7 bistvenih knjig za čustveno inteligenco

Knjige čustvene inteligence so vedno koristen in bogat vir spodbujati malo več samospoznanja, izboljšati upravljanje naših zapletenih čustvenih univerz in uživati ​​bolj zadovoljive medosebne odnose. Ker včasih ni dovolj imeti visok IQ, da bi bil srečen: inteligenca je veliko več kot rezultat testa.

Zavedamo se, da tema ni nova, da smo vsi slišali za ta koncept, kdo je ali kaj ali kaj je prebral nekaj ali se malo poglobil v temo. Vendar, čeprav Dve desetletji sta minili odkar Goleman populariziral izraz s svojo uspešnico "Emotional Intelligence"., Lahko bi rekli, da še vedno pogrešamo njihova načela v številnih naših najbolj vsakdanjih okoljih. Z drugimi besedami, govorimo o nečem bolj znanem kot uporabljenem, bolj spoštovanem kot uveljavljenem.

"Ključ za doseganje visokega kolektivnega intelektualnega kvocienta je družbena harmonija"

-Daniel Goleman-

Zavedamo se, da je na našem delovnem mestu prisotna čustvena inteligenca, sodelavci, ki so usposobljeni za čustvene sposobnosti. Brez dvoma želimo, da se bodo načela emocionalne inteligence izvajala na ustrezen in resničen način v učnem načrtu vseh šol.. Prav tako bi bilo zanimivo, če bi naši politični voditelji prevladali v velikem delu stebrov te discipline ker bi vsi zmagali.

Pogrešamo njihovo resnično prisotnost na številnih področjih, ni dvoma, prav tako pa zaznavamo, da imamo sami pomanjkljivosti, vrzeli in napačne odnose, ki povečujejo našo tesnobo, umikajo se blokade in frustracije.. Dobra novica pred vsem tem je, da lahko čustveno inteligenco izučimo, da so naši možgani vedno dovzetni za sprejemanje novih pristopov, strategij in veščin, s katerimi bi izboljšali kakovost življenja in naše družbene odnose.

Dober način za dosego tega je dosežek potopite nas v merilo široke uredniške ponudbe, ki jo imamo danes. Torej, naslednjič vam bomo pomagali pokazati na tiste knjige čustvene inteligence, ki se nam zdijo bolj zanimive.

1. "Emotional Intelligence", ki ga Daniel Goleman

Nemogoče je začeti seznam knjig čustvene inteligence brez sklicevanja na to knjigo, ki je postavila temelje avtentične revolucije na področju psihologije, osebne rasti, vodenja ali izobraževanja. Lahko bi rekli brez dvoma, da se je vse od leta 1996 malo spremenilo, Daniel Goleman, psiholog in novinar New York Times specializiran za obravnavo vprašanj znanosti o možganih, nam je odkrito povedal, da je bila naša vizija človeške inteligence precej ozka..

Človek ima dejansko široko paleto bistvenih sposobnosti za življenje, saj je čustvena inteligenca, najboljše orodje za doseganje sreče in družbenega uspeha. To je ena od knjig čustvene inteligence, ki je bistvena za razumevanje teh načel, ti ključi, ki nas nedvomno vabijo k stalnemu razmišljanju ...

"Ko so ljudje na prostem, je to, ko delajo najbolje"

-Daniel Goleman-

2. "Emotional Intelligence 2.0" Travisa Bradberryja in Jeana Greavesa

Recimo, da smo že prebrali več knjig o čustveni inteligenci. Predstavljajmo si, da že razumemo njene ključne pojme, da smo poglobili njegovo uporabnost, koristi in na področjih, na katerih se lahko uporablja. Vendar ... na kakšen način ga lahko razvijemo v našem vsakodnevnem?

S to knjigo Naučili se bomo na stotine načinov za uporabo čustvene inteligence s posebnim namenom: izboljšati kakovost življenja. Da bi to dosegli, nas avtorji vodijo pri učenju štirih osnovnih veščin: samozavedanje, samoupravljanje, družbena zavest in kako upravljati naše družbene odnose.

Predlog je resnično zanimiv.

3. "Skrivnost nadzora in preobrazbe svojega življenja" Maxwella Maltza

Ta knjiga ima dve zelo posebni značilnosti, prva je leto, ko je bila objavljena: 1960. Drugi, njegov avtor, Maxwell Maltz, eden najbolj znanih plastičnih kirurgov na svetu. Ta zdravnik, navajen spreminjati fizični izgled ljudi, da bi izboljšal njihovo samospoštovanje ali rekonstruiral obraze, ki so doživeli travmatično nesrečo, se je zavedal, da večina časa ni dovolj, da se dobro vidimo v ogledalu, da smo srečni.

Potrebno je drugo vrsto transformacije, ki se začne od znotraj, iz lastne psihične in čustvene esence. Torej, dolgo preden nam je Daniel Goleman povedal za emocionalno inteligenco, je dr. Maltz postavil čudovito podlago s to nepogrešljivo in uporabno knjigo, ki je bila po vzponu te discipline ponovno objavljena in umaknjena iz pozabe.

