Poznavanje nas bo odpravilo nekatere bolezni

Poznavanje sebe bo preprečilo nekatere bolezni, saj nam bo dala orožje, da nas zaščiti pred njimi. To znanje je bistveno za doseganje čustvene stabilnosti, psihološkega ravnovesja in stanja globalnega zdravja.

Samospoznavanje predpostavlja lastne sposobnosti in omejitve ter hkrati delo, ki zahteva potrpljenje in strokovno znanje znanstvenika. Samospoznavanje je fascinanten proces, stalen izziv, saj takšno znanje ni statično.

Pogosto pomanjkanje opredelitve naših vrednot in odnosov naredi naše vedenje kaotično, brez občutka in z veliko verjetnostjo povzročanja škode drugim in sebi. Hkrati pa to pomanjkanje opredelitve povzroča konflikte in ti konflikti nas lahko vodijo do tega, da postanemo fizično in psihično oboleli..

Znanje o sebi temelji na učenju ljubiti sebe in poznati sebe

Ali smo to, kar smo res, ali kdo nam pove, da smo?

Mnogi ljudje verjamejo, da poznajo sebe, v resnici pa to, kar vedo, ni nič več kot tisto, kar so drugi predlagali, da lahko dodajo svojo opredelitev. Obnašanje teh ljudi ni nič drugega kot interpretacija dokumenta, ki poskuša ponovno potrditi tiste elemente "sprejete opredelitve", ki so družbeno odobrene in se odmikajo od tistih, ki niso. Zaradi tega so neznanci v svojem življenju in telesu.

To nelagodje postane vir stresa, ki lahko na visoki in stalni ravni povzroči glavobole, bolečine v mišicah in prebavne težave.. Ko delujemo, kot napovedujejo drugi, ne označujemo svoje poti in preprosto sledimo smeri, na katero kaže prst drugih..

Da smo na neki točki ukrepali na kakršen koli način, ne pomeni, da moramo vedno storiti enako, ne glede na to, koliko ljudje okoli nas to pričakujejo od nas. Okoliščine se spreminjajo, življenje se razvija in s temi spremembami se razvijamo. To ne pomeni, da smo nepredvidljivi, vendar bomo iz našega osebnega znanja sprejemali odločitve, ne da bi bili pod vplivom tistega, kar drugi pričakujejo od nas.

Moja identiteta je prednost želje po sebi

Samopoznavanje za preprečevanje bolezni

Človek se oblikuje s telesom, umom in čustvi, ne da bi lahko razmišljal ločeno. Da bi spoznali sebe, je pomembno samo-poznavanje vsakega od teh delov. Samopoznavanje obsega poleg poznavanja sebe tudi dobre odnose z nami in z realnostjo, v kateri živimo.

V trenutku spoznavanja sebe lahko uresničimo svoje pomanjkljivosti in kvalitete. Če bi vsak izmed nas vedel svoje pomanjkljivosti, bi jih lahko poskušali popraviti, namesto da bi jih zanikali ali preprosto vedeli, kako ravnati z njimi. Poleg tega bi nam pravilno znanje o sebi omogočilo, da bi razvili in izkoristili naše kvalitete, da bi dosegli ravnovesje, ki bi nas oddaljilo od bolezni.

Znanje o sebi, kot rezultat refleksivnega procesa, s katerim oseba pridobi pojem svoje osebe, njihove lastnosti in značilnosti, nam pomaga, da se zavedamo svojega telesa, njegovih omejitev in moči, da nas opozori, ko nekaj ne deluje pravilno.

In vi ste prepričani, da poznate prave razloge za vaše želje in sanje?

»Spustite se v globine sebe in si oglejte svojo dušo. Sreča vas naredi sam "

-Socrates-

Zakaj je čustvena inteligenca tako pomembna? Nekateri ključi za razvoj To je že minilo, ko so se čustva obravnavala kot proces drugič, pod drugimi človeškimi veščinami, kot so razum in logika. Najnovejše raziskave kažejo, da čustvena inteligenca igra odločilno vlogo v življenju ljudi. Preberite več "