5 mitov o mesečini

Sleepwalking je motnja spanja, ki povzroči, da trpi, da se vstane iz postelje, hodi in celo govori. Dejansko deluje, kot da je budna in sorodniki se pogosto bojijo, da bi se ji kaj zgodilo. Na primer, če odprete hišna vrata in greste ven, tvegate, da jih boste pregazili.

Kljub temu, kar vemo o tej motnji, bomo danes odkrili nekaj mitov o hojah v spanju, za katere smo mislili, da so resnični, vendar ne. Pravzaprav so nekatere od njih zelo razširjene in jih smo sprejeli kot absolutne resnice. Vendar pa, Mnoge mite o hojah v spanju so samo posledica prepričanj, ki jih nismo mogli vprašati niti preveriti njegove verodostojnosti.

1. Obstaja nevarnost pri prebujanju mesečnika

Nekaj ​​mitov o somnambulizmu, ki krožijo, so osrednja tema: prebujanje osebe v mesečini je zelo nevarno.. Nekateri pravijo, da vam lahko da srčni napad in umre; drugi opozarjajo, da lahko oseba v spancu postane nor. Vse to ni povsem res.

Kaj se zgodi, ko se zbudimo zmedeni? Včasih tako živo sanjamo, da ko se zbudimo, ne vemo, kje smo. No, nekaj podobnega se zgodi osebi, ki hodi na spanec, ko se zbudi na drugem mestu od tistega, ki ga je spal.

Lahko se zgodi, da oseba trpi zaradi srca in mu daje srčni napad zaradi vtisa, vendar se to običajno ne zgodi. Kar se zgodi, je, da je zmedena, dezorijentirana in lahko pokaže nekaj draženja. Način delovanja v tem času je pomiriti se, umiriti in osebi povedati, kaj se je zgodilo. Najverjetneje se zavedajte svojega stanja in pojdite v posteljo, da se vrnete spat.

2. Če so zadeti z nečim, se ne poškodujejo

Obstaja še eden od mitov o hodi v spanju, ki se nanaša na nezmožnost občutka bolečine ali poškodbe ljudi, ki trpijo zaradi te motnje. Zato ljudje, ki usmerjajo tiste, ki hodijo v spanec, spet večkrat ne skrbi, če se spotaknejo ali nekaj zadenejo..

Spanjec ne izgubi občutljivosti, niti nenadoma ne postane imun na kakršnekoli dražljaje. Še naprej se poškoduje, zato morate biti zelo previdni, ko ste premeščeni v posteljo. Pravzaprav, če je udar zelo močan, jo lahko celo zbudi.

Epizode hoje v spanju se pogosteje pojavljajo pri mladih, še posebej so zelo značilne pri otrocih, starih od 3 do 13 let. Z napredovanjem starosti postanejo epizode redkejše.

3. Oči imajo vedno zaprte oči

Vsi smo videli strasne filme, v katerih se mesečarji pojavljajo kot senca, z zaprtimi očmi in v zloveščem odnosu, a kot smo rekli, se zgodi samo v filmih. Resničnost je precej drugačna.

Sleepwalkers ne gredo z očmi popolnoma zaprta. Kako mesečnik odpre vrata? Kako veš, da se moraš povzpeti na lestev? To se zgodi zato, ker ima odprte oči in vidi, kaj je okoli njega, čeprav so njegovi možgani v sanjskem stanju.

4. Vsak dan doživite epizode hoje v spanju

To je še eden od mitov, ki so precej razširjeni v mesečini. Verjameš, da mesečnik trpi za to značilnostjo vsak dan. To pomeni, da moramo biti vsak dan pozorni, ker se bo zelo verjetno povečalo. To je napaka.

Sleepwalkers ne vedno vstati. Običajno se zgodi, ko doživljate močno stresno obdobje. Stres je tisti, ki določa, da oseba trpi zaradi spanja v času celotnega tedna, meseca ali le nekaj sporadičnih dni. Zato je zdravljenje tako pomembno.

Oseba bo imela več epizod lutanja v spanju, bolj bo poudaril. Vendar se bodo te zmanjšale, če se bo povečala tudi intenzivnost stresa.

5. Zaklenjeni morajo biti

Skrb, ki jo družina morda ima glede dobrega počutja osebe, ki trpi za spanjem v spanju, jih lahko pripelje do tega, da jo zaklenejo. Vendar to ni zelo pozitivno. Razlog za to je dejstvo, da bo obkrožanje mesečnika v sorazmerno majhnem prostoru, kjer je njihova mobilnost omejena, povzročilo večje tveganje, da bi se z nečim poškodovali.

Idealno je sprejeti ukrepe, kot so zapiranje vrat in oken hiše. Če imamo slepote, je super, ker če jih oseba, ki hodi v spanec, pobere s hrupom, nas bo zbudil. Pomembno je tudi, da smo pozorni, da ne bi pustili ničesar ostrega ali bolečega na dosegu roke. Na primer, oster nož ali vžigalniki, ki se lahko vnamejo in gorijo.

Varnostni ukrepi bodo za vsakega mesečnika različni, ker obstaja nekaj, ki jih daje, da zapustijo hišo, drugi pa se nagibajo k hranjenju v shrambo ali celo za kuhanje. Zato je priporočljivo, da postavite vse elemente, ki ogrožajo vaše zdravje, izven dosega.

Čeprav danes ni specifičnega zdravljenja za spanje v spanju, je priporočljivo imeti dobro higieno spanja. Na primer, ne jedite obilo, pojdite spat ob istem času vsak dan, dovolj časa za spanje in celo terapijo za obvladovanje stresa so nekatera od priporočil, ki lahko pomagajo.

Paraliza spanja, grozljiva izkušnja Paraliza spanja lahko pojasni zgodbe o duhovih in nezemljanih. Med napadom žrtve zaznavajo to prisotnost s terorjem. Preberite več "