Pri izbiri vas zapusti osamljenost

Ko smo šli v šolo, smo že uporabljali izraze, kot so "odobril sem" ali "bil sem suspendiran", saj večkrat nismo sposobni prevzeti stroškov naših odločitev in se upravičimo z nečim zunanjim. Ustrezen izraz bi bil "Odločil sem se, da ne bom študiral" ali "Odločil sem se narediti nekaj drugega". Bojimo se, da nas "skupina", drugi, ne bodo sprejeli, Bojimo se osamljenosti.

Svoboda biti sam pomeni dve zelo pomembni stvari, da se izognemo utemeljitvam in prevzamemo posledice naših dejanj. Toda stane veliko, da smo svobodni, brez strahu, da bi bili všeč drugim, od odločenosti, da se prilagodimo, kaj drugi ljudje želijo od nas, da naredimo tisto, kar od nas ali ljudi, ki jih imamo blizu, pričakujemo od nas.

Svoboda, ki jo Zahod skuša braniti in ki jo številne druge države zavidajo, vendar obstaja še ena bolj subtilna svoboda svoboda izbire v mejah, ki jih imamo, to nas resnično straši ker pomeni tveganje, da smo po lastni odločitvi odgovorni.

"Vaše sanje so na drugi strani vaših predsodkov, strahov in prepričanj, nehajte presojati, širiti svoj um in gledati v obraz strahu"

-Albert Ureña-

Svoboda in sprejemanje drugih

V današnji družbi je naš način delovanja in celo oblačenje, česanje, govorjenje pogojen z iskanjem sprejemanja drugih. Ne gre za popolno kršenje pravil in za to, kar hočemo, ampak za iskanje ravnovesja med našo osebno svobodo in spoštovanjem drugih. Ampak paradoks je to, Če sebe ne sprejmemo, nas drugi verjetno nikoli ne bodo sprejeli.

Igralec Bill Cosby je nekoč dejal: "Ne poznam skrivnosti uspeha. Toda skrivnost neuspeha je poskusiti zadovoljiti vse. Trenutno je na primer veliko študij, ki kažejo, da v družbenih omrežjih ponavadi pokazujemo najboljše od sebe, kot način, da iščejo odobritev drugih..

Objavljamo tisto, kar mislimo, da bo prejelo »kot« od drugih, in nehamo objavljati stvari, za katere menimo, da bodo manj priljubljene. To velja tudi za življenje off-line, v katerem se izkazujemo, kaj nam je všeč.

"Biti sebe v svetu, ki se nenehno trudi, da ne bi bil, je največji dosežek."

-Ralph Waldo Emerson-

Po drugi strani pa obstajajo študije, ki so dokazale, da je del možganov, ki se aktivira ob prejemu nagrade, enak tistemu, ki se aktivira, ko prejmemo odobritev drugih, zato ga vidimo kot nagrado, nekaj, kar je prijetno. Dobiti odobritev od drugih ljudi je lepo, vendar ne more biti motor, ki premika naše življenje, motor našega življenja mora biti naš okus in to, kar si resnično želimo.

Pozitivna stran in negativna stran osamljenosti

Obstajajo antropološke študije, ki kažejo, da lahko iskanje odobritve drugih pride daleč za seboj, ko je bilo v prazgodovini odvisno od pripadnosti človeški skupini, da bi preživela. V tem okolju težko preživi ena oseba. Prišli smo torej povezati svobodo z osamljenostjo, to je,, če me skupina ne sprejme, bom svobodna, vendar bom sama.

Preiskava, ki jo je lani objavila revija Perspectives on Psychological Science, je prinesla nove sklepe o vplivu osamljenosti na kakovost življenja. Analizirali smo 70 predhodnih študij, izvedenih med letoma 1980 in 2014, o tem, kako osamljenost, socialna izolacija ali življenje samih vpliva na dolgoživost. Povprečje udeležencev je bilo 66 let in skoraj tretjina je imela neko vrsto kronične bolezni.

Ocenjeno je bilo, da je socialna izolacija (ki ima malo ali nič socialnih stikov ali opravljanje malo ali nobenih družbenih dejavnosti) povezana s prejšnjo smrtjo, kar ocenjuje tveganje prezgodnje smrti za 29%..

"Da bi ljubil, moraš opraviti notranje delo, ki ga omogoča samo samota."

-Alejandro Jodorowsky-

Vendar pa ima osamljenost, ki jo razumemo kot tiste trenutke, v katerih moramo razmisliti, spoznati sebe in se naučiti vedeti, kdo smo, imeti drugačen pomen. Prizadevanje za druge ljudi nas lahko pripelje do tega, da se počutimo samega sebe, toda sprejemanje sebe in učenje iz naših napak in naših vrlin nam bo pomagalo, da spoznamo osebo, ki smo resnično, in edino, vseh možnih, da lahko v bistvu. želijo.

Obožujem svojo svobodo, zato prepuščam ljudem, ki jih imam rad. Držimo se nekoga, ki ga imamo radi, z iluzijo, da nas ne preneha ljubiti, brez opozorila, da je treba dati svobodo za izgradnjo zdrave ljubezni.