Neuporaben perfekcionizem

Skrivnost življenja z veseljem je povezana s tem vedeti, kako najti ravnotežne točke v vsem, kar počnemo. Perfekcionizem je eden od tistih atributov, nad katerimi obstaja velika dvoumnost. To je značilnost, ki je zelo cenjena v poklicnem svetu; hkrati pa povzroča več težav kot koristi v čustvenem svetu.

Perfekcionizem je prisoten pri ljudeh z obsesivnimi lastnostmi. Perfekcionizem je želja, nikoli izpolnjena, da dosežemo rezultat, ki ne povzroča niti najmanjšega spraševanja.

V tem smislu, to je nemogoča želja, v kateri se na splošno išče odličnost in je malo strpnosti do frustracije. Tako perfekcionisti, če ne vedo, kako najti središče svoje dispozicije do popolnosti, lahko doživijo nenehno nelagodje.

Razmerje med perfekcionizmom in tesnobo

Kdor se odloči uporabiti perfekcionizem kot svoje osnovno merilo za delovanje, je v nevarnosti, da za to plača previsoko ceno.. Skupaj z željo, da bi vse naredili brez pomanjkljivosti, se pojavijo tudi epizode tesnobe, stalne napetosti in tokov strahu..

Perfekcionist je težko uživati ​​v svojih dosežkih. Ko pogled usmeri na tisto vrv, ki bi jo lahko pustili, ali na črno piko na belem listu, rezultati ne bodo nikoli videti zaslužni. Niti dovolj. Perfekcionistu iskanje popolnega vodi do trajnih frustracij, saj je vse, kar je popolno, nemogoče.

V mnogih primerih je perfekcionizem povezan s težavami nizke samozavesti. Nameščen je v življenju, saj je bilo prejeto izobraževanje verjetno zelo hudo in je večji poudarek na napakah kot na uspehih. Zato se oblikuje ideja, da nismo dovolj dobri, da nič, kar počnemo, ni resnično občutno. Perfekcionizem torej deluje kot kompenzacijski mehanizem za slabo podobo, ki jo imamo o sebi.

Kar je uporabno in predano osebo ločeno od nekoga, ki je obseden s perfekcionizmom, je stopnja zadovoljstva, ki ga uspe izkusiti s tem, kar počne. Kdo je ponosen na svoje delo in želi dobro delati, bo z veseljem zaključil dobro opravljeno delo, tudi če ve, da ni 100% popoln. Obsesivna ne doživlja zadovoljstva za svoje delo, temveč namiguje na bolečino za vse, kar ni storil.

Miti in realnosti o perfekcionizmu

Obstaja več mitov o perfekcionizmu. To so napačne ideje, ki prikrivajo pravo naravo tega obsesivnega odnosa. Na primer, Obstajajo tisti, ki mislijo, da če ne ostanejo v perfekcionistični liniji, bodo padli v apatijo in povprečnost.. Kot da bi obstajali samo dve skrajnosti: popolnost ali brezbrižnost. Pozabljajo, da obstaja veliko vmesnih točk in da smo človeški, ne nezmotljivi stroji.

Drug široko razširjen mit pravi, da le tisti, ki so se odločili, da bi vse naredili popolno, dosežejo pomembne uspehe. To tudi ni res. Uspeh je odvisen od nadarjenosti in od vztrajnosti. Veliko bolj je pripravljen na naslednjo sproščeno osebo, ki se ni treba spopasti z močnimi odmerki tesnobe in napetosti. V svetu ljudi je veliko primerov, ki dosegajo velike cilje, ne da bi trajno ovrednotili, kaj manjka ali kaj je ostalo v vsem, kar počnejo..

Gotovo je, da so perfekcionisti veliko odvisni od lastne in tujih odobravanj, na podlagi moralne prestroge. So nagnjeni k oblikovanju precej negativne kritike in strahu pred zavrnitvijo. Poleg tega menijo, da so napake in neuspehi sinonimi; niso se naučili, da bi izkoristili napake.

Dejstvo je, da uspehi ali neuspehi niso tisto, kar našo vrednost opredeljuje kot ljudi. Če ste eden tistih ljudi, ki ne prenašajo pomanjkljivosti, je morda čas, da pregledate, kdo ste in koliko ste vredni.

Osvoboditi se perfekcionizma pomeni živeti brez pritiska, biti bolj čustveno odgovoren zase in biti bolj prilagodljiv.

Razočaranje je del življenja Deception, eden od občutkov, ki najbolj prizadenejo dušo. Če bi razočaranje sprejeli kot nekaj, kar oblikuje življenje, bi se bolje ujemalo. Preberite več "