Kako je dobra razprava v paru?

Svet para je včasih zapleten, saj je to družbeni tip odnos, v katerem dva človeka, ki se ljubita, a se ne ujemata vedno. Vendar morajo živeti skupaj in so obsojeni, da skušajo doseči sporazume na nek način.

Razprava kot par ni nenavadna situacija, niti ni simptom krize. Obstajajo pari, ki se ne prepirajo, a so že dolgo mrtvi in ​​so ravno nasprotni, razpravljajo s sorazmerno pogostostjo, vendar hkrati lahko poskrbijo za druge vidike, zaradi katerih postanejo par z izjemnim zdravjem. 

Zdaj obstaja veliko načinov za izražanje naših pravic, interesov ali mnenj in večino časa pademo v past poskušanja storiti z razlogom, ne da bi merili ceno, ki jo lahko plačamo, da končno naredimo z njo.

Razprave na koncu se spremenijo v teniško tekmo, v kateri ni dosežen noben produktiven zaključek ali ki prispeva k kateri koli stranki. Člani para končajo pogovor z izčrpanostjo in tudi z občutkom grenkobe v telesu, kot tudi z mrazom v hladnih zimskih dneh..

Zakaj je tako težko živeti skupaj kot par?

Obstaja nekaj naključij, ki jih lahko ugotovimo med pari, ki ne dosežejo dobrega pristanišča. Ta naključja, ki označujejo zlomljene pare, so običajno povezana z egojem ali ponosom. Za ponos smo večkrat zapustili izgubo in se moramo vprašati, če je res vredno.

Iz ponosa črpamo klešče, da se branimo pred domnevno grožnjo. To naj bi bilo zato, ker, če se razlikujemo od resničnosti, pogosto razumemo, da to ni tako, saj se soočamo z osebo, ki jo imamo radi in ki nas ljubi..

Veliko krat situacije razlagamo pristransko in verjamemo, da nam drugi poskušajo škodovati, zato ravnamo v skladu s tem, tako da se izognemo situaciji in se ne soočimo z njo ali pa se odločimo za napad na drugo.

Na dnu nas leži strah: strah, da ga drugi ne bodo sprejeli, da ni prav, da se ne upošteva, da ni pomemben ali poseben ...

Drugi razlog, zakaj je sožitje zapleteno, je, ker ne vemo, kako rešiti konflikte.

Za dosego sporazumov, ki koristijo vsem vpletenim stranem, so potrebna velika prizadevanja. Vzrok, ki krepi to zaznavanje težav, je strah, da ostanemo v neugodnih razmerah zase, v katerih je ogrožen naš ponos. Za izhod od tam uporabljamo bes, tako da je kratkoročno zaščitena naša osebna integriteta.

Problem je v tem Dolgoročno izvajamo odnose na splošno in še posebej par. Razprave obrabijo par, dokler jim ne postane dolgčas, dolgčas in celo strah drugega ali razprave, ki potekajo med njima.

Očarki, vedno poskusi vzeti razlog, pretirani spori in neznanje, kako doseči sporazume, zmanjšujejo odnos in ko želimo rešiti, je včasih prepozno..

Lahko bi ga primerjali z zmečkano folijo. Če ga želimo vrniti tako gladko, kot je bilo na začetku, bomo videli, da ne moremo, tudi če ga poskušamo uravnovesiti, vedno boste videli majhne gube, ki jih je povzročil pritisk, ki ga izvajamo na njega.

Kako bi bilo potem potrebno razpravljati?

Razprave so del normalnega odnosa in ni primerno, da bi jih pobegnili. Pomislite, da lahko z njimi večkrat raste kot razmerje, če vemo, kako plavati in graditi na njih.

Ni tako pomembno razpravljati ali ne razpravljati o tem, kako razpravljamo, to je, kaj pravimo, kako to pravimo, itd..

Nekaj ​​korakov, ki jih lahko naredimo, ko se soočimo s situacijo, ki vključuje konflikt, so:

• Najprej ljubezen

Ljubimo drugo osebo, ki je nikoli ne pozabimo. Drugi ni magično postal naš sovražnik ali nekdo, ki hoče nas poškodovati. Vsaj to ni normalno in če opaziš, da je lahko tako, samo pojdi ven!

Toda če je to običajen argument par, obdrži ljubezen, spoštljive besede in ljubezen. Lahko se ne strinjate z nekom in zato ne prenehajte z besedami, kot so: "Draga, ne vidim tako" ali "Moja ljubezen, včasih se počutim slabo, da mi ne pomagaš pri hiši".

• Empatija

Postavite se v prostor druge osebe in poskušajte razmišljati tako, kot misli. Ne gre za sočustvovanje z načinom videnja druge osebe, temveč za razumevanje, zakaj vidi stvari na tak način. Razume, da ima druga oseba pravico, da razmišlja tako, kot si želi, in da bodo morali njihovi razlogi to storiti. Razumevanje in razumevanje vam bosta odprla um.

• Izrazite naše stališče

Ponavadi presojamo druge in začnemo razprave z "vi". To so tipične fraze, kot so: "razjezili ste me", "ne delate s sebe", "ste bum". Ne pozabimo uporabiti obtožujočega prsta in prevzeti odgovornost za naša čustva.

Če se počutim slabo, je problem moj in to je zato, ker nekatere misli, ki mi povzročajo nelagodje, gredo skozi moje misli. Pravilna oblika je torej, da rečemo: "čutim", na primer: "Zdi se, da sem jezna, ko vidim, da ne pobiraš svoje obleke.".

• Pomen neverbalnega jezika

Vse, kar smo povedali, mora biti opravljeno z ustreznim neverbalnim jezikom. Ni smiselno govoriti o ljubezni z ironičnim tonom ali izražanjem "čutim" z prikazovanjem vaših zob. Zato bi morali verjeti, Najbolje je, da ostanete sproščeni, ker se ne soočamo s to grožnjo, ki smo jo verjeli. In sproščeno pomeni z odprto držo, očmi, sproščenim glasom itd..

Dobro je razpravljati o komunikacijski inteligenci, pa tudi o samokontroli. Če dodamo ljubezen tem sestavinam, razpravi ni treba spremeniti v vojno, ki treslja temelje para.

Dober odnos je enostaven, če veste, kako je biti dober odnos lahek, vendar ne smete biti zahtevni, prenašati še veliko več, biti ekipa in najti rešitve za probleme skupaj Preberite več "