Sladke sanje, majhne

G. Bernard Shaw trdi, da »če ste zgradili gradove v zraku, vaše delo ni izgubljeno; Zdaj postavite pod njimi. " Ta citat je analogija, ki namiguje na pomembnost otroka, ki ima sladke sanje. Sladice razumemo kot kakovostne sanje, z bolj ali manj stalnimi in brezskrbnimi urniki.

V tem primeru, osnove, ki jih vsak otrok postavi pod svoje gradove v zraku, bodo organizacija in asimilacija vsega, kar so se naučili čez dan. To pomeni, da vaš otrok uporablja ur spanja za učenje in zrelo učenje, zato je dejstvo, da otrok dobro spi, tako pomembno..

"Kako malo stane graditi gradove v zraku in kakšen obraz je njegovo uničenje!"

-Francois Mauriac-

Zakaj je za vašega otroka pomembno, da ima sladke sanje?

Spoštovanje otrokovega spanja je ključnega pomena za številne spodaj naštete razloge:

• Otrokovo spanje izpolnjuje funkcije popravljanja in uravnavanja organizma. To je ključnega pomena že v zgodnjem otroštvu, ko se vaše telo razvija.
• Utrujen spanec nadzoruje energijo in temperaturo.
• Telesni procesi čez dan poškodujejo telo dojenčka. Toda ponoči se njegovo telo znova napolni in obnovi, od tod izžareva hrup energije in sreče, ki jo oddajajo najmlajši..
• Kot smo rekli, vse, kar ste se naučili, videli ali preučevali skozi ves dan, so možgani asimilirani ponoči. To je ključnega pomena, ko se otrok razvija z veliko hitrostjo, njegovi možgani pa so "gobice"..

Vsak večer, ko zbudite otroka in si zaželite sladke sanje, se spomnite, kako pomembno je, da spi dobro. Če ste okoli sebe ustvarili vzdušje ljubezni in naklonjenosti, bo prijeten počitek idealen za zrele koncepte, vedenja, sposobnosti in stališča, ki ga spremenijo v neodvisnega, usposobljenega, neodvisnega in srečnega mladeniča.

Moj sin preživi dan v spanju!

Mnoge matere se grenko pritožujejo, da njihovi otroci preživijo dan v spanju. Če je vaš otrok star manj kot 12 let, to ni razlog za alarm. WHO (Svetovna zdravstvena organizacija) priporoča, da imajo te dojenčke sanje med 10 in 12 ur na dan.

Če je vaš otrok star manj kot 6 let, mora biti ur spanja veliko več. V prvih mesecih bodo spali skoraj ves dan. Malo po malo bodo skrajšali čas, ki ga namenijo počitku, dokler ne dosežejo priporočenih 12 ur, ko bodo dopolnili pet let.

Vendar pa je pomembno, da imajo otroci kakovosten spanec. Za to moramo ustvariti ustrezno okolje. Pomembno je, da medtem ko malček spi, imate popoln mir, temo in sproščeno, mirno okolje in stran od stresa in skrbi..

Če vaš otrok spi potrebne ure glede na njihovo starost v ustreznem okolju, bo asimilacija učenja, vedenja in učenja veliko bolj pozitivna.. Poleg tega se bo izboljšala tudi energetska predelava, ki bo postala bolj vitalna, srečna in polna.

Sladke sanje in uspešnost otroka

Številne študije so pokazale, kako pomemben je umirjen spanec za uspešnost otroka in očitno tudi odraslega. V tem primeru, Pozornost, odločanje, ustvarjalnost in dostop do spominskih izvirov so veliko bolj učinkoviti po pravilnem spanju.

V zvezi s to temo, skupina znanstvenikov je leta 2010 pokazala, da je bila uspešnost otrok, starih od 6 do 17 let, precej višja, če so spali zahtevane ure spanja glede na njihovo starost.. Pokazali so tudi, da so tisti, ki so imeli manj počitka, pokazali slabši razvoj psiholoških in kognitivnih funkcij.

Pravzaprav, Ustrezen in kakovosten spanec pozitivno vpliva tudi na telesno zmogljivost otroka. Njegova teža in višina se bosta odražali v delovanju njegove presnove, kar dokazuje študija, ki jo je objavila revija Pediatrija v letu 2011.

Tudi Obstajajo študije, ki jih je izvedla SZO in so potrdile, da otroci, ki spijo svoje ustrezne ure, kažejo več pozitivnih rezultatov pri testih inteligence, kot tudi izboljšave v diagnostiki ADHD (hiperaktivnostna motnja zaradi pomanjkanja pozornosti)..

"Če je dobro živeti, je še bolje sanjati, in najboljše od vsega, da se zbudiš"

-Antonio Machado-

Torej veš, vsakič, ko se približate otrokovemu ležišču in mu zaželite sladke sanje, ne pozabite, da se vaš otrok uči in izboljšuje z vsako uro, ko spi in počiva v toplem, prijaznem, kakovostnem in ljubečem okolju.

Z otroki ravnajte skrbno: izdelani so iz sanj. Otroci, naši otroci imajo svoj ritem, svoj način občutenja, videnja in razmišljanja. Ni primerno, da bi jih poskušali nadomestiti z našimi. Preberite več "