Ko vzamemo svojo notranjo zver

Kot človeška bitja imamo to lastnost nas popolnoma razlikuje od ostalih živali. In to ni nič drugega kot razum. Hvala ji lahko živimo v miru in harmoniji (čeprav ne vedno) med vsemi, ne da bi naš svet postal džungla, kjer prevladuje pravo najmočnejšega.

Vendar pa imamo tudi svoj del “živali” kot živa bitja, ki jih imamo. Zato se v mnogih primerih konfliktov ali neugodnih razmer zdi, da vdrli smo v občutek sovraštva in sovraštva do vsega, kar nas obdaja.

Če se vam je to kdaj zgodilo, ne skrbite. Običajno je, da se, ko gre kaj narobe, velikokrat počutimo tako prekiniti z vsem in zato se naše razpoloženje spreminja in celo naredimo slabi odgovori na ljudi, ki jih imamo radi.

¿To se vam je zgodilo ne veste, kako ga nadzirati? Z naslednjimi vrsticami vam bomo dali vrsto smernic, da boste lahko nadzorovali svoje “notranja zver”.

Sprostite se in dihajte

Predstavljajte si, da imate v osebni ali poklicni sferi (razočaranje zaradi ljubezni, razrešitev ... itd) ¿K temu se zdi, da bo klica sovraštva poplavila vaše celotno telo? Hočejo pozabiti na vse okoli sebe, odklopiti se od sveta in celo želijo najslabše osebi, ki je kriva za vaš položaj.

Ta občutek povzroči, da se počutimo še slabše s seboj. To verjamemo smo slabi ljudje da si zaslužimo tisto, kar se nam dogaja. Vendar to ni nič več kot a paranoja, ki jo ustvarja naš um zaradi neuspeha, ki smo ga prejeli. Zato je pomembno, da se v tem primeru sprostimo, globoko vdihnemo in razmislimo o vsem, kar bodo boljši časi. Na ta način se bomo izognili padcu v žalost ali depresijo.

Ni drugega načina za napredovanje

Če ne želimo, da sledi notranja zver “hranjenje” naše žalosti, nemirnost ali stres, ne bomo imeli druge možnosti kot vstani in nadaljuj z našim življenjem. ¿In kako ga dobiti? No, obstaja veliko možnosti. Ena je lahko preprosta zavijte stran Če problem nima rešitve (zlasti pri vprašanjih, povezanih z pomanjkanjem ljubezni). In če ga imate, ¿zakaj ga ne poskusite popraviti? Na ta način bomo iz situacije in z. \ T veliko višje samospoštovanje.

Prav tako bomo, če bomo postavili nove cilje v našem življenju na kratkoročno / srednjeročno obdobje, tudi dosegli izžene vse negativnosti, ki jih imamo notri. ¿Razlog? No, na prvem mestu, ker nam bo pomagalo, da bomo problem takoj parkirali, da bomo lahko obnovili svoje moči, da bi se soočili z njo, in tudi sami se bomo počutili bolje, saj bomo čutili, da smo sposobni napredovati v luči kakršne koli stiske. notranji mir, ki si ga želimo.