Umetnost strahopetnosti

Ali poznate nekoga, ki bi ga lahko definirali kot strahopetec? Kakšni so razlogi, zaradi katerih bi vas morali tako opredeliti? Ali lahko upravičiš način, kako delaš? Na delu, v družini v skupini prijateljev ... vsi imamo nekoga, ki ga lahko označimo s strahopetnostjo.

Kukavičnost je ena od bistvenih značilnosti človeškega bitja. Je zelo skupna, označena v drugih, vendar zelo malo priznana. Vendar pa je to lahko presenetljivo, v nekaterih primerih ostaja prilagodljiva strategija za nas.

Večkrat smo se vsi ozrli nazaj in ugotovili, da smo v dvomih: vedeti, kakšen bi bil rezultat, če bi takrat ravnali drugače. In ko ga analiziramo, Vidimo, da je strahopetnost za mnogimi našimi "in da ..."..

Strahopetnost gre z roko v roki s strahom in konformizmom. So neločljivi. Če ni strahu zadaj, to ni strahopetnost; morda udobje ali potepanje, vendar ne strahopetnost. Lahko si strahopetec v več dimenzijah tega odnosa. Na čustveni ravni, na ravni vedenja ali celo na ravni misli.

"Kukavice so tisti, ki se skrivajo v skladu s pravili"

-Jean Paul Sartre-

Kako si strahopetec?

Obstaja več načinov za prikaz strahopetnosti. Najbolj očitno, kar se odraža v obnašanju. Poleg tega, kar lahko čutimo ali mislimo včasih nas situacija zahteva, da ukrepamo, mi pa ne. To je odraz "nobene reakcije" s paralizo, zaradi negotovosti ... lahko postavimo tisoč utemeljitev.

To je najbolj znana in najvidnejša oblika strahopetnosti. V drugih ali v nas lahko prepoznamo nekaj trenutkov, v katerih nismo rekli »ljubim te«, »pusti me na miru«, »ne, to je tvoja naloga, narediš sam« ...

Kolikokrat smo iz glave odstranili misli, da se ne soočimo z njimi? Lahko smo tudi mislili, strahopetci.

Lahko se zgodi, da nas obremenjuje ideja, situacija ali celo spomin ali nas straši in ne posvetimo časa. Tega sploh ne razmišljamo, tudi če vemo, da je mogoče opraviti "žogico" v želodcu ali pa ovira naše dihanje. Če nameravajo govoriti o tem, se izognemo, spremenimo temo ali pokažemo prisilno brezbrižnost.

"Strahopetec je oseba, pri kateri instinkt ohranjanja še vedno deluje normalno"

-Ambrose Bierce-

Nazadnje, Obstaja čustveno strahopetec. Ne počutite se, da ne boste trpeli. Pobegniti od čustev je rešitev za mnoge ljudi. Čustvo razumejo kot zaplet. Tisti ljudje, ki jih odnesejo, jih ne razumejo.

Toda Tisti, ki bežijo pred občutki strahu, žalosti, naklonjenosti, jeze, imajo svoje razloge. To so lahko odnosi s težavami prepoznavanja, izražanja in empatije v otroštvu ali adolescenci, slabe izkušnje odraslih in celo strah pred izgubo nadzora nad impulzi..

Zakaj se tako obnašamo?

Ali smo to strahopetci ali nekdo, ki ga poznamo, občutek v zvezi s strahopetnostjo je nerazumevanje, razočaranje in celo jeza. Zakaj se tako obnašajo? Zakaj se tako obnašam??

Za oba pogumnega in strahopetnega obstaja enak odgovor. Temeljni modulator našega poguma je povezan s številom in kakovostjo orodij in osebnega usposabljanja, ki ga imamo.

"Jasno mu je, da obstajata samo dve vrsti strahopetcev: tisti, ki bežijo nazaj in tisti, ki bežijo naprej"

-Ernesto Mallo-

Strah je čustvo, ki ga vsi delijo, strahopetnost je odnos: položaj, ki ga sprejmemo zaradi strahu. Poleg tega lahko delujete s strahom. To je logično in človeško.

Orodja, ki smo se jih naučili obvladovati naša čustva, so bistvena. Da bi se odzvali na uravnotežen način ali začeli razmišljati o strategijah, ki so osredotočene na reševanje problemov, ustvarjanje alternativ, bodo ta orodja vodila naše obnašanje na ta ali drugačen način..

Od tam, strahopetnost je element, s katerim se moramo spopasti. Z nami ali drugimi ljudmi bi bilo dobro, če bi se zanašali na empatijo, poskušali razumeti (ne nujno podpreti) motivov, ki so spodbudili strahopetnost..

Če obstaja strah, razvite orodja za učenje, poslušanje drugih, refleksijo, delite strahove in trenirajte.

Na delu, v osebnih odnosih ali celo v neki dejavnosti, ki te prestraši ... boj proti strahopetnosti. Del podlage, da ni belcev in črncev, so "vse ali nič" izjeme in ne pravila. Obstajajo stopnje, ki se po malo dvignejo in zapustijo ta občutek razmišljanja, delovanja ali občutek, da je preplavljen s strahopetnostjo.

Kukavičnost hrani žalost Žalost pomeni tudi etično odločitev: ne soočiti se s tem in trpeti s celovitostjo in pogumom, da bi napredovali. Preberite več "