Kako upravljati konflikte s humorjem

Vzemite železo iz zadeve je učinkovit način za spopadanje s konfliktom, ne da bi to pomenilo sprejemanje stvari. Upravljanje konfliktov s humorjem vam ne omogoča le reševanja nesoglasij, ampak tudi krepi odnose.

Dejansko različne študije kažejo, da lahko premagate težave, če vam uspe obdržati veselje. Upravljanje konfliktov ni nič manj, saj ima humor podobno vlogo pri soočanju s konflikti.

Lahko se izognete številnim spopadam in razrešite argumente in nesoglasja z dobrim humorjem Humor lahko pomaga reči stvari, ki bi jih bilo sicer težko izraziti, ne da bi nekoga užalili. Vendar pa je pomembno, da se smejite z drugo osebo, ne z njo.

Kadar se humor in igra uporabljata za zmanjšanje napetosti in jeze, s ponovnim premislekom o problemih in postavitvijo situacije v perspektivo, lahko konflikt postane priložnost za večjo povezanost in intimnost.

Humor je učinkovito orodje za obvladovanje konfliktov

Smeh je najboljše zdravilo, saj razbremeni stres, dvigne razpoloženje, izboljša ustvarjalnost in nas naredi bolj odporne. Ampak to ni samo dobro za čustveno in fizično zdravje, ampak tudi za odnose. Smeh zbližuje ljudi in ustvarja intimnost. Smeh je še posebej močno orodje za obvladovanje konfliktov in zmanjšanje napetosti, ko so čustva na površini kože.

Na splošno, humor igra pomembno vlogo v vseh vrstah odnosov. V novih odnosih je humor lahko učinkovito orodje ne samo za privabljanje druge osebe, temveč tudi za premagovanje kakršnega koli nelagodja ali zadrege, ki se pojavi pri poznavanju. V vzpostavljenih odnosih lahko humor ohrani čustva in svežino ter pomaga, da se zaradi nerešenih problemov ne nabira jeza ali stiske..

Deljenje užitka humorja ustvarja občutek intimnosti in povezave med dvema osebama, lastnosti, ki določajo trdne in uspešne odnose. Ko se z drugim smejite, se med njima ustvari pozitivna vez. Ta unija deluje kot blažilec stresa, nesoglasij, razočaranj in težav, ki se kopičijo skozi čas.

Moč humorja v odnosih

Konflikt je neizogiben del kakršnega koli odnosa. Poleg tega se lahko vsak konflikt še poslabša, čeprav najprej na majhne, ​​preprosto s tem, da se odzovejo s čustvi ali kopičenjem slabih spominov zaradi slabega upravljanja prejšnjih konfliktov..

Ko pride do konflikta, lahko humor in igra pomagata razjasniti stvari in obnoviti povezavo. Malo humor lahko s spretnostjo in spoštovanjem spremeni konflikte in napetosti v priložnost za skupno zabavo in intimnost. Poleg tega to omogoča obravnavo situacije, izražanje mnenja in celo oblikovanje rešitve, ne da bi pri tem prizadeli občutke drugega..

Čeprav humor ni čudežno zdravilo za konflikte, je lahko pomembno orodje za premagovanje težkih trenutkov , ki občasno vplivajo na vsa razmerja. Po eni strani humor prekine boj za moč, ki je navadno dosežena v konfliktih, saj skoraj takoj odpravi napetosti, kar nam omogoča ponovno povezovanje in obnavljanje perspektive..

Tudi,, Smeh in skupna igra pomagata, da se osvobodita togih oblik misli in vedenja. To vam omogoča, da vidite problem na nov način in poiščete kreativno rešitev. Po drugi strani pa humor sprošča zavore, ki nas osvobajajo, da izrazimo, kaj resnično čutimo, da bi se pojavila naša najbolj pristna čustva..

Kako uporabljati humor za omejevanje in obvladovanje konfliktov

Obvladovanje konfliktov s humorjem ni dovolj, da bi se vsi smejali, začenši s samim seboj. Ni vsakdo ima enak smisel za humor ali pa se ne morejo pustiti v "načinu šale" z enako hitrostjo. Poleg tega je možno, da vaš način humorja ne razumejo vsi.

To so le nekatera vprašanja, ki jih je treba upoštevati. Da bi bila ta strategija učinkovita, je treba upoštevati naslednje:

1 - Prepričajte se, da se šalite in da vsi razumejo vaše razpoloženje

Ustvarjanje škodljivih, sarkastičnih komentarjev ali kritiziranje druge osebe, ker ne more sprejeti šale, bo ustvarilo še več težav in lahko celo poškoduje odnos.. Humor lahko pomaga le pri premagovanju konflikta, ko se obe strani šalita in povezujeta z istim smislom za humor. 

Pomembno je, da ste občutljivi na drugo osebo. Ko je šala enostranska in ne vzajemna, samo spodkopava zaupanje in dobro voljo drugega. Zato, humor mora biti prav tako zabaven in prijeten za vse vpletene.

2 - Ne uporabljajte humorja za pokrivanje drugih čustev

Humor nam pomaga, da smo odporni na izzive življenja. Vendar pa so časi, ko ni dobra ideja, da se zatečemo k humorju, na primer, ko ga uporabljamo za prikrivanje ali izogibanje drugim čustvom, namesto da bi se soočili z njimi. Smeh je lahko preobleka za občutke bolečine, strahu, jeze in razočaranja, če se jim želite izogniti ali ko ne veste, kako jih izraziti.

Čeprav nam humor vedno daje priložnost za zabavo, je resnica, da prikrivanje resnice ni nič smešnega. Ko se humor in igra uporabljata kot preobleka za druga čustva, ustvarjamo zmedo in nezaupanje v odnose. 

3. Razvijte pametnejši smisel za humor

Nekaterim ljudem je lažje uporabljati humor, zlasti v stresnih situacijah. Zato je treba razviti smisel za humor, ki se prilagaja okoliščinam. Ena od teh veščin je, da se naučite odkrivati ​​znake v drugi, ki kažejo, da cenite vaše napore, da vzamete napetost stran od subjekta in da cenite humor kot način za soočanje z njim..

Prav tako je pomembno uporabiti humor brez sarkazma. Sarkazem skuša samo poškodovati drugega ali uporabiti vire, ki lahko poškodujejo druge, tudi če to ni vaš namen. Pravzaprav je veliko učinkoviteje začeti se smejati sebi.

7 ključev za boljšo razpravo Če menite, da je dobro razpravljanje lahko umetnost, si oglejte ta članek in odkrijte, kako se naučiti, da to storite, ne da bi vas to stalo neprimerno.