7 nakupov, za katere ste mislili, da bi bili srečnejši

Biti srečen ni stalni užitek, ki ga dobijo nekateri privilegirani ljudje, ne vedo dobro, zakaj. Sreča je zavesten položaj pred življenjem, izbira. Že v četrtem stoletju pred našim štetjem je grški filozof Aristotel opredelil srečo kot "posledico pravilnega obnašanja, ki je rezultat spoznanja, kako najbolje izkoristiti naše možnosti, naše dispozicije, naše talente in priložnosti, ki nam jih ponuja življenje".

Včasih imamo občutek, da je zadovoljstvo odvisno od dejavnikov, kot so sreča ali materialne stvari. Vendar pa to ni tako. Ne pozabite, da ste lahko popolnoma nesrečni, tudi če imate vse ali jasno, da imate zelo malo.

Denar

Brez napake, pod minimalno potrebno denar je pomembno. Vendar, ko so ti minimalni zneski preseženi, povečanje dohodka nima veliko opraviti z zaznanim zadovoljstvom. Trdo delati, da bi zaslužili veliko denarja, ne poveča sreče.

Morda misliš, da to, kar prinaša srečo, pomeni, da ima dovolj finančnih sredstev in da se ni treba vsak dan soočati s težko nalogo, da greš na delo, in še več, če delo ni všeč. Tudi to ni povsem res, saj se ljudje, ki so zmagali na loteriji, po prvih trenutkih čustev, ne počutijo srečnejši od drugih ljudi..

Imajo veliko prostega časa

Presežek prostega časa in pomanjkanje odgovornosti lahko spodbudita in okrepita negativno stanje duha. Torej Pomembno je najti ravnovesje med obveznostmi in nagrajevanjem. Notranja praznina, dolgčas, pomanjkanje iluzije in odsotnost dragocenega občutka, da se počutijo koristne, vodijo v življenje brez zadovoljstva.

Naše stanje duha lahko primerjamo z ravnotežjem, v katerem presežek obveznosti zniža eno od plošč in zadovoljujoče dejavnosti se znižajo na drugo. Uživanje dobre volje zahteva uravnoteženost ravnotežja.

Tudi kadar je glavni vir nelagodja delo, je bolj realistično, če se naučimo virov in veščin za premagovanje težav, ki se izognejo situacijam, ki povzročajo težave..

Uspeh

Ni dokazano, da poklicni uspeh prispeva k temu, da nas postane srečnejši. Če se pojavi nenadoma, lahko oseba izgubi občutek nadzora o lastnem obstoju, saj ne more prebaviti novih izkušenj, pa tudi pričakovanj, lastnih in drugih, da uspeh prinaša.

Izpolnjevanje davkov, ki jih nalagajo od zunaj, vam ne pomeni, da se boste počutili srečnejše. Doseganje vaših prizadevanj, vaše popolne uresničitve pa prispeva k vaši sreči.

Drznite se, da boste uživali v uspehu, ki izhaja iz gojenja, glede na vaše sposobnosti in načela, ne glede na to, koliko vas drugi ne smatrajo za uspešno osebo za svoje kanone. Med obema vrstama uspehov je veliko razlik in odkrivanje le-teh vam bo pomagalo pridobiti potrebna orodja za dosego tistega, ki resnično deluje, osebnega in neprenosljivega.

Socialna podpora: srečni ljudje imajo običajno bolj zadovoljujoče družbeno življenje

Srečna oseba preživi manj časa sam, ohranja dobre socialne odnose s prijatelji in jih ti pozitivno ocenjujejo. Toda kaj je prej? Jajce ali piščanca? Z drugimi besedami, ali srečni ljudje bolj zavestno gojijo svoje družbeno življenje ali so bolj privlačni in imajo zato več prijateljev? V vsakem primeru je zelo pomembno imeti dobro mrežo socialne podpore.

Ob soočanju s kakršno koli krizo ima trdna podpora varovalni blazinici. Prav tako je pomembno vedeti, kako biti sam. Nebrzdana družbena dejavnost, brez časa za gojenje konjičkov in biti s seboj, lahko postane jasna ovira za verodostojno srečo. To je tudi način, kako se izogniti srečanju in soočanju z življenjem.

Družbeni položaj

Prizadevanje za višji družbeni položaj je v človeku naravno, vendar ne daje sreče ali prispeva k njenemu doseganju. Zaposleni in delavci na belih ovratnikih sploh niso srečnejši od delavcev, kar to potrjuje socialna kategorija je nepomembna v odnosu do sreče.

Dejansko v drugi študiji, ki je bila izvedena z otroki ali mladostniki, osebe nižjega družbenega razreda so rekle, da so srečnejše in tisti iz višjih razredov, nasprotno, so rekli, da se počutijo bolj nesrečne. Nekaj, kar je v nasprotju s tem, kar bi sprva pričakovali.

Nesreče in radosti

Trpljenje mnogih nesreč ne preprečuje sreče. Naše največje radosti so včasih posledica razbremenitve naših najhujših strahov. V času vojne je veliko manj psiholoških težav.

Med vojno se psihiatrična patologija na splošno zmanjšuje in pojavljajo se le nekatere psihološke težave. Obstaja hitra prilagoditev za preživetje, psihološko pa je neizvedljivo razkošje.

Spol

Ženske doživljajo dvakrat več čustvenih težav kot moški, toda doživljajo tudi bolj pozitivna čustva in večjo intenzivnost. Tako so duševne motnje, ki se pogosteje pojavljajo pri ženskah kot pri moških, in obratno.

Način, kako se ženske in moški borijo proti svoji žalosti, je drugačen. Ženske o tem več govorijo, bolj se posvetujejo s psihologom in pogosteje prosijo za pomoč na splošno.

Torej, kaj lahko naredimo, da smo srečnejši?

Zunanji dejavniki ne predstavljajo več kot 15% sreče kaj lahko uživamo Eno od velikih pravil za srečo je, da se zavežemo sebi in svojim lastnim ciljem, pa tudi, da najdemo smisel svojega obstoja, oboje, navade, ki jih je mogoče naučiti.

Zdi se torej jasno, da nas niti denar, niti položaj niti socialni status, niti uspeh ali priznanje drugih ne bodo naredili srečnejši. Vse, kar nas lahko osrečuje, prihaja od znotraj, kako interpretiramo življenje in kako obvladujemo svoje misli.

Skrivnost sreče se rodi iz strasti za to, kar je bilo opravljeno Študije Mihalyja Csikszentmihalija kažejo, da je sreča dosežena, ko ljudje dosežejo visoko koncentracijo. Je tam skrivnost sreče? Preberite več "