Kriza identitete, ko dvomim vase

Na neki točki smo vsi utrpeli krizo identitete. Ker smo majhni, to identiteto ustvarjamo malo po malo. Včasih nas zanese močna osebnost drugih, dokler na koncu ne odkrijemo svoje. Edinstvena identiteta, ki jo bomo do konca naših dni nahranili pozitivno.

Toda kaj se zgodi, ko nismo zelo jasni glede tega, kdo smo? Včasih nas dvomijo, se počutimo negotovi začnemo čutiti, da obstajamo brez obstoja. Niz misli, ki nas vodijo do praznine in zastrašujoče osamljenosti.

"Iskal sem te, da veš, kdo sem, in ne vem, kdo sem."

-Hanni Ossot-

Nekatera transcendentalna vprašanja, ki nas obravnavajo v obdobju, v katerem dvomimo v lastno identiteto in s katerimi čutimo dvome in zmedo, so: Kdo sem jaz, kaj počnem s svojim življenjem??, itd..

Ali doživljam krizo identitete?

Skozi naše življenje smo šli skozi več kriz. To ne pomeni, da so negativne, ravno nasprotno. Krize nam lahko pomagajo najti pravo pot in okrepiti našo osebnost. Obstajajo določene starosti, v katerih je težko pobegniti iz teh obdobij krize identitete.

Adolescenca

To je zapletena faza, kjer vsaka oseba postane odrasla oseba. Tu se zgodi več kriz identitete, ker vsak od nas išče svoje jaz.

Upreti se proti vsem in vsem, govoriti slabo, pustiti se prepustiti prijateljstvu ... In vse to ima razlago: Poglejte, kdo v resnici ste.

Ko pridejo 40-te

To je doba, v katerem smo že doživeli nekaj izkušenj in obstajajo prelomnica. Postajamo starejši in v prizadevanju, da bi si opomogli mladost, ki je ostala za seboj, ne potopimo v krizo, v kateri večkrat ne vemo, zakaj delamo tako, kot delamo.

Ponovno rojen po krizi

To so nekatere od najpogostejših kriz. Predstavljajo dve kritični fazi življenja, v katerih se počutimo izgubljeni, prazen, brez pričakovanj in dezorijentiran.

To sta dve stopnji, na katerih je morda kriza identitete nujna, da se ponovno uveljavimo kot oseba, ki smo. In v obeh je nekaj, kar pride skupaj: čustvena nestabilnost.

Ko se zgodi v adolescenci je nekaj povsem sprejet. Poleg tega smo še vedno otroci in zato delujemo kot taki. Toda kaj se zgodi pri 40? da delujemo, kot da smo mladi, da želimo eksperimentirati v življenju, izgubiti ...

Ta obdobja krize nas ne bi smela prestrašiti, čeprav resnično. Včasih so zelo potrebni, da nadaljujemo z gradnjo našega jaza, lastne identitete.

Lahko so težka in nestabilna obdobja, ki lahko trajajo dolgo časa. Toda, ko končajo, smo ponovno rojeni z veliko močnejšo identiteto.

Nujni korak za izgradnjo jaza

Kot smo rekli, krize so potrebne za nadaljnjo izgradnjo lastne identitete. To je trenutek spremembe, ki nas, če se nismo pripravljeni soočiti, povzroči, da se na različne načine upiramo. Nihanje razpoloženja, velika čustvena nestabilnost, ki jo trpimo, je tisto, kar nas oddaja.

"Nismo živi brez občutka identitete"

-E. H. Erikson-

To začasno obdobje nestabilnosti in neorganiziranosti se lahko pojavi ne samo v najbolj znanih fazah in o katerih smo že govorili, vendar v veliko več trenutkih. Na primer, pred smrtjo ljubljene osebe, izgubo službe ali razvezo.

Te razmere, v katerih živimo, so razlog, da moramo pogledati sebe in odkriti, kako se z njimi soočiti na najboljši način. To so časi, ki nas pogosto presegajo in ne vemo, kako reagirati pred njimi. To so kritični trenutki, vendar potrebni. To nam bo pomagalo zgraditi veliko močnejšo identiteto.

Učenje ljubezni: 5 priporočil Učenje ljubezni je tesno povezano s konceptom samozavesti. Ljudje nas lahko bolj ljubijo in spremenijo naše samospoštovanje z vrsto strategij. Če podcenjujemo sebe, nikoli ne bomo razvili veščin za povečanje naše samozavesti. Preberite več "