Sprejem ni vsebina

Veliko krat Ponavadi trpimo zaradi situacij, ki niso pod našim nadzorom in včasih imamo slabši čas zaradi lastnega odpora, da sprejmemo, kar se je zgodilo, kot zaradi samega negativnega dejstva.

Res je, da so čustva izjemno potrebna in da jih ni priporočljivo zatirati. Žalost nam pomaga, da si po izgubi povrnemo ravnotežje in obvesti druge, da se motimo, strah nam pomaga, da se zaščitimo pred določenimi grožnjami in nevarnostmi, gnus nas ohranja pred ulovom bolezni, itd.

Čustva, ko so prilagodljiva in skladna s situacijo, v kateri živimo, so zelo potrebna in nam pomagajo preživeti. Problem nastane, ko čustvo preneha izvajati svojo funkcijo in se obrne proti nam, kot da bi se spotaknili in pustili, da čustva postanejo naši lastni sovražniki..

Kot vemo, dejstvo, da se počutite dobro ali se počutite slabo, je odvisno od našega pogleda na dejstva. Kot je rekel Buda: bolečina je neizogibna, toda trpljenje je neobvezno. Lahko se odločite, koliko in kako želite trpeti in za to je ena od maksimov, ki jih morate internalizirati, da je svet negotov in da imamo nadzor nad zelo malo stvari, vendar je to del igre..

Ali smo konformisti??

Sploh ne Kot pravi naslov tega članka: sprejeti ni zadovoljen. Mnogi ljudje mislijo, da če se ne pritožujejo dovolj, če ne jokajo in ne preganjajo tega, kar bi morali, ali če se ne razjezijo na svet, ko gre kaj narobe, je to, da je v skladu in da je šibko in da je vzvratno.

Od šibkih je porabiti naše energije in naš dragoceni čas -nepopravljivo, v resnici - v nečem, kar ni pod našim nadzorom in ga ne moremo spremeniti. Vztrajam pri tem, da so čustva pomembna in še veliko, vendar do določene meje, iz katere postanejo neuporabni.

"Sprejmi. To ni odstop, ampak nič ne naredi, da bi izgubili več energije, kot pa se upirati in se boriti proti situaciji, ki je ne morete spremeniti.

-Dalai Lama-

Želje, cilji, zanimivi projekti in upi so bistvenega pomena in zelo pomembni, da smo srečni in smiselni za naše življenje. Ne bi se smeli zadovoljiti, če bi nekaj, česar nam ni všeč, poskusiti spremeniti. Tako kot, če želimo imeti nekaj zelo cenjenega, moramo to storiti in če lahko, ga vzamemo in uživamo.

Zato ne govorimo o konformizmu tukaj. Če hočem nekaj, moram to storiti in se zabavati v poskusu, toda resnično pomembno je, da to razumemo toliko, kot se borim za nekaj, lahko se zgodi, da se na koncu zmotim, za dejavnike, ki niso pod mojim nadzorom, in tu pride koncept sprejemanja.

Življenje ni popolno

In kaj? Ni, ni bilo in nikoli ne bo. To morate sprejeti. Sprejemanje pomeni razumevanje, da so stvari včasih v mojo korist in včasih ne, in to je normalno, Je del življenja in je tudi dober, ker če bi bilo vse popolno, ne bi nikoli cenili dejstva, da so stvari za nas ugodne.

Da bi lahko uživali v zmagah, je potrebno nekaj neuspehov

Zato je zelo pomembno, da si sami povedate: poskušal bom stvari urediti in v to vtisniti vse svoje moči, če pa ne pride ven, nesreča, obstajajo stvari, ki niso odvisne od mene, in ne bom več otežen kaj je potrebno Druga vrata se bodo odprla.

In ni dovolj, da jo ponavljamo kot papagaj, verjeti morate, kaj pravite, ker je to edina resničnost. Na cesti boste našli tisoč kamnov in bolje je, da čim prej sprejmete, da bo tako. Sprejmi vam bo prihranilo veliko nepotrebnega trpljenja.

Učenje sprejemanja ...

• Svet ni vedno tako, kot želite: Kolikor vas vznemirja, naredi žalostnega ali vas vznemiri, stvari ne gredo vedno tako, kot želite. Če se strinjate, bo vaše čustveno stanje mirnejše in mirnejše ter vam bo omogočilo, da vidite situacijo z vidika iskanja rešitev. Ne boste dovolili, da vas emocije prevladajo in oblakite svoj pogled.
• Ljudje ne delujejo v skladu z vašimi pričakovanji: vsak je posameznik z lastno miselnostjo, ki lahko počne, kar hoče. Odrekajte pričakovanj o drugih, ne pričakujte ničesar, pustite ljudi, da vas presenetijo s svojimi dejanji in uživate v tem, kar vam lahko dajo.

• Tudi ljudje so narobe, tudi vi: Poskusite popraviti svoje napake in poskušajte prisiliti druge, da to storijo, vendar ne obsojajte drugih ali se sami obsodite, ker ste propadli, ker je tudi zmota del igre in zahvaljujoč temu smo na koncu dobri v mnogih stvareh..

"Ne poškoduj drugih s tem, kar ustvarja bolečino zase"

-Buddha-

Sprejeti je to, da se to zavedamo vse je v redu, kar je in kaj se mora zgoditi, to se bo zgodilo, toda kadarkoli imamo prostor za spremembo ali ukrepanje, lahko to storimo in izboljšamo stanje iz vedrega, ljubečega in osredotočenega v sedanjosti.

Vrednost začetka spremembe Tveganje je izguba ravnotežja. Če tega ne storimo, se izgubimo. Ljudje nenehno tečejo, iniciacija sprememb je del nas. Preberite več "