Umetnost laganja do sebe (samo-prevare)

Beseda samo-prevare se nanaša na pojave, povezane z laganjem samega sebe. To je ena od velikih pasti uma. Samoprevarjanje se zgodi v situacijah, v katerih se prepriamo o resnici, ki je lana, ampak to počnemo nezavedno.

Razlika med lažjo in samo-prevaro je v tem, da se oseba v laži zaveda, da ne govori resnice. Medtem ko je v samoprevarenju, je resničnost, ki je napačna, ne da bi se tega zavedala, sprejela kot resnična.

Z drugimi besedami, ki je samozavesten, se ne zaveda, da to počne, ali vsaj ne zaveda, in tam je pravzaprav moč samo-prevare. Medtem ko se ne zavedamo, se samo-prevare prikažejo njena moč; na svoj način, da bi se lahko označili za tiho in kameleonsko.

Obstajajo različne vrste samo-prevare, nekatere so pogostejše od drugih. Poleg tega ima vsak od njih različne psihološke učinke. Spodaj so pojasnjeni štirje najpogostejši tipi samo-prevare in njihovi glavni psihološki učinki.

1. Funkcionalna samoprevarjanje

Funkcionalna samoprevarjanje se opazi v situacijah, v katerih se oseba trudi prepričati, da je njegova odločitev pravilna. Najbolj znani primer funkcionalne samo-prevare najdemo v bajki lisice in grozdja.

V tej bajki je lisica značilna zvijača, ki jo privlači sočno grozdje in poskuša z njo večkrat skočiti. Po nekaj neuspelih poskusih lisica preneha poskušati in se sooča s samozadostnim razočaranjem. Zato se prepriča, da ne želi več, da bi grozdje mislilo, da niso dovolj zreli.

Samoprevarjanje, opisano v basni lisice in grozdja, se imenuje funkcionalna samo-prevara. To ima zelo jasno funkcijo (in od tod tudi njeno ime): lisica je dejstvo, da je laganje sama sebi koristno, da bi se izognili nelagodju, ki je posledica neuspeha, da ne bi zadovoljili njihove potrebe po doseganju grozdja.

Problemi funkcionalne samo-prevare

Kratkoročna funkcionalna samo-goljufija je prilagodljiva, dolgoročno pa ni niti pozitivna niti koristna. Psihološki učinek se doseže zato, ker se človek odloči preoblikovati resnico (ne more doseči cilja) v laži, ki jo pomirja (cilj ni vreden).

Po mnenju psihologa Giorgia Nardonaa vse dobre namere, če jih preveč ponovimo, postanejo negativne in kontraproduktivne. Z drugimi besedami, vse, kar je funkcionalno, če je podaljšano v presežku ali v velikih odmerkih, povzroči nasprotni učinek želenemu.

Na ta način, oseba, ki uporablja funkcijsko samo-prevaro ne izziva sebe in stalno ostane v svojem območju udobja. Ker se namesto, da bi se pripravili na pridobivanje veščin, ki so potrebne za doseganje želenega cilja, še naprej laže, da misli, da to, kar hoče, ni več tako dragoceno ali da ni vredno truda, ki ga zahteva njeno doseganje..

"Laganje je jezikovna igra, ki jo je treba naučiti kotkateri koli drugi "

-Ludwig Wittgenstein-

2. Vrednost verjeti

Samozavarjanje, imenovano "vrednost za verovanje", izhaja iz potrebe po odpravi kognitivne disonance. Za lastno prevaro "vrednote, da verjamemo" je značilno prepričanje, da če nekaj stane veliko denarja, časa ali truda, mu damo večjo vrednost kot tisto, za katero nismo plačali tako visoke cene. Zato, na primer, da cenimo bolj pripadnost skupini, ki nas je stala vstopiti, kot drugemu, ki ne.

V primerih, ko mora oseba trdo delati, da bi dosegla cilj, ali je cilj privlačen ali ne., vaša pozornost je selektivno usmerjena na vse, kar potrjuje, da je vaš cilj dragocen. Na koncu verjame, da je cilj dragocen za utemeljitev naložbe. V nasprotnem primeru bi se pojavila disonanca, ki smo jo pokazali na začetku.

