Ko sprejmete in vključite svoje polarnosti, postanete bolj VAS

Ko sprejmete in vključite svoje polarnosti, postanete bolj VAS. Postaneš pristen in pristen. Vstopite v tisto pravo pot, ki vas vedno pripelje do vaše najčistejše bistvo. Pot, ki se vedno rodi v tebi in se vrne k tebi.

Toda kaj razumemo s polaritetami? Polarnosti se nanašajo na konce istega kontinuuma. Ekstremi, ki sta nasproti drugemu. Če je ena svetloba, je druga senca. Če je nekdo pasivnost, je drugi ukrep. Ko je eden jasen, je drugi temen. Govorimo torej o skrajnostih, ki imajo isti kontinuum.

Na bolj psihološki ravni lahko najdemo primere teh polarnosti v naslednjih parih: radost zaradi žalosti, evforija-tišina, ekstroverzija-introverzija, ženskost-moškost ... Prepričan sem, da že razumete, kaj mislim in lahko celo dopolnite seznam. Poleg tega je verjetno, da ste živeli znotraj vsake od teh nasprotij. Kdo se ni počutil žalostno in veselo? Kdo ni bil evforičen kljub temu, da je nekdo, navadno tih?

Čeprav kultura vsebuje del vaših polarnosti, so še vedno v vas

Polariteti nam povedo o življenju v celoti. Povejo nam, kaj življenje je in kaj življenje daje. Če je to v življenju, bo tudi drugo. Iščete svetlobo? Dal ti bom tudi temo. Biti sposoben videti te polarnosti in kako vpliva na nas, da se postavimo v eno skrajnost ali drug del naše osebne rasti.

Kultura, družbene norme, družinska dediščina, prikrita pooblastila ... včasih molčijo in zlorabljajo eno stran kontinuuma, na enem koncu para. Utišajte eno stran polarnosti. Amputira naše bistvo, pogosto ga ne pustimo rasti. Kot trda trava, ki se trudi, da pride ven, toda vedno se reže. Energija, ki zavzema željo po odhodu, je popolnoma amputirana z orodjem, ki seka.

Toda ... energija je še vedno tam. In če ne pride naravnost, se bo pojavila na drugih manj zdravih in nasilnih načinih. To se dogaja z našimi polaritetami. Kolikokrat ste sebe presenetili, ko ste videti agresivni in bolni, ko je morda slika, ki jo imate, mirna in potrpežljiva oseba. Kolikokrat ste bili presenečeni, ko ste videli, da ste mirni in mirni, ko se počutite kot nekdo živčen in zlahka vznemirljiv zaradi svojega okolja..

Identificirati se samo z delom polarnosti je, da zanikamo našo pristnost

To je vaša pristnost, to je vaša resničnost. Obe ste skrajnosti. Vi ste agresivnost in ste nežnost, mir in živce. Vi ste lahka in vi ste senca ... Običajno se postavimo na en konec kontinuuma in s popolnim prepričanjem zanikamo obstoj druge skrajnosti. "Zelo sem mirna, nikoli se ne razjezim!" "Zelo sem neodvisna in ne potrebujem pomoči".

In v tistem trenutku, ko zanikajo del naše narave, ko ostro kritiziramo v drugi. Če ne bom mogel sprejeti tega, kar zavračam od mene, in kakšna družba me spodbuja k zavračanju, jo bom videl in zavrnil v drugih. Ampak ... ne v meni, ker to "nisem jaz". "Ker sem zelo mirna in se nikoli ne razjezim." Vendar, ko vidim, da drugi to počnejo, mi zavira bitje in eksplodira.

Identificiramo se s tistimi deli, ki jih ponosimo, ali s tistimi deli, ki jih krepi kultura, v kateri živimo. Biti človek in biti "žensko" (kar družba šteje za žensko) se v nekaterih kulturah včasih dojema kot nekaj čudnega. Toda v drugih je to povsem normalno in naravno.

Če vzamemo tisto, kar zanikamo, ga ne bomo projektirali

Ko enkrat spoznamo naše skrajnosti, lahko sprejmemo. Ko se med seboj sprejemamo, prenehamo projicirati v drugo, kar nam ni všeč, Tudi ko obstaja, ga lahko razumemo, ne da bi jo sodili. Razmišljali jo bomo o miru in brez občutka motnje. Ker ne bomo projektirali tega, kar nam ni všeč, bomo preprosto razmišljali.

"Ne vidiš, kaj si, ampak tvoja senca"

-Rabindranath Tagore-

Delajte za svojo pristnost, za integracijo vaših polarnosti. Bolj ko sprejmete sebe, manj zavračate drugega. Manj predsodkov imate, bolj svobodni boste. Bolj ko sprejmete, bolj boste lahko delali sami s svojo naklonjenostjo, da bi se izboljšali, in odpravili potrebo po projektu, ki vam v drugih ni všeč.

Japonska umetnost sprejemanja: kako zaobjeti ranljivost Prevzemanje lastne ranljivosti je oblika poguma in mehanizma, ki sproži zdravo umetnost odpornosti, da si opomore voljo do življenja. Preberite več "