Povezovanje z naravo vas bo osrečilo

Narava je modra in nas je obdarila z določenimi mehanizmi, nagoni in impulzi, namenjenimi preživetju in sreči. Navsezadnje je to končni cilj vseh ljudi in vse, kar je vse, kar opravimo, je doseči zadovoljstvo z življenjem in preživetjem.

Delamo za preživetje, a tudi na nek način iščemo srečo Skozi delo smo seznanjeni tako, da se človeška vrsta in natančneje naši geni ohranijo in da je življenje bolj prijetno v družbi posebne osebe, ki nam lahko ponudi veliko in obratno..

Skratka, vse, kar počnemo, vsi naši ključni projekti želijo najti želeno srečo in olajšati bivanje v tem svetu.

Je svet umetno mesto?

Seveda. In ni to, da je, je to ustvarili smo umetni svet z umetnimi življenji, ki so se razvila zaradi zahtev ki smo si jih sami izmislili. Resnica je, da je vse lahko veliko preprostejše, kot je, če na nas vpliva le naravna, če postanemo bolj vezani na svet, kot je..

Ko rečemo, da je svet umetno mesto, to mislimo večino našega časa porabimo za ravnanje proti naravi. Delamo preveč ur, gremo od enega kraja do drugega v naglici in s tako veliko zaskrbljenostjo, da se zdi, da se vsak dan soočamo z divjimi zvermi. Trpimo zaradi ljubosumja, čustvene odvisnosti in živimo smrt, kot če verjamemo, da smo nesmrtni.

To ni naravno in nas povzroča preveč. Trpimo, ker mislimo in verjamemo, da se moramo predati, da ne smemo nikoli umreti, da je svet nevarno mesto, da imamo preveč obveznosti, itd.

Če verjamete v to, boste na koncu delovali, kot mislite, s stresom in negativnimi čustvi, ki jih to povzroča. Če pogledamo ostalo naravo, natančneje pri živalih, bomo opazili, da niso kot mi. Ne trpijo zaradi stresnih razjed ali gredo skozi džunglo, kot da bi bila njihova življenja izgubljena. Če tečejo, je za zabavo ali lov, vendar ne za iracionalna prepričanja.

Povežite se z naravo

Povezovanje z naravo pomeni pustimo ob strani prepričanje, da smo tako pomembni, skoraj božanski in da za enkrat za vselej odgovarjamo, da smo človeški, pripadajo, kot živali, temu svetu, ki ga malo razumemo, vendar ima vzpostavljen naravni red in to je to, kar je, všeč ali ne.

Moramo začeti sprejmite lastno biologijo, kaj telo zahteva od nas, opustite samozavestne obveznosti in začnite uživati ​​več tega, kar smo strastni, naše narave.

Na koncu je to edino življenje, ki ga bomo živeli in ga zapravili na zahteve in obveznosti, ni način, da bi našli blaginjo, ravno nasprotno.

Če malo pomislite, boste to spoznali Ko imate zelo slab čas, je to zato, ker razmišljate na preveč negativni, samokritični in zahtevni način. Te misli izhajajo iz iracionalnih prepričanj, ki so jih izumila družba in kultura, in verjeli smo, da je to prava stvar, prava stvar in kaj bi morala biti. Misli, kot so "delo dostojanstveno", "če sem hotel, ne bi opazil drugih žensk", "sem manj dragocen, ker sem debel", itd.

Seveda takšne misli ne ustrezajo resničnosti, kot je, saj nas delo ne naredi bolj vrednega ali dragocenega kot katero koli drugo človeško bitje, ne moremo pričakovati, da bo naš partner prenehal ceniti lepoto v drugih ali da fizik narekuje naš prostor v imaginarni klasifikaciji.

"Naravni instinkti so izgubljeni v domači državi".

-Charles Darwin-

Mislite, da tako naravne družbe, kot so Amazonke Indijanci, tako razmišljajo? Jasno je, da ne. Za njih je vse lažje, vsak dan se strinjajo s prehranjevanjem in pitjem, zato morajo delati le eno uro ali dve. Preostali čas je namenjen uživanju življenja, umetnosti, družine.

Začnite povezovati danes

Če se želite naučiti živeti na bolj naraven način in zato biti bolj miren, spokojen in srečen človek, morate začeti delati dejanja, ki vam omogočajo povezovanje.

• Redno obiskujte goro, plažo ali kateri koli kraj, oddaljen od mesta, in vsakodnevno rutino. Opazujte, kako čudovit in kompleksen je svet, v katerem živimo, stopite v stik s svojim bioritmom. Uživamo lahko v drevesih, živalih, zvezdah ali dežju, razmišljamo o njih in se združujemo z njimi. Imeli smo srečo, da vemo vse to, niti te lepote ne zapravljamo!

• Misli bolj realistično. Izogibajte se družbenih predsodkov, napačnih idej, ki jih vgrajuje sodobna družba, in poskusite prilagoditi svoj um temu, kar je v resnici in vedno je bilo: Smrt ni nepravična, koristna je, negativna čustva so naravna in pogosto sorodna, seks ni greh, mi nismo mojstri ničesar drugega kot sebe ...

• Spremenite način obnašanja. Ne gredo teči na kraje, ne bodite tako nestrpni do stvari, ki se zgodijo, ne zahtevajte in kaznite, kar ne gre, kot želite. Začne teči z življenjem, tako da teče s tabo.

Sila spremembe je v tebi. Ko imamo problem ali občutimo slabo počutje, lahko gremo k psihologu. Toda pomembno je, da je naš odnos napora in sprememb. Preberite več "