4 načina, kako prenehati biti pretirano samozadovoljni

Ste že kdaj ugotovili, da delate nekaj, česar niste želeli samo zadovoljiti nekoga drugega??

Obstajajo ljudje, ki so ves čas zadovoljni, ker ne želijo, da bi se drugi jezili. To je precej negativen vzorec vedenja. Če niste previdni, se boste v določenem trenutku počutili izgubljene.

Ena izmed najbolj osvobajajočih stvari, ki se jih lahko naučimo v življenju, je to ne moramopodobno kdorkoli, ne vsakdo nas mora ljubiti in to je v redu "

-Anonimno-

Trenutki, ko je pretirano zadovoljno, je problem

• Ko začnete sprejemati stvari, ki jih ne želite samo zato, da so vsi srečni in imajo bolj "enostavno" življenje.
• Ko se počutite neprijetno zaradi situacij, v katerih se vključite, ker menite, da kršite vaša načela.
• Ko se počutite utrujeni da bi vse ostale pred vami in ne želite se počutiti, kot da ne počnete ničesar zase.
• Ko izmišljate izgovore, ker se počutite slabo, ko govorite "ne".

Kako prenehati biti samozadovoljni?

1. Sprejmite, da se vsem ne bo všeč

Žal mi je, da ti zlomim iluzije, ampak vedno bodo ljudje, ki ne bodo čutili posebne afinitete z vami. Pravzaprav to ni dobro ali slabo, to je samo življenjsko dejstvo.

Ko čutite, da je treba sprejeti skušnjavo, se ustavite. Dihajte in se osredotočite na nekaj drugega.

Ljudje, ki si ves čas želijo zadovoljiti, imajo običajno nizko samospoštovanje. Zato potrebujejo druge, da jih prepoznajo.

Najboljši način, da nehate biti zadovoljni, je, da se naučite ljubiti to, kar ste in delam na vašem samospoštovanju.

"Če boste živeli, da boste zadovoljili druge, vas bodo vsi ljubili, razen sebe."

-Paulo Coelho-

2. Naučite se reči "ne", ko to občutite

Ta kratka beseda resnično povzroča veliko težav, ko se temu izognemo.

Ali ste eden izmed tistih, ki ne razmišljajo o negativnem odgovoru? Ali se počutite utrujeni in jezni, ker vsakič, ko imate manj časa za sebe?? Naučite se reči "ne"!

Ne skrbite, nihče ne bo umrl ali pa se bo svet končal, da ne bo več samozadovoljen. Največ, kar se lahko zgodi, je, da bodo ljudje, ki so z vami zaradi koristi, ki jih dobijo, odšli. Razmislite, to ni tako slabo, kot se zdi na prvi pogled.

Prav tako morate pozabiti na izgovore. Samo bodite pošteni in odgovorite na pošten "ne". Če vas druga oseba poskuša prepričati, razložite razloge za "ne".

3. Ugotovite razloge, zaradi katerih se počutite krivde

Prvič, ko boste prenehali biti zadovoljni, se boste počutili kriv.

Namesto spreminjanja odgovora, pomislite, kaj vas naredi tako. Morda se vam zdi, da ste sebični ali da vam drugače ne uspe. Potem pomislite na razloge, zakaj niste bili zadovoljni in primerjali.

Na primer, zamislite si, da vas vaša sestra prosi, da skrbite za njene otroke, ker želi iti v kino s svojim možem. Tistega dne ste načrtovali, da greste ven s prijateljem in se zabavate. Bi bilo res tako slabo reči "ne" tvoji sestri? Mogoče bi bilo vredno spremeniti vaše načrte, če bi vaša sestra morala iti v bolnišnico za nujne primere, vendar ne za njen sestanek.

Samo Oceniti morate situacije in ne čutiti krivde, ker ste sami. Če se ne počutite varnega, sestavite seznam prednosti in slabosti vaše odločitve.

4. Pustite vrata odprta za tiste, ki želijo iti

Ko boste prenehali biti zadovoljni, boste videli, da je seznam prijateljev zmanjšan. Ne skrbite To samo pokaže, kdo so pravi prijatelji in kdo vas zanima.

To boste videli Ko začnete izboljševati samospoštovanje, toksični ali negativni ljudje zapustijo vaše življenje. Dobra novica je, da bodo vstopili tudi pravi ljudje.

V primeru, da si relativna vas želi izkoristiti, morate določiti svoje omejitve. Ni pomembno, če je tvoja mama, tvoj sin ali tvoj brat, vaše odločitve morate dati vrednost. Težko bo, vendar se boste izogibali občutku, da boste uporabljeni in boste pridobili neverjeten notranji mir.

"Naj življenje teče in našli boste vrata, kjer jih najmanj pričakujete".

-Anonimno-

Ne pozabite se ustaviti biti samozadovoljni je proces. Morate se naučiti nekaj vedenja in se ločiti od drugih. Ne skrbite, ne nemogoče ali boste postali slaba oseba. Samo vi.