Kakšen je zakon minimalnega napora?

Zakon minimalnega napora postavlja resnico, ki jo skoraj vsakdo pozna, s čisto razumom. Pravi, da je, kadar je nekaj mogoče na različne načine, vedno najboljša možnost je tista, ki pomeni manjšo porabo energije. Zakaj? Ker je bolj učinkovit, kar nas vodi do enakega rezultata z manj truda.

Prizadevanje je atribut, ki daje večjo vrednost, objektivno in subjektivno za projekte. Dragocen kamen ima večjo vrednost, ker je manj in zato je treba vložiti več napora, da ga najdemo. Doseženi cilj je bolj cenjen, ko pomeni premagovanje velikih ovir. Načeloma lahko rečemo, da se strinjamo, da je prizadevanje pozitivna in hvalevredna vrednost.

Zdaj, vedno večji napor ustvarja boljše rezultate. Računovodstvo lahko vodite ročno. Dodajte, odštevajte in naredite vse operacije z ročnim izračunom. Enako dosežemo s programsko opremo v precej krajšem času in z večjim jamstvom odsotnosti napak. V tem primeru znesek vloženega napora ni sorazmeren z dobljenimi rezultati. Pravzaprav je bil v prvem primeru izguba energije.

Zakon minimalnega napora ne poskuša odpraviti težav, niti nas ne spodbuja, da izberemo le tiste naloge, ki so preproste. Pristop namesto tega se osredotoča na iskanje načinov za zmanjšanje napora, potrebnega za dosego cilja. Poglejmo si to podrobneje.

"Skrivnost moje sreče leži v tem, da si ne prizadevam za užitek, ampak v iskanju užitka v naporu".

-André Gide-

1. Ovire in zakon minimalnega napora

Zakon minimalnega napora je tesno povezan z opustitvijo nadzora in dajanjem v najem pretok. Nekateri menijo, da je to pristop, ki vzbuja preveč sproščeno ali brezskrbno naravnanost, vendar ni. Ena stvar je, da iščete najenostavnejši način, druga pa zelo malomarnost ali neodgovornost.

Gre za sprejetje novega položaja pred ovirami. Težave obstajajo. Najdemo jih v večini vsakodnevnih nalog. Včasih si zelo prizadevamo in kljub temu stvari ne gredo tako, kot pričakujemo. Počutimo se preobremenjeni z vsem, kar moramo storiti, in vsakič, ko nas stane več, se zavezujemo, da bomo to dosegli.

Obseden odnos do dela nas enostavno pripelje do stresa in nato do blokiranja. Takrat se borimo med popolnim uporom za nadaljevanje dela in obveznostjo, da to storimo. Čustvena energija, ki jo uporabljamo v tej razpravi, je tako velika, da smo na koncu popolnoma utrujeni, naši rezultati pa niso najboljši.

Od tam do stalne frustracije je samo en korak. Kar delamo, ni sorazmerno s tem, kar dosegamo. Veliko se borimo, da se osredotočimo na te delovne obveznosti in na koncu postanejo naveličani. Kljub temu moramo izpolniti svojo dolžnost. Ko postane eno od načel prava minimalnega napora veljavno: produktivnost ni odvisna od količine energije, ki jo vlagamo, ampak od jasnosti in navdiha za usmerjanje ukrepov.

2. Navdih in produktivnosti

Zakon minimalnega napora navaja, da je treba tisto, kar je načeloma enostavno, vrednotiti kot dobro. Prav tako navaja, da je manj več in da je "dobro" dovolj. Z drugimi besedami, najenostavnejše poti, ki vključujejo manj napora, so najboljše. Prav tako poudarja, da obstajajo priložnosti, v katerih nas lahko manj perfekcionistični odnos vodi do boljših rezultatov.

Obstaja veliko načinov za opravljanje stvari, a tega se ne zavedamo vedno. Včasih sploh nismo jasni glede metode, ki jo uporabljamo. Mogoče razvijamo dejavnosti, kot smo jih videli drugi, ali kot nam je nekdo povedal, da jih moramo storiti. Vendar se nismo ustavili, da bi pomislili, če je v resnici najboljši način za dosego cilja.

Zakon minimalnega napora pravi, da če se počutite preobremenjeni, blokirani ali naveličani dejavnosti, ne nadaljujte z njim. Tvoje telo in um te kričita, da se ustaviš. V to točko ste prispeli zaradi mehanskega opravljanja nalog in plačate ceno. Če mirno stojite, ne delate ničesar ali pa prekinete rezanje, sprožite spremembo sheme.