Od kod prihaja ta samo-prevara??

Kot psihološko človeška bitja dolgo ne morejo ohraniti protislovja med našim kognitivnim sistemom (prepričanja, misli in ideje) in našim vedenjskim sistemom (dejanjem, obnašanjem), se samo-goljufanje "vrednota verjame" pojavlja kot način za reševanje protislovja.

Glavni psihološki učinek te samo-prevare je, da ohranja osebo, ki se bojuje, da doseže cilj, ki se pogosto ne ujema z njihovim sistemom načel in vrednot.. Gre za samo-prevaro, ki ima datum poteka, ker njen učinek ne traja večno. Dolgoročno se oseba običajno zaveda te prevare in občutka, da je nekako razočarana.

3. Samozadovoljevanje konzole

Samozavestna konzola je zvezda samo-prevare in jo pogosto vidijo ljudje s celotipijo. Ležeča konzola se opazuje v okoliščinah, v katerih oseba leži, da zadrži zunanjega agenta, ki je odgovoren za njihov položaj, in se počuti sam.

Nekateri primeri samo-prevare konzole bi bili, da pomislite, da imate fobijo, ker "mi je mama prenesla strah pred psi" ali mislila, da "sem zelo ljubosumen, ker mi partner daje razloge". Gre za misli, ki jih človek pogosto eksternalizira, da bi našel udobje.

Torej, samozavestna konzola podeljuje zaščito samospoštovanju in egu. Zaradi tega verjamemo, da nič, kar se zgodi, ni naša krivda in da smo žrtve situacije. Po eni strani je to pozitivno, saj v mnogih primerih nismo 100% odgovorni za okoliščine, ki jih imamo. Po drugi strani pa nas zateči k vzrokom preteklosti in zunanjim dejavnikom, ki nas pred spremembo imobilizira.

Zamka samo-prevare konzole

Ležišče konzole nas varuje. Problem zaščite, ki ostaja predolg, je, da nam preprečuje psihološko rast. Psihološki učinek te samo-prevare je, da nam preprečuje, da bi se soočili s težavami, zaradi katerih se počutimo slabo in potrjuje, da jih je nemogoče premagati.

4. Laganje drugim, da se prepričate

Eden od najbolj subtilnih načinov, da zavarujete sebe, je, da lažejo drugim, da lažejo sami sebi. To so situacije, v katerih oseba posreduje zgodbe, situacije in zaznave, ki so izkrivljene. Sprva se zavedamo tega majhnega izkrivljanja resničnosti, toda malo za drugim oseba konča, da jo absorbira njegova zgodba in znak.

"Kdor govori laž, ne ve, kakšno nalogo je prevzel, ker bo prisiljen izmisliti še dvajset, da bo ohranil gotovost tega prvega.".

-Alexander Pope-

Če se ta mehanizem laganja drugim ponovi večkrat, laž postane resnica, tudi za tiste, ki so jo ustvarili. Možna razlaga tega pojava je, da se možgani prilagajajo nepoštenosti in da je laž živela kot realnost.

Kot da bi oseba pozabila zgraditi lažno resnico. Celo v primeru empiričnih dokazov njihove lastne laži ti posamezniki uspejo še naprej zanikati resničnost, ne zaradi pomanjkanja poštenosti, ampak zaradi istega učinka samo-prevare.

Nihče ni osvobojen samoprevare, je zelo pogost in do neke mere normalen psihološki pojav. Biti svoboden od laži samega sebe, zahteva osebno premislek. Potapljanje v vaši notranjosti, poznavanje vaših vrednot, idealov in želja je prvi korak, da se zaščitite pred vsakršno samo-prevaro in se usmerite k ciljem, ki bi jih resnično radi dosegli..

5 laži, ki jih želimo verjeti Nekatere laži vzbujajo in celo motivirajo. To so laži, ki jih radi verjamemo, ker se bolje ujemajo z našimi željami in jih moramo izkoreniniti. Preberite več "