Ustrahovanje ali ustrahovanje

Ljudje, ki so trpeli zaradi neke vrste ustrahovanja ali. \ T “ustrahovanje” Imajo lahko naslednje čustvene posledice:

-Žalost, melanholija ki bi lahko sprožili depresijo. Žrtva ima običajno zelo negativne misli o svoji osebi povzročajo nizko samozavest. Pomembno bi bilo raziskati te misli, da bi izboljšali čustveno stanje.

-Nizka šolska ali delovna uspešnost: Žrtev nadlegovanja preneha biti motivirana s študijem ali delom, saj bi lahko verjeli, da je njegova osebna vrednost nična in se zato nehati boriti za izboljšanje.

-Nezmožnost odločanja: Vedno potrebujejo nekoga, ki mu zaupajo, da jih podpira, kot glas resnice. Osebnost je zelo zmanjšana in lahko postanejo zelo dominantni, z nevarnostjo, da se pridružijo slabim podjetjem, ki jih zavedejo.

-Zelo nizko samospoštovanje: Po zlorabi, oseba preneha ljubiti sebe, prepričani, da če so bili izbrani za zlorabo, je to zato, ker nimajo nobene vrednosti.

-Utrujenost in demotivacija: Bolečine, ki jih čutijo v notranjosti, jim povzročajo veliko odvračanje in malo koristi od opravljanja dejavnosti, ni niti prostega časa. Prizadevajo si za izolacijo in utrpijo trenutke odsotnosti z zunanjim svetom, zato je pomembno paziti na žrtev in jo spodbujati, da počne stvari in ima zelo zaseden um z dejavnostmi..

-Ekstremna občutljivost kaj se dogaja zunaj, osebno. Običajno so prepričani, da so krivi za vse in zaslužijo prejeto škodo.

-Nezaupanje v družbo zaradi prejete škode. Celo ljudje, ki jim želijo pomagati, morajo iti zelo malo, da bi si pridobili zaupanje.

AGRESOR JE TUDI ŽRTVA

Običajno otrok, ki se odloči raniti drugega, ima težave. Nekaj ​​lahko gre narobe v vašem družinskem okolju, ima čustvene pomanjkljivosti, potrebo, da odvrnemo sovraštvo, ki ga nosijo v sebi, in napadajo občutek moči, ki očitno povzroči, da pozabijo na druge težave.

Nimajo empatije, menijo, da agresorji ne bodo žrtve toda prej ali slej bodo tudi trpeli posledice, da so poškodovali druge. Ponavadi so otroci z nezmožnostjo zadovoljivega odnosa, Pritegnejo veliko težav in način, kako jih skriti in prevarati, to bi škodilo drugim.

Čeprav očitno dajejo podobo moči in moči, globoko se ne počutijo dobro o sebi.

ZAVRNJENI NI IZBRANO ZA BOLJŠO ALI MANJ

Če je bila oseba žrtev zlorabe, bi bilo pozitivno, če bi vedeli, da ni bila izbrana, ker je vredna manj kot drugi ali ker si zasluži kazen.. Agresorji izberejo tistega, ki se ne bo pritoževal, ki se ne upira, toda nič ne zadeva osebne vrednosti.

Pravzaprav so velike zvezde, ki so bile žrtve “ustrahovanje”, kot Sandra Bullock, Tom Cruise, Eva Mendes, Kate Winslet, itd. ... so šli naprej, zanašali se na sebe in uspeli ne le, da bi normalno življenje, ampak da bi izločili svoje velike talente kot igralce.. Pogosto so najbolj nadarjeni ljudje najbolj nadlegovani, ker izstopajo, se razlikujejo od drugih in v fazi otroštva in adolescence se različnost zavrača.

8 NASVETI ZA ZDRAVLJENJE ŽIVALSKIH RONOV

1 - Pazi na svoj notranji dialog, poskušajte biti brez sovraštva in osebnega prezira, Ne pozabite, da ste bili žrtev in da ste trpeli nadlegovanje z osebno vrednostjo.

2 - Ne prenehajte z dejavnostmi od takrat Zaseden um je ključnega pomena in če je v družbi ljubljenih ali dobrih prijateljev veliko bolje.

3-notranja pomilost. Sovraštvo in prekletstvo nasilnikov ne popravljata stvari, dobro bi bilo razmisliti o težavah, ki jih napadalci vlečejo spremeniti sovraštvo in zamere za žalost, ker trpijo neke vrste socialno patologijo in so odpuščeni z dobrimi ljudmi, občutljivi in ​​nezmožni poškodovati.

4-Spodbujajte svoje sposobnosti. Pomembno je, da si vzamete čas, da laskate vrlinam, ki jih imate. Po nadlegovanju je samospoštovanje zelo zamerljivo, zato bi bilo dobro poskusiti razviti vrline z izvajanjem dejavnosti, v kateri izstopa pozitivno.

5 - Ne dovolite, da vas napake drugih vplivajo na vas. Ne pozabite, da nadlegovalec nosi številne težave, zato ničesar, kar je rekel ali storil, ne bi bilo treba vzeti osebno, ker problem je bil zalezovalec in imel si slabo srečo, da prečkaš svojo pot.

6-Stop na samo-zavrnitev in samomor. Izogibajte se samouničevalnim mislam, vsakič, ko se počutiš, da ni vredno, se spomni, da so te misli samo posledica napada, vendar so napačne misli, ker ste zelo dragocena oseba, ki si zasluži ponovno srečanje.

7 - Bodite pozorni bolj kot kdajkoli prej. Poskusite voditi zdravo življenje, dobro prehrano, telesno vadbo, pripravite se itd skrb, da se lahko posvetimo, bo izboljšala čustveno stanje.

Vse se zgodi zaradi nečesa. Dobro je misliti, da nas vse v tem življenju nekaj nauči. Pot življenja postavlja mnoge trnje pred nami vsakič, ko je nekaj premagano, se oseba obnovi, zori in raste.