7 navad visoko učinkovitih ljudi (Stephen R. Covey)

To je klasična knjiga emocionalne inteligence. Prodanih je več kot 25 milijonov izvodov, njegova glavna atrakcija pa je celosten pristop k doseganju uspeha, sreče in dobrega počutja..

Stephen Covey, znani profesor, predavatelj in podjetnik si prizadeva predvsem, da bi nam dal sredstva in praktične spretnosti, da bomo bolj proaktivni,  da bomo lahko izboljšali naše odnose, našo varnost in sposobnost vodenja s pomočjo čustvene inteligence. Poleg tega v kombinaciji z zelo zanimivim konceptom o človeškem dostojanstvu in občutku socialne pravičnosti.

Ni stres tisti, zaradi katerega se spuščamo, temveč se odzivamo na stresne situacije.

-Wayde Goodall-

5. Vzgajati z emocionalno inteligenco Maurice J. Tobias, Steven E. in Friedl Elias

To je ena izmed najbolj zanimivih in koristnih čustvenih inteligentnih knjig, če imamo otroke doma ali če smo na primer predani svetu izobraževanja.. Skozi strani te knjige se bomo naučili bolje komunicirati z našimi otroki in po drugi strani zgradili bolj koristen odnos, kjer jim bomo lahko ponudili strategije in veščine, s katerimi bi izboljšali svoj odnos z drugimi..

To je zelo pedagoška možnost, ki vabi k razmisleku, ki nas postavi v zelo realne situacije, kjer se včasih odrasli v času upravljate tantrume, konflikte med brati in sestrami ali s sošolci naših otrok... Kot rečemo, je zelo koristna možnost, katere nagrajevanje branja nas lahko vedno obogati.

6. "Resonančni voditelj ustvarja več", ki ga ustvarjajo Daniel Goleman, Richard Boyatzis in Annie McKee

Mark Twain je nekoč rekel to "Nisem vedel, ali svet upravljajo inteligentni ljudje, ki nas dražijo ali pa imbeki, ki govorijo resno". Mnogi od nas bodo imeli ta isti dvom, saj včasih naši voditelji, ne glede na to, ali na področju dela ali v političnem prostoru velikih in majhnih narodov, ne kažejo ustreznih veščin, ki bi nas vodile in celo navdihnile..

Ta knjiga nas vabi na ta in druga razmišljanja. Ker pravega voditelja ne odlikuje vedno njegov talent ali njegov tehnični ukaz. Še več, morda tudi mi, ko poskušamo uspeti v določenem okolju z usmerjanjem določenega števila ljudi, ne moremo doseči. Ne moremo prenesti energije in strasti kljub naši usposobljenosti, našim tehničnim znanjem ...

Seveda nimamo zadostnih veščin za formaliziranje učinkovitega vodenja, s katerim lahko obvladujemo čustva in povečujemo pozitivne občutke v skupinah, to je, kot pojasnjuje Goleman, ustvarjanje resonance. Ta knjiga mora biti vedno na naši delovni mizi: navdih in poučevanje.

7. "Kompas za čustvene navigatorje" Else Punset

Ta knjiga je majhen užitek, ki pride v vsakem trenutku, ki pomaga kadarkoli in ki nas bo nedvomno povabila, da se malo poglobimo v čustveno inteligenco. V njem, Elsa Punset nas potopi v bolj osebno vizijo subjekta skozi lastne izkušnje v izobraževanju svojih otrok in v konstrukciji vaše odrasle osebnosti in vseh čustev in konfliktov, ki se pojavijo v tem procesu.

Več kot knjiga je priročnik. Osebno potovanje, kjer se lahko vozimo začasno, kjer vsak čustveni navigator bo izboljšal svoj kompas, da bo našel svoj sever, njegovo ravnotežje, svojo milostno točko.

"Poznavanje sebe nam omogoča, da odkrijemo vire naše sreče, naše jeze in naše bolečine, da bi lahko živeli harmonično in polno s seboj in z drugimi."

-Elsa Punset-

Za zaključek je mogoče, da nekateri naši bralci zamudijo nekaj čustvenih knjig o inteligenci, naslov, ki je v nekem trenutku njegovega življenja zelo pomagal in ki bo nedvomno cenil veliko več kot veliko tistih, ki so vključeni v ta seznam . Vendar na naši poti do izboljšanja in izpopolnjevanja naših čustvenih kompetenc, ti naslovi so nedvomno dober način za začetek, za poravnavo korenin, za odpiranje oči od srca.

Ne izgubimo priložnosti, da nadaljujemo z rastjo, da nadaljujemo z napredovanjem skozi več branja, več izkušenj in priložnosti za uspešno razvijanje naše čustvene inteligence..

Bibliografske reference

Goleman, Daniel (1996) "Emotional Intelligence" Kairós

Bradberry, Travis. Greaves, Jean (2012) "Emotional Intelligence 2.0", Connect

Maltz, Maxwell (2010) "Psiho-kibernetika: skrivnost nadzora in preobrazbe vašega življenja", Kairós

R.Covey Stephen (2015) "7 navad visoko učinkovitih ljudi" Free Press

Punset, Elsa (2009) "Kompas za čustvene navtike", Aguilar

Goleman, Daniel. Boyazakis Richard. McKeee, Annie (2017) "Resonantni voditelj ustvarja več" DeBolsillo