Ali poznate dva obraza strasti za delo?

Vsi smo imeli občutek, da čas leti, ko naredimo nekaj, kar nam je všeč, ali da gre zelo počasi, ko delamo dejavnosti, ki nam niso všeč. Tako je zaznavanje poteka časa neizogibno povezano z našim trenutnim čustvenim stanjem.

To se dogaja tudi v različnih situacijah in na različnih področjih, na primer pri delu. Ko nekdo strastno govori o svojem delu, kaže, da ga uživajo in da se vključijo. Vendar pa oseba, ki ne mara svojega dela, pravi, da ga stane, da gre na delo in da so dnevi večni. To vemo iz popularnega znanja, zdaj pa, kaj je psihologija našla v povezavi s strastjo do dela? Odkrijte ga!

"Nič na svetu ni vredno doseči brez strasti"

-Georg Willhelm Friedrich Hegel-

Harmonična strast in obsesivna strast do dela

Toda kaj je strast? Bi kdo vedel, kako ga definirati?? Strast je močna naklonjenost k aktivnosti, ki jo imamo radi in ki povzroči občutek dobrega počutja, ko ga izvajamo. Na ta način vlagamo veliko časa in energije. Tako lahko postane nekaj zelo cenjenega, ki postane del lastne identitete, ko gre za samo-definiranje osebe.

Zdaj, ali nas strast dobro dela ali nam škoduje? Da bi razumeli pozitivne ali negativne učinke, ki jih lahko imajo, Vallerand in njegova ekipa (2012) predlagata razlikovanje med harmonično in obsesivno strastjo. Harmonična strast bi bila tista, ki omogoča osebi, da se odloči, da se bo spoprijela z zelo pomembno dejavnostjo, vendar ne bo zatirala. To pomeni, da tudi dopušča druge pomembne interese.

Vendar pa, obsesivna strast nas ovira. Razlika je v tem, da ne pušča prostora za druge dejavnosti ali posega v stanje, ki ga proizvajajo. Torej, oseba vztraja pri tem, da jo izvaja strogo, ne da bi bila prožna, in tako seje seme negativnih čustev, ki bodo kmalu vzniknila. To pomeni tudi stroške na osebni ravni, z zanemarjanjem drugih nalog ali vlog.

Prednosti harmonične strasti do dela

Harmonična strast do dela, kar počne, je olajšati čustveno energijo in zadovoljstvo pri delu. Zakaj? Ker vam omogoča opravljanje ustreznih nalog na prilagodljiv način. Na ta način lahko ta vrsta strasti vodi v "angažiranost". Kaj je to? Želja je vložiti napore v delo, ki se izvaja, tudi če se pojavijo težave, zaradi česar bo oseba lažje izvajala dejavnost z visoko stopnjo energije in duševne odpornosti..

"Strast bo vodila ljudi onkraj sebe, svojih omejitev in njihovih neuspehov"

-Joseph Campbell-

Angažiranje povzroča ljudem občutek pomena, navdušenje, navdih, ponos in izziv za delo. To pomeni, da vključuje visoko stopnjo užitka in koncentracije, kar ima za posledico občutek, da čas prehaja "letenje", ko delamo.

Toda poleg tega, Harmonična strast do dela ima zelo koristen učinek na naše zdravje, tako fizično kot psihično. Ni, da preprosto "sam" proizvaja pozitivna čustva, ampak nas tudi ščiti pred izčrpanostjo ali sindromom "izgorelosti". Dejansko so delavci, ki čutijo harmonično strast, bolj odporni na čustveno izčrpanje.

Ti ljudje poročajo, da doživljajo več dobrega počutja in sreče, da se počutijo bolj zadovoljni na različnih področjih. Na primer, ugotovljeno je bilo, da imajo večji nadzor na delovnem mestu, poleg večje učinkovitosti in večje ustvarjalnosti. Torej, potem, Zdi se, da ima doživljanje strasti do dela na uravnotežen način zelo koristne učinke za zaposlene.

"Da bi bili srečni, se morate najprej zaljubiti v svoje delo"

-Mary Lauretta-

Nevarnosti obsesivne strasti do dela

Obsedena strast do dela ima zelo jasen učinek: preprečuje nas, da bi se odklopili od nje, čeprav delamo druge dejavnosti. Dejansko je povezana z zasvojenostjo z delom. Ta nezmožnost, da se psihično odmaknemo od delovnih nalog, negativno vpliva na našo dolgoročno zavezanost.

Toliko, da kljub temu, da posvetijo več časa delu, padejo pozornosti, se poveča zaznan stres in težave pri usklajevanju poklicnega in družinskega življenja. Torej, Ni težko si predstavljati, da imajo ti ljudje višjo stopnjo čustvene izčrpanosti, depresije in izgorelosti, zmanjšanje občutkov sreče..

Toda negativne posledice ne ostanejo tam, nadaljujejo se tudi po zaključku delovne dobe in se upokojijo. V tej fazi ti ljudje kažejo slabšo psihološko prilagoditev, saj ne vidijo vseh njihovih potreb. Zato poročajo, da so z življenjem manj zadovoljni.

Ob tem sem dejal, treba je poudariti, da je dobro imeti strast do dela, toda to mora biti skladno, da bomo imeli koristi od vseh pozitivnih učinkov, ki jih ima za nas. Seveda moramo biti previdni, da ta strast ne doseže obsesivnih ravni, ki nas postavljajo na drugo stran kovanca..

Slike so vljudnosti Iana Schneiderja, Carla Heyerdahla in Javierja Moline.

Dobro delovno okolje pretvarja obveznost v užitek Delo vključuje trud in žrtvovanje, vendar nikoli ne sme biti preizkušnja, eden od dejavnikov, ki to dejstvo določajo, je okolje med sodelavci. Preberite več "