Čas je, da naredimo nekaj, kar vam napolni energijo. Nekaj ​​nagrajevanja, ki vam omogoča, da se postavite v drugačno perspektivo. Nato sledi razmišljanje o tem, kako se soočate s svojimi zavezami. Ali obstaja enostavnejši način, kako jih doseči? Ali obstajajo nepotrebni koraki, ki jih lahko izbrišete? Pomislite na pet različnih načinov za to. Ocenite Vprašanje Naj ustvarjalnost teče. Naj se pojavi navdih in videli boste, kako dobite boljše in predvsem lažje metode.

3. Um mora najti pot

Strinjamo se, da je fluidni um učinkovitejši in prihrani veliko naporov. To, kar pogosto ne vemo, je način, da se ta um pretaka. V skladu z načeli zakona o najmanj naporih je treba izpolniti pet pogojev, da se to lahko zgodi. Ti so naslednji:

• Delo na vas se pritožujejo manj in prenehajte kriviti druge.
• Ne poskušajte spremeniti situacije, ker da, raje jo sprejmite, poskušajte jo razumeti.
• Poskusite opazovati svoj problem, kot da ste gledalec in ne protagonist
• Odprite svoj um in bodite prepustni za nove možnosti in nove poti.
• Delo na iskanju novih odgovorov in rešitev, dokler ne vidite tistega, ki vas resnično motivira za ukrepanje.

Trdovratna odpornost na sprejemanje situacij samo prispeva k vašemu bloku. Pritožbe, obtoževanje drugih in odrekanje resničnosti so oblike upora. Ko je ta zavrnitev spremembe sheme premagana, se sprejme odločilen korak, tako da um začne teči. To olajša nastanek navdiha z vso svojo ustvarjalno silo.

4. Najpomembnejša stvar: uživajte

Ko uživamo v tem, kar počnemo, dobimo praviloma boljše rezultate. Očitno je. Vlagamo več truda v to, kar zajema našo pozornost in naš interes. To je užitek, da se temu posvetimo. Čas leti in nimamo težav pri dodatnem naporu, ker je vse bolje. Tečemo.

Ali obstaja resničen način, da uživamo obveznosti? Vedno obstaja način, da povežete katerokoli dejavnost z igro. Recimo, da je to, kar moramo storiti, nekaj dolgočasnega in mehanskega, kot je, da v zbirko podatkov vstavimo 500 dolgočasnih zapisov. Kaj pa, če bomo sami predlagali tekmovanja? Izmerite čas in večkrat premagajte lastno blagovno znamko.

Znanost je to rekla Način, ki nam bo pomagal narediti tiste naloge, ki so povsem dolgočasne, je delal za to 20 minut. Po tem času naredite rez, odmor. Potem se cikel ponovi. Ste poskušali to storiti? Preizkusite in videli boste, kako se zmanjša število napak.

Za zaključek: biti prilagodljiv

Za izvajanje zakona o minimalnih naporih, da bo vaš prihodek koristen, potrebujete inteligenco. Dober del naših aktivnosti se razvija v dinamiki, kjer je pomembna inercija. V redkih primerih se sprašujemo, ali bi rutinski postopki, ki ponujajo dobre rezultate, lahko imeli učinkovitejšo alternativo.

Torej, nekatere naše "drage" rutine postajajo nekakšna prisilna obleka. Ne samo pogoj naših dejanj, ampak tudi, in kar je najpomembneje, naše razmišljanje. Ne da bi se zavedali, kdaj, bomo na koncu živeli od togih shem, v katerih se počutimo ujete. Tam nam lahko zakon najmanj napora pomaga pri izbiri bolj konstruktivnih in učinkovitih načinov.

Pomembna stvar pri tej perspektivi je, da se osredotoča na ustvarjalnost in užitek. Lahko uvedemo tudi navade, ki nas spodbujajo, da smo bolj domiselni in bolj razmišljamo o lastni blaginji. Izbira najlažje poti nas izboljša in nam omogoča doseganje izjemnih rezultatov.

Odlični otroci, žalostni otroci: pritisk povpraševanja Popolni otroci ne vedo vedno, kako se smejati, niti ne poznajo zvoka sreče: strah jih je narediti napake in nikoli ne dosežejo pričakovanj svojih staršev. Preberite več "