Kako razviti močno Self po Sigmundu Freudu

Močan ego, v skladu s teorijami Sigmunda Freuda, je tisti subjekt, ki je sposoben razumeti svoje potrebe in hkrati intuitirati meje, ki jih postavlja družba.. Zato moramo imeti možnost, da se prosto gibljemo, razkrivamo notranje represije in vemo, kako se premikati v našem vsakodnevnem okolju, da delujemo celovito in zadovoljno..

Lahko bi začeli s tem, da mnogi od tistih substratov, ki so hranili psihoanalizo na dan, niso več veljavni. Gone so tiste zastarele ideje o zavisti penisa ali ženski histeriji. Vendar je treba to povedati psihoanaliza je še vedno veljavna, združuje, da, z drugimi tehnikami, da se prilagodi trenutnim časom.

Sveti ogenj je prižgal dunajski čarovnik (Tako so Freuda imenovali, da je uvedel vrsto terapije, ki je bila romanska, kot je bilo v njegovem času tvegano) še vedno v veljavi, vendar je izgubila nekaj nesporne bliskavice, ki jo je imel do pred nekaj leti. Tako, kot razkrivajo študije, kot je tista na Univerzi v Linköpingu na Švedskem, je glavni problem psihoanaliza čas zdravljenja..

Ta vrsta terapije zahteva srečanja štirikrat na teden v mesecih ali letih, ki so potrebna. Danes nekaj takega zahteva visoko zavezo, ki je ni vedno lahko izpolniti. Sedanje življenje, tako zahtevno in značilno neposredno, ne ustreza vedno temu dolgoročnemu terapevtskemu načrtu. Zato bolj uporabljajo pristope, kot so kratke terapije.

Sigmund Freud ne bi pozdravil takšnega pristopa. Za njega, Eden od ključnih ciljev psihoanalitika mora biti vedno delo na samem pacientu. Naj ta psihična sila postane zdrava entiteta in tako ozdravi vsak spor veta, ki ovira svobodo in dobro počutje osebe.

Za nekaj takega je potreben čas, velika predanost in globoko delo.

"Biti popolnoma iskren s seboj je dobra vaja".

-Sigmund Freud-

Močan jaz sredi omejevalnih psihičnih sil

Eden najbolj zanimivih del Sigmunda Freuda je bil nedvomno Diagram psihoanalize. Treba je reči, da je to nedokončana knjiga. Freud je bil v tistih letih v izgnanstvu zaradi druge svetovne vojne že zelo star in njegovo zdravje mu ni omogočilo, da bi dokončal njegovo najbolj odkrito in posmrtno delo..

Knjiga je bila sinteza in posledično način, da se poglobi v njene najpomembnejše teorije kot na primer psihični aparat, interpretacija sanj in psihoanalitična tehnika. Kar je bilo izjemno, so nedvomno ključi, s katerimi je nadalje ločil pojme "id, ego in superego" in ki so jih strokovnjaki imenovali drugi aktualni Freudian.

Prvič slavni dunajski psihoanalitik potopil se je v tisto, kar je opredelil kot "močno jaz" in potrebo, da človek utrdi to entiteto znotraj naše psihične arhitekture. Nekaj, kar Freud sam razkriva, je, kako za nas je zapleteno, da razvijemo in razvijemo bolj zdrav občutek sebe..

To bi bili razlogi, zakaj se mnogi od nas ne počutijo izpolnjeni, srečni ali svobodni.

Vzroki, zakaj ne razvijamo močnega jaza

V naši notranjosti obstajata dve nasprotujoči si sili. Po eni strani obstaja id, s svojimi osnovnimi in osnovnimi potrebami. Po drugi strani, superego, s to strogo družbo, ki omejuje naše želje, želje, sanje ...

• To, po Freudu, vedno potrebuje nekaj, vedno čuti, da zamuja nekaj, kar ni zadovoljno... On je nemiren, zaskrbljen, ne razume preteklosti ali prihodnosti, njegova lakota se vedno razširi v sedanjem trenutku.
• Superego pa je kompleksna entiteta, ki nas vedno prisili, da odložimo stvari. Odvija naše sanje, omejuje svoboščine, nadzoruje naše vedenje ... To je tista družbena in kulturna entiteta, ki nas oblikuje in deluje kot represivna sila.
• "Jaz" ostane sredi vsega tega. Ne more vedno uskladiti potreb z obveznostmi, sanjami in željami s kalupom, ki opredeljuje družbo. Nekaj ​​takšnega, zaradi česar pogosto ne razvijemo močnega jaza; je več, včasih celo se počutimo razdrobljeni in izgubljeni.

Kako lahko razvijemo močno, zdravo in srečno identiteto (občutek sebe)??

V knjigi Diagram psihoanalize Freud pojasnjuje, da obstajajo številni dejavniki, ki določajo dejstvo, da nismo mogli razviti močnega jaza. To so naslednji vzroki:

• Pretirana odvisnost od naših staršev. Dunajski psihoanalitik je pojasnil, da otroci potrebujejo vedno več časa za zrelost, da pridobijo kompetence za neodvisnost, reševanje, pobudo ...
• Ob trpljenju otroštva in adolescence, ki ga zaznamujejo norme, kazni in strogo izobraževanje.
• Da smo odrasli brez ljubezni in bližnjih osebnosti, ki bi omogočili varen in optimalen razvoj.

Kot vidimo (in kot smo pričakovali), je Freud velik pomen pripisal otroštvu. Vendar je tisto, kar je resnično dragoceno v tem posmrtnem delu, prav nasvet, ki ga ponuja za oblikovanje močnega jaza. To so ključi:

• Da bi ustvarili močno Jastvo, se ni treba boriti proti naši Iti ali Superegu.
• Cilj je doseči ustrezno ravnovesje med temi silami: harmonijo med potrebami in obveznostmi.
• Da bi uskladili te energije, je treba zatreti dimenzije razkriti, tako id-ja kot superega. Pri tem delu se morajo pojaviti skrite potrebe, nagnjenja, neizpolnjene bojazni. Videti je treba tudi naše strahove iz otroštva, življenjske travme, spomine, ki jih nismo obdelali ...
• Freud pa govori o potrebi po delu na naši neodvisnosti. Ko odidejo v tujino vse te dimenzije, smo prisiljeni živeti z njimi na zrel način.
• Možno je, da smo med delom našega življenja (po tem pristopu) živeli podvrženi ideji, da nikoli nismo bili ljubljeni, kot smo si zaslužili. Gre za nelagodno lakoto, ki nas zasleduje, kamorkoli gremo. Eden od načinov za ustvarjanje močnega jaza je, da se osvobodimo te potrebe, ker vsaka potreba ustvarja podrejenost, usklajenost in bolezen.

Kot vidimo, so številne zamisli, ki jih je Freud predlagal v začetku in sredi dvajsetega stoletja, še vedno koristne ali vsaj vredne vzbujanja občasne refleksije.. Krepitev sebe je naloga, v kateri delamo vsak dan praktično vse življenje. Ne pozabimo na to zdravo vadbo.

Tri vrste anksioznosti po Sigmundu Freudu Tri vrste anksioznosti po Sigmundu Freudu so postavile temelje v času mnogih teorij, ki jih danes uporabljamo. Preberite več "