Gradimo svojo identiteto

Gradnja bistva naše identitete je vse bolj zapletena, živeti v svetu prekomernih informacij, kjer so protislovni dražljaji in sporočila konstantni.

Če ne želite preobremeniti informacij imamo Introjekcijski obrambni mehanizem, to je avtomatska vključitev tega, kar prejmemo iz okolja, brez kakršnih koli osebnih meril.

Nastavitev naše identitete: introjekcija

Introjekcija je nekaj, kar smo v večji ali manjši meri izpostavljeni eksperimentiranju, v določenem obsegu je to potrebno, kot bomo zdaj videli; problem je, ko nas ta mehanizem prevzame.

V našem vsakodnevnem vključevanju v družbo smo nenehno izpostavljeni spoštovanju pravil, zakonov, vedenja, idej, prepričanj in vzorcev vedenja. Ker smo otroci, smo preplavljeni z vsemi vrstami teh elementov.

Že v družinskem okolju smo prejeli sporočila vseh vrst, to, da danes odmeva v naših glavah in ko ne sledimo tem sporočilom, se počutimo krive.

 Vgrajena sporočila, ki so se spremenila v mandate, ne da bi jih prebavila, ne da bi jih združila ali jih prenesla po lastnih osebnih merilih.

Sporočila, kot so: "Moraš delati na nečem pomembnem, da si nekdo v življenju", "misli slabo in da boš prav", "moški ne jokajo", itd..

Ti ukazi nam govorijo, kaj je prav in kaj je narobe kondicioniranje našega vedenja in nastavitev naše identitete.

Kaj je introjekcija??

Tudi uvod To je sredstvo za zadovoljitev ljudi, ki so v našem okolju, načeloma je treba sprejeti prilagoditveno funkcijo.

Ko mehanizem introjekcije vodi naše življenje, postane nevarno za našo identiteto. Začenjamo izgubljati bistvo in svoj izvirni način bivanja.

Ko se izgubimo v samozadovoljstvu, prevzamemo vlogo "dobrega" in delamo to, kar drugi od nas pričakujejo; s tem izgubljamo zmožnost razločevanja med lastnim resničnim svetom (kar želimo) in tistim, ki so ga drugi naložili

Ko delujemo skozi mehanizem introjekcije, Vključujemo vse, kar je dobro za druge, pričakovanja, ki so nam jih naložili, kaj pričakujejo od nas. Sporočila, ki jih prejmemo, so del vaših potreb, ne da bi upoštevali, kaj je naše.

Tako je, ko naše lastne misli so drugi, ne da bi spraševali, kaj so nam posredovali, in požrli, ne da bi prebavili vse mandate, ki so tisti, ki usmerjajo naše življenje in gradijo našo usodo..

Na ta način, naš način bivanja in bistvo naše identitete se ne razvije, izgubljamo se pod mehanizmom introjekcije, ki nas potiska, da zadovoljimo pričakovanja, ki jih imajo drugi od nas.

Vendar pa introjection ima tudi ustvarjalni vidik, ki nas spodbuja, da vzamemo tisto, kar je koristno od tistega, kar smo se naučili, da ga naredimo svoje, poberemo pozitivne vrednote, ki jih želimo vključiti v našo identiteto.

Kako narediti introjekcijo koristen vir?

Prilagoditvena funkcija, ki nam jo daje introjekcija, je, da upoštevamo druge ljudi in vključimo druge ideje in prepričanja, se učimo iz tradicij in ljudske modrosti..

Ne dovoliti, da ta mehanizem upravlja naša življenja in na koncu zgraditi našo usodo na podlagi tega, kar drugi mislijo in želijo, zavedanje je nujno.

Pomemben korak v našem življenju je, da se spoznamo v kakšnih okoliščinah, ob katerem času in s kakšnimi vrstami ljudi delujemo samodejno, brez filtra, ki nam pomaga razlikovati, kaj je del naših vrednot in identitete.

Uresničevanje sporočil, ki jih prejmemo iz medija, brez vprašanj in brez analiziranja, bolj bomo pozorni, da bomo ta sporočila spremenili v koristen vir, zmožnost razmišljanja o njih in uvajanje učenja, ki nam najbolj ustreza.

Z vprašanjem in analiziranjem vsega, kar prihaja od zunaj, dajemo priložnost, da to storimo globljo in skladnejšo izbiro s svojim načinom razmišljanja, občutka in razumevanja življenja.

Če smo odgovorni za to, za kar se odločimo, da bomo sprejeli ali ne bomo prejeli sporočil, se bomo zavedali, kakšno identiteto želimo ustvariti

Bili bomo arhitekti naših življenj, gradili svojo usodo na podlagi odločitev, ki jih sprejemamo, in lekcij, ki jih bomo sprejeli, glede na okoliščine, v katerih živimo.

Za to nujno je, da asimiliramo in skozi osebni filter prenesemo vse, kar se naučimo, omogočanje razvoja in izražanja bivanja posameznika.