Ko duša potrebuje jok

Obožujem tiste novice, ki vam govorijo o starih prepričanjih, ki se s časom rušijo. Drugi dan sem to prebral znanstveniki ne menijo več, da je slutnja samo priljubljena legenda ki se izgubi v noči časa. Danes morate paziti na svoje slutnje, poslušati, kaj vam duša pove.

Študije kažejo, da smo sposobni predvideti nekaj, kar se bo zgodilo, pri manj kot petih zavarovanjih se to ne zgodi vedno, vendar se zgodi. Ali ni zanimivo? Seveda.

Danes pa sem se naučil nekaj, kar bo dobro za tiste, ki ne želijo eksternalizirati svojih čustev, tistih, ki vedno mislijo na zbranost. Vedno sem to govoril Če imamo možnost, da se smejemo in jokamo, zakaj nam to odvzamejo??

"Včasih je jok način, kako izraziti stvari, ki jih ne moremo reči z besedami."

-Concepción Arenal-

Jok je dobro za dušo

Običajno se smejem s popolno brezbrižnostjo, če se moram smejati šali ali srečen dogodek, uživam v njej, in če moram jokati, jočem s popolno svobodo, Ne želim obdržati solz v srcu, zaradi katerih se počutim razočarano ali boli dolgo časa. Bolje, da tečejo in jih nosi veter, zveni poetično, vem.

Kakorkoli, Nedavne študije to trdijo jok je dobro za dušo. To ni nič novega, ker sem prepričana, da ste to občutili sami, ko nas preplavijo težave, ko se nekega dne prepustimo solzam, ko smo izgubili nekoga, ki je bil za nas pomemben, razdalje, okolico, ki je prizadela, frustracije, majhne zmage in velike poraze, ki smo jih jokali, seveda ...

Ampak to ni tisto, kar moramo storiti glede na tiste, ki znova razmišljajo, da bi morali biti vedno pod nadzorom. Nekateri ljudje še vedno mislijo, napačno, da so solze slabost.

"Jok ne pomeni, da ste šibki. Od rojstva je bil vedno znak, da si živ.

-Charlotte Brontë-

Plakanje pomaga izraziti občutke žalosti ali žalosti, pa tudi iztrgati druge, kot so jeza, bolečina ali bes. Kličemo sreče in veselja. Plakanje nam pomaga, da se osvobodimo negativnih občutkov in sprostimo stres, ki nas včasih paralizira. Torej, zakaj ne bi jokali, ko ga resnično potrebujemo?

Kliči, da se osvobodiš

Ne razmišljajte tudi o tem, da bi si želeli solze, življenje pa zahteva celovitost, ampak če hočemo jokati, ker se počutimo poražene, te solze moramo izpustiti iz občutka. Ne smemo zanikati solze sreče, ki vedno zlahka oddajajo in se potem zdi, da ugasnejo brez nadaljnjega ...

Pravijo, da je po nevihti mirno, jok zdrav, ker nas osvobaja frustracij in tesnobe, kar pravijo strokovnjaki.. Po jokanju se bomo počutili bolje...

"Jaz bom jokala brez maha. Jaz bom jokala, dokler ne bom pozabila na jok in dosegla nasmeh. "

-Sara iz Ibaneza-

Čeprav se stvari ne spreminjajo s solzo, lahko vedno in v tem, da se bodo strinjale z mano, da se bolj umirjeno zavzemajo za življenje ... Kliče, da je zdrav, in joka, ker pomirja dušo. "Izražena čustva, čustva premagana".

In ne samo, da moraš spustiti, izpustiti dušo skozi jok. Prav tako morate naučiti najmlajše, da izrazijo svoja čustva brez omejitev, brez omejitev, ker to ne pomeni, da so krhke, ker jih uči in ker na koncu, jok ne samo da pomiri nazaj, ampak jih tudi krepi.

Zakaj nam je težko izraziti čustva? Za mnoge ljudi, ki izražajo občutke, postane zapleteno. Poznavanje razloga, ki ga vodi, lahko pomaga rešiti problem. Preberite več "