Ko sem perfekcionist, me naredi nesrečnega

»Pogosto perfekcionisti in učinkoviti ljudje

pozabljajo na pomen učinkovitosti "

(Ismael Díaz Lázaro)

Ste kdaj srečali perfekcioniste?? verjetno, da. Obnašanje, ki ga imajo, je zelo smešno in včasih zabavno.

Perfekcionisti imajo potrebo, da dosežejo popolnost v vsem, kar počnejo. Od dela do vrstnega reda stvari mora biti vse na svojem mestu.

Nimajo obrnjenega zajtrka malo v desno. Potrebujejo me, da sem v središču, popolnoma pripravljen. Do teh skrajnosti pride perfekcionistični um.

Zakaj sem perfekcionist?

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko povzročijo, da razvijete perfekcionistično osebnost. Pravzaprav je to pogosto znano kot sindrom, "Perfekcionistični sindrom" ali "Anastastična motnja osebnosti".

Nekateri strokovnjaki to menijo vzrok za perfekcionist je lahko genetska predispozicija.

Po drugi strani, drugi strokovnjaki verjamejo, da so bolj verjetno različni okoljski dejavniki:

• Kdaj? vaše samospoštovanje je odvisno od stalne pohvale.
• Bili ste ponižani v otroštvu in želite biti sprejeti v družbi.
• Tvoji starši so bili zelo avtoritarni.
• Odrasli ste obkroženi z uspešnimi ljudmi in nisi bil eden izmed njih.
• Imate zelo malo tolerance do neuspeha.
• To se zavedate družba zelo konkurenčna.

Odkar smo rojeni, smo izpostavljeni stalnim dražljajem, ki bodo zaznamovali preostanek našega življenja. Čeprav ne ustvarjamo, Zelo smo vplivni in če smo živeli v kateri od zgornjih situacij ima svoje posledice.

Družba, v kateri živimo s svojimi pravili, njenimi zakoni, modo, načinom videnja življenja, povzroči, da želimo biti boljši od drugih.

Neuspeh ni dobro viden. Družba meni, da je resnična sreča v uspehu. Ampak ali lahko resnično živimo s tem pritiskom? To je, ko postane perfekcionist problem.

"Uspeh je učenje od neuspeha do neuspeha brez obupa" (Winston Churchill)

Popolnost me ne izboljšuje

Biti prav v vsem, dobro delati stvari, ne smemo se muči, vse to vam ne pomaga. Pomislite na primer na to bolj ko si prizadevaš biti popolna oseba, manj si.

Ljudje niso popolni in moramo prevzeti svoje pomanjkljivosti kot nekaj, kar nas naredi kot smo v resnici.

Šele ko bomo sprejeli nepopolnost, bomo dosegli popolno srečo. Ker Prisiliti se, da smo nekaj, česar nismo, nas ne bo osrečilo, ravno nasprotno. To nas bo frustriralo, stresno.

Toda, kako je dan za dnem perfekcionistična oseba? Za začetek bomo rekli, da živijo v nenehno nizkem spoštovanju. Toliko, da jih niti pohvale drugih ne bodo zadovoljili s svojim delom.

Krivica, pesimizem in obsedenost so tri besede, ki jih popolnoma opredeljujejo. Ker nikoli ne bodo dosegli, kar želijo, ker absolutne popolnosti ni mogoče doseči.

To lahko povzroči, da večkrat nehote padajo v depresijo. No, razočaranja in frustracije sledijo drug drugemu.

Postanejo zelo nepopustljivi in ​​spontani ljudje. Naravnost ni več del njih in jih naredi toge ljudi, brez milosti.

Kot mnogi drugi sindromi, tudi perfekcionizem. Dokler se oseba zaveda, da ta odnos ne vodi k sreči.

Ko se zavedate, da imate problem, da je ta želja po popolnosti rezultat pritiska, ki ste mu bili izpostavljeni, ste pripravljeni narediti korak k sprejetju.

Res je, da je prizadevanje za izboljšanje sebe zelo pozitivno. Vsi se moramo naučiti biti boljši, vendar nikoli ne padati v grozno popolnost.

Moramo sprejeti nepopolnost, dajemo vse, kar lahko, da stvari naredimo čim boljše, vendar brez obsedenosti o doseganju nečesa, kar ne moremo resnično.