Kako stres vpliva na ženske?

Stres, kot tudi anksiozne motnje, ne razumejo spola, statusa ali starosti. Vendar vemo, da je način, na katerega stres vpliva na ženske, različen od načina moškega. Njihovi čustveni odzivi so različni, kot tudi fizični simptomi, kognitivni, hormonski, presnovni itd..

V zadnjih letih smo že priča zavedanju nekaterih bolezni, ki so, kot se zdi radovedne, med spoloma zelo drugačna simptomatologija. Na ta način, bolezni, kot je miokardni infarkt, ponavadi dajejo opozorilne znake pri ženskah, ki se razlikujejo od tistih pri moških. To je na primer pripeljalo do tega, da so mnogi zamenjali takšne motnje s prebavnimi težavami ali s tipičnim zadušitvijo, da se ukvarjajo z anksioznostjo..

S stresom se zgodi skoraj enako. Vsi smo dovzetni za trpljenje, vendar se zdi, da ga vsak spol doživlja na poseben način. Študije, kakršne so izvedli na Univerzi v Cambridgeu, nam pravijo, da 4 od 100 ljudi trpi zaradi neke vrste stresa (akutne ali kronične). Poleg tega so anksiozne motnje pogostejše pri ženskah; vendar pa prihaja zanimivo dejstvo, Tudi ženske se v povprečju spopadajo s temi državami veliko bolje kot moški spol.

To pomeni, da je ženski spol bolj občutljiv na to vrsto resničnosti, ima tudi širši nabor simptomov. Vendar pa v povprečju bolj učinkovito zapustijo te razmere, medtem ko. \ T Moški bodo bolj verjetno kroničili stresna stanja in bodo bolj zahtevni pri pomoči. Spodaj bomo videli več podatkov.

"Stres pogosto zmanjša imunsko odpornost začasno z namenom: ohraniti potrebno energijo, da se sooči s situacijo, ki se zdi nevarna za preživetje posameznika.".

-Daniel Goleman-

Kako stres vpliva na ženske? In za moške?

The Ameriško psihološko združenje (APA) običajno izvaja letne raziskave za preučevanje vpliva stresa na prebivalstvo. Tako je leta 2010 končno objavil študijo, v kateri je analiziral možno razmerje med spolom in stresom. Rezultati so bili pomembni in razkrivajo, kar je nedvomno prineslo resničnost, ki je bila pogosto nevidna, a ponavljajoča se.

Nekateri podatki, ki bi nas morali odvrniti od tega, da bi bolje razumeli vpliv stresa v našem življenju. Ti so naslednji:

• Ženske so bolj občutljive na stres kot moški. Da to ni tako, ni caprice ali naključje, ampak za njim obstajajo biološki vzroki. Dr. Rita Valentino, vedenjski nevroznanstvenik, je v reviji objavila članek Molekularna psihiatrija kje pojasniti, da stres vpliva na ženske prej, ker je bolj občutljiv na hormon kortizol, ki hitreje proizvaja biokemične in fiziološke spremembe kot pri moških.
• Več kot polovica anketiranih žensk je navedla, da se je v zadnjih petih letih njihov stres povečal.
• Za moške je vir stresa delo. Za ženske je gospodarstvo, družina, pomanjkanje časa ...
• Ženske imajo večjo simptomatologijo, ki sega od fizičnih simptomov do kognitivnih in čustvenih simptomov.
• Tudi ženske ponavadi dojemajo stanje stresa ali anksioznosti prej kot moški. Poleg tega se v veliki meri zanašajo na svoja prijateljstva, da bi se spoprijeli s temi državami, prav tako pa so tisti, ki običajno vnaprej zaprosijo za strokovno pomoč..
• Moški potrebujejo več časa, da prepoznajo svoj stres. Kot da to ni dovolj, tem državam ne pripisujte pomena. V povprečju nosijo to breme v tišini in nimajo manj strategij za obvladovanje stresa.

Kot vidimo, je očitno dejstvo, da moramo upoštevati pri razmišljanju, kako stres vpliva na ženske. Čeprav ženske ponavadi predstavljajo prag, ki je bolj izpostavljen stresu, se ponavadi prej odzovejo in ima tudi dragocene vire, da se sooči s tem: išče podporo, jo priznava, komunicira ... Moški spol pa se pogosto ukvarja s stresom na bolj zaseben način.

Ta situacija, zavrnitev sprejema tega, kar se zgodi, in prosi za pomoč, povzroča stres, povezan z delom, med glavne vzroke prezgodnje umrljivosti pri moških, kot je pokazala študija Britanska fundacija za srce na univerzi.

Način, kako stres vpliva na ženske: značilnosti

Že vemo, da se način, na katerega stres vpliva na ženske, od moškega spola razlikuje po dveh zelo specifičnih vidikih. Najprej s kortizolom: bolj so občutljivi na ta glukokortikoid, ki se izloča kot odziv na stres. Drugič, označuje njihovo sposobnost reagiranja na ta stanja. Prejmejo diagnozo veliko prej in poskušajo narediti vse, kar je v njihovi moči, da bi se v življenju bolje spoprijeli s stresom.

Seveda pa ne moremo prezreti očitnega dejstva. Velika ženska simptomatologija, povezana s stresom. To je naslednje.

• Nespečnost.
• Izpadanje las.
• Akne.
• Nepravilnosti pri menstruaciji.
• Spremembe v presnovi: povečanje ali zmanjšanje telesne mase.
• Zmanjšana plodnost.
• Nevarnost srčne bolezni ali kapi.
• Glede na študijo, opravljeno na Oddelku za psihologijo na Univerzi v Michiganu, Ženske so bolj izpostavljene depresiji.
• Prebavne težave: razjede, razdražljivo črevo.
• Oslabljen imunski sistem.
• Zmanjšanje spolne želje.

Če zaključimo, poleg tega, kako stres vpliva na ženske in moške, je potreba, da vemo, kako jo prepoznati. Razumevanje tega procesa in resne posledice, ki jih to ima za naše zdravje, bi nas moralo spodbuditi, da brez dvoma ugotovimo spremembe, da poiščemo strokovno pomoč. Ne dopustimo jutri tiste skrbi, ki nas obdaja danes. Ne zanemarimo še en dan, da nas pritisne v prsih, ki nas zdaj moti ...

Pogojna tesnoba, ovira za povezovanje z drugimi Kondicirana anksioznost, povezana z družbenimi odnosi, je povezana s strahom, ki se je naučil odnosati do drugih. Preberite več "