Individualni proces po Carl Jungu

Carl Jung je mislil, da je vsaka oseba edinstvena in edinstvena in da ima torej izključno usodo. Doseganje tega cilja, ki nam omogoča, da smo del tega posebnega obzorja za vsakega od nas, zahteva, da se v skladu s tem pristopom oblikuje proces individualizacije. V bistvu bi bilo prebuditi naš individualni potencial in zavest, premagati odpornost in doseči svobodo brez bremena strahu.

Ta ideja, ki sama po sebi ne preneha biti evokativna, nas vsekakor lahko opomni na številne programe, knjige in tečaje, ki so ponavadi namenjeni spodbujanju našega osebnega razvoja. Toda za vsakogar, ki pozna delo Carla Junga, bo vedel, da je s svojo teorijo človeške osebnosti mislil nekaj drugega. Torej, kar je opredelil kot strrincipium individuationis Zajema ne le psihološki vidik, ampak se nanaša tudi na duhovni in filozofski razvoj.

Postati sam, entiteta, ki je čustveno in intelektualno bogata, nedeljiva in polna, v skladu z analitično psihologijo zahteva proces, ki zadovoljuje več potreb kot osnovni. To je, da nas raziskuje dovolite nezavednemu, da se pojavi v zavestnem svetu, vključuje učenje upravljanja sence in odkrivanje naših avtentičnih osebnih interesov.

To je pot znanja brez težav, vse je treba povedati. Sprejeti moramo pogumen korak, da združimo vse tiste dele, včasih ohlapne ali neznane, naše osebnosti oblikovati močno psiho, svetlobno jaz, ki nam omogoča, da smo srečni, svobodni, avtentični ...

"Posameznik ne doseže razsvetljenja s sanjarjenjem o svetlobi, ampak z ozaveščanjem teme ... kar se ne postane zavestno, se kaže v našem življenju kot usoda".

-Carl Jung-

Proces ločevanja, ključ do dobrega počutja in osebne izpolnitve

Murray Stein je danes eden najbolj znanih jungijskih psihoterapevtov. Če obstaja nekaj, za kar je znan predavatelj in naslednik Jungovih teorij, je to zaradi njegovih stalnih prispevkov k konceptu individualizacijskega procesa. Pravzaprav je ena od njegovih najvidnejših knjig Načelo individualizacije: proti razvoju človeške zavesti. 

Govorimo o preprostem besedilu, ki je hkrati praktično, da bi razumeli nekaj zelo osnovnega. Individuacija je ključna v našem življenjskem procesu. Predvsem predvideva, da se pustijo ob strani številni pogojni in disfunkcionalni sistemi, ki nam jih družba pogosto nalaga in ki na koncu omejujejo našo svobodo in tudi našo blaginjo.. Vsi imamo latentni potencial, vendar pa lahko naše izobraževanje, socialno okolje in celo vgrajeni strahovi vetirajo to prebujanje..

Carl Jung pravi, da ima vsak od nas "genetski program", ki se bo razvil le, če bodo izpolnjeni ustrezni pogoji. Imeti čustveno družinsko okolje z izobraževanjem, s katerim želimo prebuditi naše sposobnosti in kompetence ter biti sposobni videti sebe kot posameznika z lastnimi edinstvenimi potrebami in težnjami, bo nedvomno podprla ta cilj: oblikovanje močnega, dragocenega in posebnega sebe.

Kako podpreti proces individualizacije

Proces individualizacije je desetletja proučevan v vsakem pristopu moderne psihologije. Tako se v kognitivnih teorijah ugotavlja, na primer, da se mora samozavedanje in raziskovanje samega jaza zgoditi v adolescenci. Dejstvo je, v študiji, ki je bila izvedena na Univerzi v Tel Avivu v Izraelu in objavljena v Journal of Adolescence pojasnjeno je bilo, kako se mladi običajno soočajo s to odločilno fazo pri oblikovanju svoje identitete in osebnosti.

Zdaj pa dobro, v Jungovi analitični psihologiji se domneva, da je človek lahko praktično vse svoje življenje, ne da bi šel skozi ta proces individualizacije.. Takrat se običajno pojavijo skupne težave, kot so pomanjkanje samozavesti, odločnost, osebne in parske krize, težave pri delu in psihološke motnje, kot so pogosti kot anksioznost in depresija..

Opredeliti, kdo smo in kaj hočemo, je najti notranjo harmonijo. To je, da se počutimo kot dobro integrirano celoto, ki se razlikuje od sveta, delimo pa jo z njo in njeno dinamiko, spremembami in gibanji.. Soočamo se z načelom zdravja in dobrega počutja, ki si zasluži našo pozornost. Zato poglejmo, kaj bi morali storiti po Jungu, da bi podprli ta proces individualizacije.

Razvoj zavesti

Carl Jung je pojasnil, da prihaja trenutek v življenju vsakega človeka, v katerem nekaj zavedamo. Smo nekaj več kot naše telo, nekaj več kot vse, kar nas obdaja, veliko več kot to, kar imamo in celo ljudi, ki sestavljajo naše življenje.. Naše bitje je entiteta, ki presega našo narodnost in vse, kar smo doživeli. V tistem trenutku, ko naš pogled preneha gledati zunaj, da naredimo potrebno notranje potovanje, da spoznamo sebe, se zavemo kdo smo v resnici in kaj želimo.

Ta pot do prebujanja zavesti in individualizacije zahteva dela, ki jih bomo videli v nadaljevanju.

Napetost nasprotij

Po eni strani je to, kar drugi pričakujejo od vas in na drugi strani, kar želite biti ali narediti. Na eni strani je vse, v kar verjamete, vidite in čutite, na drugem mestu pa so vaše sence, nezavedno območje, ki si ga ne upate potovati.. Jung je govoril, da smo na tej poti do individualizacije prisiljeni doživeti napetost nasprotij, od tega jina in jang, kjer so luči in sence, naš ženski in moški del, naši strahovi in ​​želje ...

Daleč od zatiranja nekaterih področij in osvetljevanja drugih, bo cilj sprejeti (bodisi jih spremeniti ali integrirati).. Za ustvarjanje močnega jaza se morate zavedati vseh teh luči in senc in jih sprejeti. Torej, kljub našim protislovjem, ravnotežje ni le mogoče, ampak tudi zaželeno.

Aktivna domišljija

Način, kako se "prebuditi" naš zaspani del, se zgodi, da spodbuja našo ustvarjalnost. Jung je v svojem času predlagal aktivno domišljijo kot sredstvo za stik s spontanim, svobodnim in dinamičnim jazom, ki nam omogoča, da usmerjamo čustva, ideje, misli in občutke..

Tako nam dejavnosti, kot so ples, pisanje, risanje, slikanje, gledališče, glasba ali igra, prav tako pomagajo sprostiti dele sebe, ki jih še nismo vedeli.. To je umetnost, ki most, tako da najgloblje sence, luči in želje tudi ven ... \ t

Za zaključek je postopek invididuación vedno donosna naložba. To ni nekaj, kar bi morali zanemariti ali storiti v določenem trenutku in to je to. V vsakem primeru imamo pravico delovati kot individualna bitja, močna v identiteti, trdno odločen, močan v ljubezni do sebe in z vero v naše sanje, ideale in vrednote.

Dajmo v prakso. Lekcije in razmišljanja Carla Junga nikoli ne izginjajo.

Psihologija Jungove alkimije Psihologija Jungove alkimije nas spomni na pomembnost razumevanja simbolov, ki jih vsebuje naša psiha in naše nezavedno. Preberite več "