ABC psihičnih travm

Psihične travme so ena tistih tem, o katerih vsi govorijo, vendar jih malo ljudi razume v globino. Vsaka negativna izkušnja ne more biti kategorizirana kot travma, niti se vsa travma ne more zgoditi zavestno. Pravzaprav se veliko ljudi ne zaveda, da nosijo svojo blagovno znamko, kljub temu, kako močno vpliva na njihovo vedenje.

Obseg psihičnih travm ni odvisen izključno od resnosti dejstev kateri je bila oseba izpostavljena. Na odločilen način vplivajo na dejavnike, kot so starost, kontekst, duševno stanje v času življenja, poznejši dogodki itd..

Psihične travme imajo včasih posledice trajajo vse življenje. Govorimo o realnosti, ki jo mora obravnavati strokovnjak, ker je zelo težko za osebo, ne glede na to, koliko truda vlaga, premagati brez usmerjene in prilagojene intervencije. V življenju vseh nas so travme, toda ne vsi smo doživeli enake travme, niti nismo vsi zapustili istih oznak..

"Anksioznost, nočne more in živčni zlom. Obstajajo le številne travme, ki jih lahko človek preživi, ​​preden stopijo na ulico in začnejo kričati".

-Cate Blanchett-

Definiranje psihičnih travm

Na splošno, psihične travme so opredeljene kot izkušnje nepričakovano, ki povzročajo močno čustveno bolečino. V travmi je vedno prisotna resnična, potencialna ali namišljena grožnja za življenje ali integriteto osebe. V to definicijo se ujemajo tudi izkušnje, ki smo jim priče, čeprav ne padejo neposredno na nas.

Odziv osebe, ki je izpostavljena takim situacijam, je groza. To je stanje stuporije v kateri se doživi globok občutek impotence. Na splošno in zlasti pri otrocih je začetni odziv čustveni kaos, vznemirjenost, neorganizirano vedenje ali paraliza.

Psihične travme so v našem spominu nenavadno shranjene. Izkušnje so tako šokantne, da se um ne more zvesti zvesto in naročil, kaj se je zgodilo. To je kot šok za možgane. Zato je običajno, da so informacije, ki so vključene, enkapsulirane in arhivirane, tako rekoč. Z drugimi besedami, da se spomnimo samo nekaterih vidikov in da je ostalo zavestno pozabljeno. To je obrambni mehanizem za napredovanje.

Značilnosti psihičnih travm

Odločilni dejavnik travme je nepričakovano, pomanjkanje priprav, pomanjkanje ustreznih virov. Nekako niti telo niti um nista pripravljena živeti te izkušnje. Ko se nenadoma predstavi, morata organizem in psiha reagirati v zelo kratkem času. Raven živčnega razburjenja doseže takšno raven, da oseba ne more izdelati izkušnje, jo vključiti v svojo zgodbo na način, ki mu ne škoduje..

Po drugi strani pa psihične travme niso vedno izpeljane iz resničnih dogodkov. Včasih človeški um ni zmožen ločiti, kaj se v resnici dogaja, od tistega, kar si predstavlja ali evocira. Tako lahko pride do psihičnih travm, ki ne izvirajo iz resnične grožnje, temveč v subjektivnem dejstvu občutka ogroženosti.

Sigmund Freud je ugotovil, da je veliko njegovih pacientov šlo skozi izkušnje, ki so bile nevzdržne, čeprav niso ogrozile svojih življenj. ali celovitost v ožjem pomenu besede. To je zelo citiran primer ženske, ki je halucinirala z vonjem opeklin. Njena psihoanaliza je pripeljala do spomina na čas, ko je delala kot služkinja družine. Prejel je pismo od matere in otroci iz hiše so ga vzeli. Takrat so spali nekaj peciv, ki sem jih imel v pečici.

Psihološki učinki travme

Psihične travme imajo različne stopnje resnosti. Najresnejši povzroči, da oseba organizira svoje življenje in vse svoje dojemanje realnosti na podlagi travmatične izkušnje. Na primer, nekdo, ki je bil žrtev nenadne opustitve v zgodnjem otroštvu, zaradi česar niso mogli zaupati nekomu.

Običajna stvar je, da oseba, ki je utrpela psihične travme, razvije tako imenovani posttraumatski stresni sindrom.. To je povezano s tem, da še naprej nezavedno doživljamo travmo, čeprav ni nevarnosti. Tipičen primer je nekdo, ki je bil v vojni in se potem počuti mučenega zaradi nasilnih spominov, do te mere, da ne more normalno živeti.

Prav tako je običajno, da je eden od učinkov psihičnih travm anksioznost in depresija, z manifestacijami, kot so napadi panike ali disfunkcije različnih vrst.. Pomembno je vedeti, da je z ustrezno strokovno pomočjo mogoče zmanjšati učinke te vrste vplivov. To pomeni preoblikovanje tega, kar se je zgodilo, in posredovanje na čustvenem spominu.

5 lastnosti, povezane s travmami otroštva Traume otroštva imajo sčasoma velik doseg. Če ne delajo, napadajo osebnost in stanje vse življenje. Preberite več "