Vse, kar nosite, je najpomembnejša stvar

Za mnoge življenje kot tak nima pomena. Vsak dan pridobi svoj pomen glede na to, kako vidimo stvari, jih cenimo in jim omogočamo, da vplivajo na nas. Tako bi lahko rekli mi, s svojim odnosom, oblikujemo vse, kar se dogaja okoli nas.

Zagotovo ste včasih naleteli na tiste vrste ljudi, ki so vedno v obrambi, vedno iščejo dvojne pomene in najbolj negativni obraz katere koli valute.. Zaprt, neodziven in celo nezreli odnos naredi svet malo več kot mrtvi tunel.

Realnost pridobi smisel skozi naše misli, naše naklonjenosti in pripisovanja. Kaj mislite, da ustvarjate, zato je vaš odnos do lastnega življenja in tega, kako dovolite, da vam stvari pridejo, bistvenega pomena.

Odnos med odnosom in osebnostjo

Odnos in osebnost sta vedno povezani. Medtem ko se lahko prva spremeni in preoblikuje v bolj odprt in pozitiven pristop, ima naša osebnost zelo dolge korenine in nihče se ne more spremeniti čez noč..

Vsi živimo v temačnih trenutkih, vsak dan pa vedno prinašajo tiste sive oblake, ki se ne morejo izogniti. Včasih, namesto da bi se borili proti nečemu, nimamo druge izbire, kot da sprejmemo in ohranjamo pozitiven in konstruktiven odnos.

Življenje ima vedno sive dni in črne dni. Zato samo odprite dežnik in počakajte, da pobegne. Ne mudi se, ko najmanj pričakujete, bo nevihta tiho in dan bo še svetlejši.

Vaš odnos in način, kako prevzemate stvari, ki se vam dogajajo

In ti ... Na kakšen način se soočaš s stvarmi, ki jih občasno želiš pripeljati? Najprej je treba opozoriti, da Odnosi so zgrajeni skozi naša prepričanja, pa tudi naša čustva. Zato včasih in glede na naše razpoloženje reagiramo na tak ali drugačen način.

Vedno si zapomnite, da lahko nadzirate svoj odnos do stvari. Razlika med dobrim in slabim dnevom ne bo odvisna od oblačil, ki jih nosite, ali od tega, kako vas drugi obravnavajo. V vašem odnosu in v tisti implicitni sili, ki je sposobna soočiti se z vsem.

Iz socialne psihologije so nam povedali, da v resnici:, Odnosi so intimno prepleteni v treh dimenzijah o katerih bi bilo vredno razmisliti nekaj trenutkov:

1. Kognitivna dimenzija

Na kakšen način razlagate stvari, ki se vam dogajajo in doživite? Kako jih ujemate s prejšnjimi izkušnjami? Če imam sestanek in se moj partner ne pojavi, lahko to pripišem sebi, na primer, ker imam slabo srečo v afektivnih zadevah, "Moja mama mi je že povedala, da se ne boš nikoli poročila" ...

To pomeni, da ustvarjamo vrsto atributov, prepričanj in notranjih reprezentacij, ki tvorijo ta negativen odnos. Z našimi očmi gradimo realnost, ki oblikuje to negativnost.

2. Afektivna dimenzija

Ko govorimo o čustvih v smislu odnosov, lahko rečemo, da obstajajo trije koti. Kot lahko že ugibate, obstajajo ljudje, ki kažejo skoraj vedno negativne atribucije proti vsem, kar jih obdaja. Izvor bi bil v nekaterih izkušnjah, ki se niso pravilno obvladovale.

Obstajajo tudi ljudje s splošno pozitivno naravnanostjo in končno bi imeli tiste, ki se odločijo, da se bodo odnesli, strali ne na strani, Ne reagirajte in bodite brezbrižni do tega, kar se dogaja okoli vas ...

3. Vedenjska dimenzija

V tem primeru je zanimivo opazovati, kako ljudje imajo dokaj "običajno" predispozicijo, da se vedno odzovejo enako na stvari. Obstajajo tisti, ki se izogibajo odgovornosti, drugi pridobijo svoje in tiste, ki jih imajo drugi ... To pomeni, vsak od njih, in v skladu z našimi lastnimi stališči pokažemo določen vzorec vedenja.

3 načina, kako pozitivno spremeniti svoj odnos Naučite se spreminjati svoj odnos vsak dan in odstraniti vse osebne možnosti, ki jih imate na naraven način. Na ta način boste dosegli vse, kar želite. Preberite več "

V vaši ranljivosti je moč

Ni lahko ali celo "pričakovano", da lahko ohranjamo pozitiven odnos vsak dan svojega življenja. Vsi imamo nizke trenutke in to ni razlog, da smo bolj ali manj močni. Smo človeška bitja in zato ranljiva, vendar nikoli ne dvomite: v vaši ranljivosti je tudi vaša moč.

Včasih na koncu ne jokam, ker sem šibka, ampak ker se naveličam biti močna. Ampak to so le nekaj sekund, potem ko se odzračim, se spet oblačim s svojim odnosom kot oseba, ki lahko z vsem, in ki je pridobil življenjsko učenje.

Kako ohraniti pozitiven odnos do življenja

Pozitiven odnos je treba delati vsak dan. To je kot vrv, ki jo je treba zategniti, da nas veter popelje tja, kjer si želimo, zato moramo ohraniti nadzor nad tremi zgoraj omenjenimi dimenzijami: misli, čustva in naše vedenje.. Upoštevajte te preproste dimenzije.

Vaša čustvena konotacija je pomembna

Odvisno od čustev, ki jih pripišete določeni izkušnji, bo vaš pozitiven odnos pozitiven ali negativen. Izberete lahko, kako boste to izkušnjo videli.

Primer: ne zato, ker sem bil zavrnjen, ampak bom spremenil svoj odnos do čustvenih odnosov. "Ne" me ne izključuje kot osebo. "Ne" bi me moralo spodbuditi, da najdem nekoga, ki se bo prilegel meni.

Razumite, da ne morete nadzorovati vsega

Ljudje imajo meje in ne uspemo obvladati vsega, kar nas obkroža, in poleg tega svet ne more vedno biti takšen, kot si želimo.

Primer: gospodarske in socialne razmere ne napredujejo dobro in zato Imam težave, vendar ne bom nehal prenehati zaupati institucijam in ljudem. Začel bom z zaupanjem vase, družba oblikujejo ljudje in sem del družbe. Sem del spremembe.

Povečajte samozavest

Če ne verjameš v sebe, če ne ceniš sebe in domnevaš, da imaš pravico delati napake, se učiti in biti srečen, to nihče ne bo naredil za tebe. Vi ste lastnik svoje usode in vaš odnos je kompas, ki vam bo omogočil vzpon na gore, dokler si dovoliš, in seveda, v to verjameš.

Moč krhkosti Včasih se ljudje zelo trudimo, da bi se fizično, intelektualno in čustveno pokazali. Toda ali je to ustrezen odnos? Naravna krhkost je včasih način, da smo bolj dovzetni za našo realnost. Preberite več "

Podobe Marie Kalacheva, Claudia Tremblay