Kako imeti pozitiven odnos pri delu?

Včasih je težko ohranjati pozitiven odnos pri delu, ne glede na to, kako nam je všeč.. Z merjenjem naših potreb se ne zgodi nič. Obstajajo situacije, v katerih delovno okolje postane težko ali novi šef natisne stopnjo povpraševanja, ki povzroča stres. Prav tako seveda obstajajo časi, ko dejavnost postane rutina in štejemo minute, da dokončamo vsako nalogo.

Pozitiven odnos pri delu se nanaša na optimistično naravnanost in navdušenec, ki je usmerjen ne le na našo delovno dejavnost, ampak tudi na vse ljudi, ki so v njej vključeni. Kultiviranje tega odnosa veliko pomaga, ker prispeva na odločilen način, da bo vaše delo prijetno za vas. Prav tako pomeni, da se trenutki krize ne izkusijo na strog način.

"Izberite delo, ki vam je všeč in ne boste morali delati niti en dan svojega življenja".

-Konfucija-

Velik del našega življenja porabimo glede na delo. Včasih temu posvetimo več časa kot našim ljubljenim ali drugim dejavnostim, ki jih navdušujemo. Zato, naše dobro počutje osebje je v veliki meri odvisno od delovnih izkušenj. Zato se je vredno potruditi, da gradimo in ohranjamo pozitiven odnos pri delu. Kako to doseči? Poglejmo nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo.

Izboljšuje kakovost in neguje pozitivni odnos pri delu

Eden od dejavnikov, ki nas najbolj motivira in nam pomaga razviti pozitiven odnos, je poznavanje da dobro opravljamo svoje delo. Veliko več, ko vidimo rezultate in se zavedamo, da se razvijamo. Da bi stvari izboljšali, je pomembno upoštevati te vidike:

• Razumeti, kakšne so zahteve in veščine, ki jih zahteva delo, in se trudimo, da se jim prilagodimo
• Metode iskanja bolj učinkovito opravljati naše naloge
• Predlagati ambiciozne cilje. Ne samo, da se srečate, ampak ugotovite, kaj je naslednji korak v razvoju dela
• Dobro poznajte podjetje, določite njegovo politiko, njeno filozofijo in njeno strukturo

Če menimo, da je delo sredstvo da bi bilo bolje, bo lažje prevzeti pozitiven odnos. Dober del negativnih položajev se rodi, ko zaznavamo, da to, kar počnemo, ni vredno, ali da smo obtičali.

Razvijte pozitivno in proaktivno vedenje

Tudi na najuspešnejših delovnih mestih vedno obstaja točka, kjer morate povezati ali usklajevati delo z drugimi ljudmi. Zato, ne samo, da je potrebno gojiti pozitiven odnos do nalog, ki jih opravljamo, ampak tudi do ljudi s katerimi izdelujemo opremo. Za to nam bodo pomagale naslednje vedenje in vrednote:

• Bodite odgovorni in točni. Tisti, ki kažejo apatijo ali pomanjkanje resnosti z dejavnostmi in urniki, ustvarjajo nekaj neprijetnega počutja zaradi svojega vedenja
• Vljudno najprej. Prijazne besede in kretnje so osnova dobrega odnosa
• Poštenost. Poskus dokazovanja nečesa, kar ni, povedati laži ali ne priznati napak je nekaj, kar dolgoročno zelo škoduje delovnim odnosom
• Naučite se obravnavati konflikte. Vedno bodo razlike v mnenjih, vendar to ni nujno, da postane konflikt. Še posebej se je treba naučiti izpostavljati nesoglasja, ne da bi škodovali ali škodovali nikomur

Ko je delovno okolje pozitivno, se motivacija samodejno razvije. Če vam uspe gojiti dobre odnose, se ne boste počutili kot delati med anonimnimi kolegi, ampak delili s sodelavci, ki imajo skupen razlog.

Pomen samomotivacije

Ne vedno imate nekoga poleg sebe, ki bi prepoznal vaša prizadevanja ali vas plazil po rami, ko delate stvari pravilno. Zelo pomembno je, da se naučite, da vam to ne odvrača. Najpomembnejše je, da se zavedate, da delate po svojih najboljših močeh.

Za avtomotivarte obstaja nekaj majhnih tipk, ki vam lahko pomagajo. Na primer, da se uredite zelo dobro, še posebej, če se počutite slabo v duhu. Videli boste, da se boste zaradi tega preprostega vedenja počutili bolje. Tudi nasmeh. Nekatere študije kažejo, da se, če se smehljate in se še naprej smehljate, tudi če to ni tako iskreno, na koncu počutite bolj optimistične.

Ne pozabite vrednotiti svojih dosežkov, predvsem pa občasno pošiljati pozitivna sporočila. Skrb za sebe in prepoznavanje sebe sta dve zelo pomembni dejavnosti, da se počutite dobro.

Zelo pomembno je, da se spomnite, da je vaše delo samo en vidik vašega življenja. Ne dovolite, da je vaše osebno življenje okuženo z težavami pri delu, če sploh obstajajo. In če gre za nalogo, ki vas ne zadovoljuje, vas to ne vodi do pozitivnega odnosa, ne bojte se iskati novih obzorij. Kaj si vreden?.

Pozitivna psihologija in delo

Pamela Castro (2012), Psihologinja na Univerzi San Andres v Boliviji je raziskovala vpliv pozitivnih čustev na delovno uspešnost. Rezultati so prikazani pomen krepitve optimističnih in pozitivnih misli z upravljanjem čustev. Po besedah ​​avtorja bo spomin na srečne trenutke našega življenja in identifikacija z njimi, malo po malo, postala stalna. Na ta način začeli bomo dajati prednost pozitivnemu in ne negativnemu.

Na delovno mesto Castro pravi, da morate najprej prepoznati negativno in pozitivno stanje. Ko se enkrat prizna, je treba negativno stanje vzeti pozitivno, toda tukaj se bomo znašli v težavah, in to je, da so čustva abstraktna. Torej je rešitev, ki jo daje avtor pretvoriti subjektivno v objektivnem smislu, "povezane emocije s fizičnimi lastnostmi, ki lahko pripadajo otipljivemu ali prijetnemu predmetu, [...] Iz tega združenja oseba meni, da je možnost spreminjanja negativnega čustva za pozitivno bolj resnična in izvedljiva..

Kako ohraniti pozitiven odnos Včasih je vzdrževanje pozitivnega odnosa lahko zapleteno. Ugotovite, kako to storite s koraki, ki jih nudimo v tem članku. Preberite več "