Deliti:
Olajšanje sproščanja nadzora
Med ohranjanjem nadzora in vodenjem obstaja ocean razlik... Naš instinkt za preživetje zahteva, da si prizadevamo obvladovati situacije, ker običajno ne dopuščamo negotovosti ... Ne veste, kaj se bo zgodilo ali če se lahko soočimo s posledicami, je to nekaj, kar nam povzroča preveč obupa, zlasti v nekaterih primerih ...
Nekateri ljudje tega ne zadovoljijo. Želijo biti odločilni v vseh situacijah: navesti smer, določiti pot, po kateri naj sledijo, in izgovoriti zadnjo besedo. In ne samo, če so prisotni, ampak tudi na daljavo (do "daljinskega upravljanja"). Ti ljudje so nadzorniki.
Značilnosti krmilnika
Oseba, ki se odloči za upravljavca, trpi ogromne čustvene izdatke. Ena od njegovih najbolj razvpitih funkcij je stalna skrb. Vendar pa ta skrb redko postane načrtovana akcija za odpravo vzroka tesnobe. Njihov je precej poudarjen, ne da bi deloval. Veliko časa izgublja, ko skuša prepričati druge, da bodo podobni njemu.
Krmilnik tudi je razdražljiva oseba. V sebi potrebuje veliko tesnobe, včasih pa ga lahko vznemirjajo tudi najmanjše težave. V glavnem je neprijeten, da je nekdo proti njemu, da drugi misli ali deluje drugače od tistega, kar bi storil. Ne spoštujejo vizij ali stvarnosti, ki so drugačne od vaših.
Prav tako se nagiba k katastrofalnemu pogledu na življenje. Oglejte si nevarnosti in negativne posledice povsod. To krepi svoj nadzorni položaj, domnevno zato, ker se skuša izogniti večjim zlom. V ozadju je voznik on je globoko negotova oseba. Strahovi so ga zagrabili in pogosto imajo močne občutke manjvrednosti. Tako jih kompenzira: poskuša nadzorovati vse.
Tudi ponavadi jih napadajo krivde in težko uživajo v življenju. Komaj se smejejo in redko delujejo spontano. Nič nenavadnega ni videti žalostne in žalostne, ker imajo tudi nizko strpnost do frustracije.
Kako se osvoboditi?
Upravitelj živi v zaporu, ki ga je sam zgradil. Ne more prenehati biti to, kar je, preprosto tako, da ga predlaga. To je posledica dejstva, da obstaja veliko strahov znotraj, ki jih morda niste prepoznali ali pred katerimi se počutite preveč ranljivi.
Prva stvar je, da: ugotovite vire strahu. Končno, kaj je grožnja? Kako resnične so tiste nevarnosti, nad katerimi bi moral imeti največji nadzor? Ali se brani pred okoljem ali pa se lahko brani pred lastnimi destruktivnimi impulzi do drugih?
Kasneje ali prej, oseba, ki nadzoruje, postane tudi draži druge. Njegov odnos ustvarja zavračanje, ker nihče zdravega ne želi imeti stražnika, domnevno vsega, ki ga pozna. Na tej točki upravljavec nima druge izbire, kot da se izolira ali uporabi agresijo za zatiranje drugih. V takih razmerah nihče ne pride dobro na koncu.
Voznikovo življenje je žalostno. Najboljše, kar lahko naredite zase, je, da poskušate izvajati dejavnosti, ki so popolnoma brezplačne: nimajo določenega cilja, niti ne vključujejo konkurence z drugimi, niti ne pomenijo pomembnih stroškov. Govorimo o tem razigrane ali umetniške dejavnosti, ki imajo vrednost same po sebi in ne gredo po uporabnem namenu.
Če ste v tej skupini ljudi, se borite, da se znebite sebe. Mogoče je izguba nadzora edini način za pridobivanje polnosti. Prvi korak je, da ga sprejmemo, da vemo, da imamo te lastnosti, da bi pozneje sprožili spremembo, kajti tisto, kar zavračamo, se nam podaja, toda tisto, kar sprejemamo, ima sposobnost, da nas preoblikuje ...
Sprejem
Postopek sprejemanja in potrebe po nadzoru so večinoma v sporu. "Zakaj ga moram sprejeti?", "Ne maram, da je tako"... To so vprašanja in pritožbe, ki jih zelo pogosto slišimo. Sprejemanje ni sinonim za preostalo pasivnost glede na to, kar se zgodi. Kot nekateri pravijo napačno: "Sprejeti je treba pogoltniti in odstopiti s tem, kar se zgodi".Sprejemanje ni "požiranje" ali odstop s tem, kar se dogaja v našem dnevu v dan.
Ko se zgodi nekaj, kar nam ni všeč, sprejmite to, da opazujete dejstvo in čustva, ki nas sprožijo. Pozorno opazujte, ne da bi se vpletali, ne da bi se držali jeze, ki nas lahko povzroči. Analiziranje situacije nam lahko pomaga razumeti, da nimamo nadzora nad vsem. Na ta način bomo namesto tega, da bi vsakič, ko se bo kaj zgodilo, protestirali in trpeli, se tega zavedali življenje ni narejeno po naši podobi in podobi.
Naš ego nam pove, da mora biti vse konkretno, vendar življenje ne skrbi za naš ego. Življenje poteka brez upoštevanja naših okusov. Zato je najboljši način za začetek procesa sprejemanja, da vemo, da nam bo prizadevanje za prilagoditev življenja vedno prineslo težave, ker se vse spreminja. Torej, potem, zdravo in bolj zdravo se je naučiti prilagajati se možnim spremembam v življenju.