Deset tipk za izboljšanje čustvene inteligence

Strokovnjak za usposabljanje in vodenje po imenu Dan Bobinski je povedal v novicnem prispevku uprave Issues that Emocionalne inteligence se lahko naučijo in izboljšajo. To je bilo dokazano po nekaterih raziskavah, kjer se je pokazalo, da je glavna razlika med vodji "skupine" in tistimi, ki izstopajo, njihova raven čustvene inteligence..

Poznavanje, nadzor, zvišanje in spoznavanje čustev je ključnega pomena za vsak vidik našega življenja; od sprejemanja delovnih odločitev do načrtovanja naše družine. Vse je doseženo, če imamo dobro čustveno inteligenco.

Čeprav obstajajo koncepti, ki so v primerjavi z EI bolj zapleteni in globlji, je treba najprej preučiti vsaj najosnovnejše. Da bi jih bolje razumeli, upoštevajte naslednje ključe, ki vam bodo zagotovo pomagali:

1 - Ko razmišljate o stilih ljudi, zavrzite predstave o "dobrem" ali "slabem"

Ljudje so preprosto drugačni, čeprav so lahko boljši ali slabši v vsaki situaciji ali vidiku. Kategorizirati s pridevniki kot globalno kot dobro ali slabo, ne pove nam veliko ...

Pogosto je označevanje ljudi s temi dvema nasprotnima pridevnikoma. Poiščite funkcije zunaj njih. Zapomni si to vsak od nas se odzove v skladu z izkušnjami in kontekstom trenutka ... Ni vse tako preprosto kot prepoznati nekoga kot dobrega ali slabega ...

2 - Ne povezujte različnih z zapletenimi

Ta napačna predstava je značilna tudi za današnjo družbo. Ne delati drugače ni nujno, da je vedno težko ali nemogoče. Izstopiti iz navade ali zapustiti cono udobja je včasih lažje, kot si mislimo. Če še nikoli niste naredili nekaj, ga ne zavrnite, lahko vam veliko pomaga.

Da se nekaj razlikuje od tistega, na kar smo navajeni, ni nujno, da je zapleteno ... Samo drugače je, ker smo se prilagodili načinu življenja ali viziji sveta ... Biti prilagodljiv.

3 - Ljudje imajo slabosti in prednosti

Ne pozabite, da sta oba vidika povezana. Tako je, dokazano je, da ima šibkost povezano moč in obratno. Praktičen primer za razumevanje, na primer, je položaj ljudi, ki imajo težave z vidom in razvijajo drug občutek, kot je vonj ali sluh z večjo intenzivnostjo ...

Na enem področju morda niste precej dobri, vendar lahko kompenzirate v drugem. Vsi imamo slabosti in prednosti. Gre za prepoznavanje in nadaljnji razvoj, da bi še naprej rasla ...

4 - Vse osebnosti se pridružijo ekipi

Ne bojte se različnih stilov gledanja stvari ali dela, vsak bo prispeval "svoje zrno peska". Kot je bilo že povedano, iščite moč za slabostjo vsake osebe, ki je del vaše skupine. Tisti, ki se zanašajo na močne lastnosti, lahko postanejo vse močnejši.

5 - Preiščite svoje prednosti

Ta proces je konstanten, seveda ni nekaj, kar bi se „izteklo“, ampak je treba delati na njem. Vsi imamo svoje prednosti, čeprav se mnogi med njimi skrivajo za strahom ali slabostmi.

Velikokrat se ne zavedamo, kako močni smo, dokler se ne zgodi nekaj nepričakovanega ali travmatičnega. Ne dovolite, da jih poznamo.

6 - Ne more biti učinkovito, če počakamo, da vsi najdejo svojo zemljo

To pomeni vsak mora graditi svojo prihodnost na način, ki se mu zdi primeren, ne moremo vedno gledati po svetu in se zanemariti.

Lahko vzpostavimo ravnotežje, da ne bi bili sebični, niti ne bi popolnoma pozabili naših prednostnih nalog. Ampak vedno ne pozabite, da je oseba, ki je odgovorna za doseganje vaših sanj in nenehno raste, vaša. Ne pozabite na vas ...

7 - Vprašajte o različnih vidikih

Morda je vaša definicija "zmagovanja" drugačna od definicije drugih, ki vas obkrožajo. Če cilje postavljate na svoj edini pomen in ne upoštevate drugih, potem nikoli ne morete delati kot ekipa. Y Ena od vrlin čustvene inteligence je, da kar najbolje izkoristimo situacije, pa tudi, da deluje za ostale.

8 - Ne postavljajte osebnih ciljev nad tiste, ki jih imajo drugi

Celotna ekipa ima enako pravico, da uresniči svoje sanje, čeprav ste šef ali lastnik podjetja. Poslanstvo in vizija podjetja zagotavlja potrebe in želje vseh članov. Kot v družini ali v skupini prijateljev ...

9 - Učinkovitost in učinkovitost razlik

Učinkovitost počne pravo in učinkovitost je hitra. Ko delamo ali živimo z drugimi ljudmi, je učinkovitost skoraj nikoli učinkovita. Najboljši rezultati so tisti, ki jih dosežemo postopoma in vzamemo čas, da je vse popolno.

10 - Ne pozabite, da je najdaljša pot včasih lahko 45 cm, ki ločuje glavo od srca

Prepoznavanje tega, kar mislimo, in njegovo povezovanje s tem, kar menimo, je pogosto težko. Zato, da meditirate ali preživite čas za poslušanje in preverjanje, je bistveno vedeti, kako smo ...

Čustvena inteligenca za vaš dan za dnem Več let prisluhnemo izrazu, ki ga je skoval psiholog Daniel Goleman iz čustvene inteligence. Toda kako ga lahko uporabimo? V tem članku vam ponujamo 8 idej za izboljšanje čustvene inteligence v vašem dnevu v dan. Preberite več "