Reaktivna depresija, ko nas zunanji dogodki prehitevajo

Smrt, ločitev, delovno nadlegovanje, stanje intenzivnega družinskega stresa, ki se ohranja skozi čas ... Reaktivna depresija lahko nastane zaradi različnih vzrokov, vendar se to stanje duha, ki ga zaznamuje obup, obup in razdražljivost, vedno začne kot odgovor na enega ali več zelo specifičnih zunanjih dogodkov, ki nas v danem trenutku presežejo.

Nekaj, kar vsi vemo, je, da ni vedno lahko najti izvora depresivne slike. Fiziološki, okoljski in osebni dejavniki včasih zelo zapleteno žogo zelo težko razvozlajo. Zdaj lahko rečemo, da je v mnogih primerih povsem jasen sprožilec. Stresor se zdi, da bolnik ne more ravnati in izhaja iz vrste psiholoških procesov kot izčrpavajoča kot neveljavna.

Reaktivna depresija se pojavi kot odziv na negativni dogodek v življenju osebe, ki je pogostejša pri ženskah kot pri moških in skoraj vedno povzroča težave ali družinski dogodek..

Reaktivna ali situacijska depresija je najpogostejša motnja razpoloženja v kliničnem okolju. Na nek način nam bo poznavanje tega stanja lahko pomagalo, da se zavedamo enostavnega vidika. Vsi smo dovzetni za doživljanje te vrste osebne resničnosti.

Poleg teh fizioloških vzrokov je to drugo psihosocialno okolje, ki ni vedno pod našim nadzorom. Ker je življenje, kot je nekoč rekel Vicente Aleixandre v eni od svojih pesmi, težko, tako težko, da ni dovolj, da se odločno povežemo. Včasih se zataknemo.

Kaj je reaktivna depresija in kakšne simptome ima??

Obstaja očitno dejstvo, da bo večina od nas videla več kot enkrat. Ko nas življenje zadene v katerikoli njegovi obliki (tatvina, izgubi službo, nas zavede partner ...) vsi ne trpimo njenih učinkov na enak način. Obstajajo tisti, ki imajo iz kakršnih koli razlogov boljše vire, večjo psihološko fleksibilnost, močnejšo in močnejšo mišično maso.

Drugi pa po drugi strani dobijo vpliv, ko nekdo meta predmet na vetrobransko steklo avtomobila. Najverjetneje, da ta površina ne bo prekinila prvega, vendar bo pokazala nekaj zlomov v steklu, in kar je še bolj nevarno: bo tisto, kar je znano kot preostali stres..

Prej ali slej se bo vetrobransko steklo z udarcem končalo. Enako velja za veliko ljudi. Po neželenem ali problematičnem dogodku lahko traja več tednov, dokler se ne pokaže klinična slika reaktivne depresije.

Simptomi reaktivne depresije

V našem prostoru ga večkrat izpostavljamo. Nobena psihološka motnja ne predstavlja natančne simptomatologije pri vsakem bolniku. Še več, včasih imamo zelo heterogene in zelo kompleksne klinične slike. Tudi glede reaktivne depresije se doda še eno dejstvo: tesno je povezano z osebnostjo pacienta. Vendar so običajno nekatere razpoznavne dimenzije tega pogoja očitne:

• Občutek žalosti in utrujenosti je pogosta značilnost pri vseh bolnikih. Ta čustvena realnost se pojavi po problematičnem dogodku, ki ga oseba sama interpretira kot izvor svojega stanja.
• Obstaja tudi izguba zanimanja za vse vrste dejavnosti, kot tudi pomanjkanje zadovoljstva, motivacije ali zmožnosti prevzemanja odgovornosti za svoje vsakodnevne naloge..
• Oseba popolnoma izgubi energijo, preprosto dejstvo, da vstaneš iz postelje, je veliko truda.
• Občutki krivde in katastrofalne misli.
• Osredotočajo se le na negativne vidike vsega, kar jih obdaja.
• Eno dejstvo, ki strokovnjakom pomaga razlikovati endogene od reaktivne depresije, je, da v slednjem ni večjih fizičnih simptomov. Mislim, bolniki ne kažejo prekomerne bolečine v mišicah, glavobole ali hujšanja, toda doživljajo nespečnost ali hipersomnijo. 

Kateri dejavniki nas lahko pripeljejo do reaktivne depresije?

Imamo več študij, kjer vsak dan razumemo veliko več anatomije te vrste depresije. Nevropsihiatri, kot je Jin Mizushima, pojasnjujejo, da ne smemo zanemariti osebnostnega dejavnika kot tudi drugih dejavnikov kondicije. Poglejmo nekatere od njih.

• Ljudje, ki so pod stalnim stresnim stanjem, pogosteje razvijejo to stanje.
• So tudi profili z visoko samopodobo, zelo perfekcionističnimi ljudmi.
• Medtem ko je v endogeni depresiji običajno genetski dejavnik, v Reaktivna depresija tehta več drugih dejavnikov, kot so nizko samozavest in zunanji atributivni slog. To so psihološke dimenzije, kjer ljudje čutijo, da nimajo nadzora nad realnostjo, kjer so vsi dogodki, vsi njihovi uspehi ali neuspehi odvisni od zunanjih dogodkov..

Zdravljenje reaktivne depresije

Kot smo navedli na začetku Reaktivna depresija je ena najpogostejših motenj med prebivalstvom, zlasti med ženskami. Kljub visoki pojavnosti pa lahko rečemo, da je med vsemi vrstami depresije to najboljša prognoza. Na splošno je treba poiskati strokovno pomoč, pri čemer je kognitivno-vedenjska terapija najbolj uspešna v teh primerih.

• Močna povezava s psihologom je ključna za začetek obravnavanja stresnih dogodkov, ki so vplivali na bolnika. Soočanje z dejstvi, upravljati vse to kopičenje čustev in spodbujati ustrezno kognitivno prestrukturiranje, ki je sposobno ustvariti novejše vedenje, bolj prilagojeno in pozitivno, je nedvomno eden od najbolj prednostnih pristopov.
• Poleg tega tudi farmakološkega vidika ni mogoče prezreti. Tako so antidepresivi, kot so SSRI, ISRN ali triciklični, na primer tisti, ki lahko ponudijo največ rezultatov..

Za zaključek, velika večina ljudi se na hitro odzove na zdravljenje, ko je obravnavana osnovna težava, in dobijo ustrezna orodja za obvladovanje tega problema.. Ne oklevajmo torej poiskati pomoč in preprečiti, da bi te boleče države sčasoma postale kronične.

Samospoštovanje in depresija, kako sta povezani? Samospoštovanje in depresija ohranita neposredno povezavo, ki jo moramo naučiti prepoznati. Vizija, ki jo imamo, in čustvena komponenta, ki jo spremlja, bo nedvomno določala našo kakovost življenja. Preberite več "