Žalost v otroštvu proces, ki potrebuje razumevanje

Otroci so pozabljeni, ko govorimo o žalosti. Žalost v otroštvu povzroča izgube. Kot odrasli moramo pomagati izraziti čustva otrok, ki jih trpijo, in resnica je, da jih včasih nismo pripravljeni spremljati v tem procesu. Tako se bomo v tem članku naučili strategij, ki bodo spremljale žalost najmanjših.

Na srečo večina otrok rešuje svojo žalost brez večjih zapletov. Toda zato ni nič manj pomembno, da poznamo različne strategije, ki jim pomagajo, in malo bolj razumemo proces bolečine v otroštvu. Poleg tega, kako bomo potovali skozi trpljenje, ko bomo izgubili nekoga, bomo določili proces otrok okoli nas.

Žalovanje otrok

Večino časa povezujemo žalovanje s smrtjo. Toda proces vključuje druge izgube: izgubo službe, izgubo ljubljene osebe, hišnega ljubljenčka, izgubo razmerja ... . Žalovanje je proces čustvene prilagoditve, ki sledi vsaki izgubi. Brez dvoma gre za smrt najljubše osebe ali družinskega člana, ki je najtežja situacija, ki jo moramo sprejeti. Od naše sposobnosti, da se prilagodimo novim razmeram, od naše odpornosti, bo odvisno od tega, ali ga bomo živeli na tak ali drugačen način..

Smrt ljubljene osebe povzroča bolečino, žalost, praznino, osamljenost ... in vsa ta čustva morajo nastati, da jih lahko upravljamo. The otroci čutijo tudi ta čustva .

4 vrste žalovanja, ki jih trpimo Žalovanje je občutek bolečine, ki ga doživljamo zaradi izgube naših najdražjih. Spoznajte vrste žalosti, ki obstajajo. Preberite več "

Otroci se odzovejo na izgubo. In to na različne načine. Odvisno od evolucijskega trenutka, kako prejmejo novice, reakcije odraslih in lastne izkušnje. Odrasli se zelo malo pripravljajo na žalovanje, ker običajno ne govorimo o smrti ali terminalnih boleznih. Niti opustitev ali ločitev staršev.

Vendar se lahko naučimo novih strategij. Poglejmo nekaj.

Sprejmite resničnost izgube

Otrok naj spremlja v odsotnosti te osebe. Ko nekdo umre, je občutek praznine. Treba se je soočiti s tem, da ta oseba ni več tam in da se ne bo vrnil. Otrok mora tudi domnevati, da ga ne bo več videl. In za to potrebujete tudi odraslega, ki bo šel skozi to sprejetje.

Upravljajte čustva, vključno z bolečino

Čustva, kot so žalost, depresija, občutek praznine itd. Običajne so. Tudi občutek bolečine, celo telesne. Otrok bo moral čutiti ta čustva. In jih sprejmite. To bolečino je treba doživeti, ne zanikati ali zatreti, ker če ta naloga ni zaključena, lahko povzroči depresije, kjer bo potrebna terapija.

Prilagodite se na medij, v katerem je umrl odsoten

Začnite živeti brez njega ali nje, s to praznino. Sprejemanje njihovih vlog je sprememba. Tudi za otroke. Na primer, vodite račune hiše kako je mama težko je Na kratko, To pomeni spremembo okoliščin in ponovno opredelitev vlog, da bi še naprej rasla in se ne obtičala.

Čustveno se prilagodite pokojnemu in še naprej živite

Spomini na ljubljeno osebo se nikoli ne izgubi. Ne moremo se odpovedati pokojnemu, ampak najti ustrezen prostor v naših srcih, da se lahko ozremo nazaj in govorimo o tem brez trpljenja.. Otrok ne bo pozabil pokojnika in bo lahko s svojo praznino gledal naprej kot drugi.

 Slabo izpopolnjena žalost otroka lahko zapusti nadaljevanje v poznejših letih ali v odrasli dobi

Obstajajo vedenja otrok v žalostnem procesu, za katerega lahko menimo, da so normalni in ne zadeva. Spremembe sanj, črevesne težave, nazaj na prejšnje faze (sesanje s palcem, lulanje), občutki krivde, obdobja intenzivnih čustev: tesnoba, žalost, tesnoba, strahovi ...

Vendar obstajajo tudi druga vedenja, ki so opozorilni znaki. Prekomerni strah pred samimi, ki pretirano pretvarja umrlega, ki se odmika od prijateljev, ki se ne igra, zmanjšuje šolsko uspešnost, ki ima vedenjske težave ali pobegne od doma ... so razlog, da je trpljenje pretirano.

Zgodbe, ki spremljajo žalovanje v otroštvu

Govoriti o smrti nekoga blizu vas je težko. Občutite občutke in čustva, ki nam včasih preprečujejo, da bi v situacijo postavili besede. Vendar je treba izraziti naša čustva in lažje je z zgodbami. Odrasli lahko najdemo z zgodbami Jorge Bucaya, ki spremljajo izgube in branja za usmerjanje naših čustev.

Zgodbe, ki obravnavajo vprašanje smrti z otroki, so zelo koristne za starše in strokovnjake, ki spremljajo otroke, da razumejo in se prilagodijo novim razmeram. Spodaj vam bom pokazal nekaj.

Vedno te bom ljubil, fant. Namenjen je malčkom, govori o brezpogojni ljubezni med mamo in njenim sinom. Poleg tega, da postavi vprašanje, ki je tako pomembno kot trajnost in doslednost ljubezni, Debi Gliori obravnava vprašanje smrti.

Edu, Volk. Eduov stric, majhen volk, umre v nesreči, ko so šli na lov. V sredini tega transa bo Edu našel zajčka, ki mu bo pomagal pokopati. Zgodba seveda govori o smrti in daje pomen prijateljstvu v težkih časih.

Glede na starost otroka lahko preživimo več časa z njim, ga spodbujamo, da izrazi svoja čustva, delimo svoja čustva z njim, popravimo neprimerno vedenje, ga vključimo v družinske dejavnosti, pomirimo njegove strahove ...  Če simptomi ne izginejo ali ne vemo, kaj storiti, lahko vedno prosimo za pomoč otrokovega psihologa. Pravzaprav je najbolj priporočljivo, če je dvoboj zapleten.

Kdaj se obrniti na otrokov psiholog? Obstajajo situacije z našimi otroki, ki nas preplavijo. Ne razumemo, kaj se zgodi in kako lahko ukrepamo, kaj če gremo k otrokovemu psihologu? Preberite več "