Camellia Sinensis

Danes bom govoril o pijači, ki bo zagotovo vsakdo že slišal enkrat. Poznate znanstveno ime te rastline, Camellia Sinensis, jo bomo pustili za strokovnjake, govorili bomo o čaju.

Čajna pijača je narejena z listi te čudovite rastline, da poleg zagotavljanja odličnih zdravil že od antičnih časov (čaj je bil uporabljen v starodavni Kitajski kot zdravilna rastlina) ima nekaj čudovitih cvetov.

Na Zahodu so ga uvedli Nizozemci, ki so se vrnili v Evropo iz svojih potovanj po Aziji, toda niso bili tisti, ki so ga najbolj popularizirali, ampak Angleži (v Angliji je ena najbolj ponavljajočih se stavkov: ali želite skodelico čaja? v španščini gre za: bi si želeli skodelico kave?.

Če ne poznate imena Camellia Sinensis, ga boste morda imenovali zeleni čaj

Rečeno je, da ni nobene bolezni, ki bi jo lahko zdravilo. Človek je uporabljal rastline kot zdravilno zdravilo že stoletja (v mezopotamskih, egiptovskih, grških kulturah itd.) Tako v Evropi kot v Aziji, čeprav je uporaba čaja azijskega izvora..

Koristi Camellia Sinensis

Čaj ima veliko koristi, če ga vzamemo previdno. Za začetek, čaj vsebuje kofein, in čeprav je lahko ovira za nekatere ljudi (ni priporočljivo za majhne otroke ali ljudi s hipertenzijo).

Pomaga nam ostati budni in v budnem stanju, ampak tudi za izboljšanje naše mentalne agilnosti in koncentracije, ki je idealna za izpitne roke ali zahtevne delovne dni.

Čaj vsebuje veliko manj kofeina kot kava, ki je idealen nadomestek. Čaj ne pomaga samo našemu umu, ampak tudi celotnemu organizmu. Njegovi antioksidanti nam bodo pomagali spodbuditi prekrvavitev in nam zagotovili sočno količino vitaminov, vključno s vitaminom C.

Boj proti zobni gnilobi lahko olajšamo, ker čaj vsebuje tudi fluoride, ki krepijo našo sklenino. Ni vse koristi, vendar so fluoridi strupeni v presežku (nihče ni zaskrbljen, količina čaja, ki bi jo morali vzeti, da bi se to zgodilo, je ogromna in zagotovo bi dali nekaj prej, vendar ne za fluorid, ampak za količino zaužite tekočine).

Običajno je priporočljivo, da ga vzamete iz obrokov, ker škoduje absorpciji železa

Kako naj ga vzamem?

Priporočamo vam, da dnevno zaužijete Camellia Sinensis ker je res vredno. V knjigah ali na internetu je veliko receptov za pripravo in na splošno so zelo enostavni, saj dobijo zelo bogato in zelo zdravo pijačo z minimalnim naporom..

Ne skrbite, da se ohladite, njegove lastnosti niso izčrpane, in prav tako je to pijača, ki duši žejo in vodo ter se počuti veliko bolje kot koks, na primer.

Coca-Cola vsebuje veliko sladkorja, približno 10 žlic. Telo mora narediti nekaj s tako nenadno količino sladkorja, zato se jetra zagotovo odzovejo na povečanje insulina z ustvarjanjem maščobe. Ima še slabše stvari, kot je E388, ki ni niti več niti manj kot ortofosforna kislina. Iz tega razloga in za vse vam priporočamo, da ga vsaj poskusite, zagotovo vam bo všeč.

Zdaj, ko veste vse, kar vam lahko da Camellia Sinensis, je čas, da izkoristite vse njegove lastnosti, da izboljšate svoje zdravje, hidratizirate in izkoristite vse, kar vam lahko ponudi, če imate težave s cirkulacijo, na primer.

Camellia Sinensis lahko najdete v zelenem čaju, rdečem čaju, črnem čaju in belem čaju

Koristne lastnosti vseh čajev so številne in raznolike, zato jih jemljite vsak dan, vendar je v zmernih količinah več kot priporočeno. Camellia Sinensis najdemo v mnogih najbolj znanih infuzijah, kot so zeleni čaj, rdeči, črni ali beli čaj. Izberite tisto, ki vam je všeč ali vam ustreza! Uživajte v dobri skodelici čaja.

Koristi čaja za naše možgane Zeleni čaj je močan zaveznik našega duševnega delovanja. Ima snovi, ki so močni antioksidanti in pomagajo vzdrževati in razvijati kognitivne funkcije. Preberite več "