6 razlogov, ki vam bodo pomagali sprejeti svojo goloto

Čeprav so golota in golota predmet polemik, strokovnjaki pravijo, da nam goli lahko pomagajo premagati naše komplekse in povečati našo sposobnost povezovanja z drugimi..

Pravzaprav nudizem ni vedno veto. Starodavne civilizacije, kot je bila grška, so častile harmonijo golega telesa in nosile krpo, ki so jo odstranili v sekundi. Podobni primeri so prisotni v hindujskih civilizacijah, zibelki nudističnih filozofov, ki jim je Buddha pripadal, dokler ni ustanovil svoje vere.

Res je, da skozi zgodovino najdemo številne primere, ki so razkrili goloto, ki je bila prav toliko simbol svobode in ekstraverzije kot nečistosti in greha. Ta zadnja zasnova se zdi tista, ki preživi, ​​vendar, kako se lahko izognemo zadrževanju, ko se slečemo?

1. Nič in nihče ni popoln.

Prizadevamo si za to narediti naše telo privlačno in zaželeno kiparstvo. Učili smo se, da nosimo pete, pluck, kratka krila in se prilagajamo idealu samozadostne lepote, ki ni resnična.. Biti popoln je iluzija.

Torej, čeprav se večinoma počutimo udobno z našim telesom, ko pride čas, da pokažemo našo golo kožo, nas nekaj vrne nazaj. Strije, dlake, celulit So del nas, zakaj se sramujejo, kdo smo? Tudi,, Vse te znamke, ki jih želimo skriti, so več kot pogoste pri ženskah in pravih moških!

Na kratko, vsako telo je drugačno, kar nas ločuje od odnosa, ki ga držimo do njega.

2. Občutek ranljivosti, ko se slečete pred drugimi, je pozitiven.

Če smo se pripravljeni soočiti s svojim strahom in nelagodjem v obraz golote Trudimo se sprejeti našo naravo in ljubiti sebe. Prvi korak je pokazati se pred vami brez kakršne koli maske. Opazujte se, dokler ga ne dosežete brez sramu!

3. Več telesnih koristi, ki jih dobimo s slačenjem

Razdeljevanje pogosto pomaga redno naravno telesno temperaturo in kožo se izkaže. Poleg tega jemanje golo sonce za eno uro prinaša energijo v dva obroka in povečuje koncentracijo kalcija in fosforja. Prav tako pomaga izboljšati cirkulacijo in spolno življenje.

4. Če sodite goloto drugih, sodite sami sebi

Velik del strahu, ki ga čutimo zaradi golote drugih in naših, je posledica dejstva, da soočiti se moramo s svojo lastno presojo. Naše telo ni kot tisto v revijah ali telesih, ki jih vidimo skozi zaslone, naše telo je naše, je ustrezno odraz naših izkušenj, izkušenj in odločitev.

Primerjajte nas kot obliko samo-zlorabe, pazite, da skrbite čustveno in fizično, obe področji sta povezani in oblikujejo naše dobro počutje. Dejstvo o olajšati sprejemanje organov v tem je Izogibajte se skušnjavi, da bi verjeli, da obstaja eno idealno telo in nam pomaga uresničiti tiranijo prehrane.

5. Ko se počutite dobro glede vaše golote, boste manj nagnjeni k ličenju, oblačenju na visokih petah ali sledenju samozavestni modi

Da, izkaže se, da se ne samo skrivamo za oblačili, temveč tudi po make-upu ali kratkih krilih. S čim se počutite bolje in kaj je za vas bolj naravno in zdravo?? Seveda ličilo poslabša vašo kožo in visoke pete poškodujejo vaše noge in hrbet. Sprejemanje svojega telesa in sprejemanje sebe ima jasno prednost, da ne boste potrebovali teh pretenzij, da bi se počutili dobro.

6. Prisotnost izgine

Tako kot dež in sneg izginejo, bo tudi naše telo. To je povezano z dejstvom, da se svet nenehno spreminja, vključno z nami, na enak način, kot nikoli ne bomo "dvakrat prečkali iste reke"..

Čeprav je ne zaznavamo, se telo in koža spreminjata, ko pišem te črte in ko jih berete. Če to razumete, boste razumeli, da ni vredno nenehno ohranjati enak odnos do sebe ali svoje realnosti.

Ena čudovit način za zavedanje našega telesa in naših puristov je, da naredite jogo, meditacijo ali katero koli drugo tehniko, ki omogoča telesno usklajenost.

Ta praksa pomaga izboljšanje naše samozavesti, naše propriocepcije in naše čustvene stabilnosti. Sprejemanje sebe gre skozi to, da sprejmemo našo nagost in občutek drugih kot nekaj naravnega in zdravega.

Nismo več ali manj dragoceni, ker imamo telo, ki je oblikovano v umetnosti telovadnice in ob udarcu skalpela. Uživanje in zadovoljstvo s seboj je draga, a zelo koristna naloga. Naše bitje je tisto, kar sprejemamo kot bitje, občutek, da nam pomaga živeti v harmoniji in biti srečni.