Samozavest ni dana, je pridobljena.

-Nathaniel Branden-

Ob številnih priložnostih spodkopavamo samospoštovanje, ne da bi se zavedali. Res je, da so ljudje drugačni. Nekateri od nas so močnejši, čustveno, drugi pa ne toliko.

V tem članku boste danes odkrili, za katere navade sledite Izogibajte se uničevanju samospoštovanja. Pomislite, da je zelo pomembno, če želite vzeti a srečno in polno življenje.

1. Spoštuj sebe

Če niste sposobni spoštovati sebe Kako lahko spoštujete druge? To je povsem nemogoče. Nekaj, kar se zdi tako nepomembno To je ključ da bi se izognili uničenju vaše samozavesti. Toda kako lahko spoštujemo sebe?

• Najprej moramo uresničimo naše potrebe in vrednote in jih zadovolji. Ne smemo vedno ostati ozadju in najprej zadovolji druge. No, če ne vemo, kako se zadovoljiti, verjetno to delamo narobe.

• Izrazite svoja čustva in se ne počutite krivega. Izkazovanje jeze proti nekomu ne pomeni, da ste slaba oseba, ampak iskrena oseba.

• Vrednotite vse vidike, na katere ste ponosni. Razmislite o njih in jih cenite, kot si zaslužijo.

2. Sprejem

Sprejemanje sebe je zelo pomembno, če želite živeti svoje življenje. Če ne, boste živeli kot kopija življenja drugih. Mogoče želite živeti v laži?

Tvoje življenje mora biti izvirno, tvoje. Ne poskušajte biti enaki drugim, podobno življenje. Mogoče tako razmišljate, ker izgledajo odlično, a je res tako?? Naučite se ljubiti svoje življenje, sprejeti sebe. Samo tako, lahko živeti srečno in v harmoniji.

3. Prepoznajte svoje napake

Če ne prepoznate svojih napak, boste živeli celo življenje izgovor za izgovor. To bo povzročilo, da boste zapravili ogromno energije.

Učite se iz svojih napak. Stojte pred napako in izgovor in jih prevzamete. Kje ste zamudili? Kaj se je zgodilo? Ne dodge ga z izgovori in izkoristiti to učiti se in izboljšati kot oseba. Napake nas ne naredijo šibke ali ranljive. Ravno nasprotno! Naredijo nas močne in nam pomagajo, da smo pripravljeni na prihodnje napake.

4. Pazite na kritični glas

Biti kritičen do sebe ni slab, ampak bodite previdni! Včasih ta kritični glas, ki živi v tebi, te lahko uniči. Za to jo morate uničiti.

Ko je naš kritični glas negativno, odvračanje in preprečuje nam, da bi se premaknili naprej, moramo ustaviti njegove noge. Ne počne nam nič dobrega! Ali veste, kako vaš kritični glas uničuje vaše samospoštovanje??

• Nikoli ne boš dobro delal. Stavek, ki ga naš kritični glas tiho šepeta. Ko se zdi, da mislim. In kaj vem, če tega ne bom naredil prav? Ste že poskusili? Ali niste uspeli? Kot da moraš znova in znova udariti v zid, dokler se ne naučiš. Če želiš nekaj, stremeti doseči. Utišajte kritično glasovno delovanje.

• Ti si slabši od njega. Nihče ni slabši ali boljši, Drugačni smo! Najbolje je videti, kako lahko dopolnimo ali pomagamo pri delu, ki ga opravljamo. Nikoli se ne primerjajte z drugimi. Naučite se, se trudite in bodite sami. Vi ste edinstvena in izvirna, drugačni kot drugi.

• Ni všeč tej osebi. Ste prepričani? Ste vprašali? Mogoče napačno sprejemate signale. In tudi, če vam ni všeč, kakšna je razlika? Ni konec sveta, kajne?? Vse je mogoče premagati, Ne delaj take drame.

5. Ne poiščite soglasja drugih

Zelo pogosta napaka je vedno videti odobritev drugih. To je samo vzorec ogromnega negotovosti.

Zakaj bi to nosil, da me drugi ne bi videli narobe?

Pomembnejše odločitve o tem, kako manj bo drugače, bodo boljše? Ne poskušajte zadovoljiti drugih. Če imate nasprotno mnenje, ga pokažite! Ne pozabite, da če vas drugi ne odobrijo, je to zato, ker se strinjate.

Bodite trdni v svojih odločitvah in kako delujete in razmišljate. Drugi se ne bodo nikoli strinjali o vsem, pomislite znova Bodite sami!

Mogoče se veliko soočate z vsem zgoraj navedenim. To je normalno, nekaj, česar se ne moremo izogniti. Doseči odobritev drugih, misliti, da nismo boljši od ostalih, oprostiti se ne da bi se ustavili, ne da bi povedali, kaj mislimo ... Ali je dobro? Upamo, da vam bo to pomagalo, da ste srečnejši in pridete tam, kjer želite. Samo vi in ​​nihče drug.