4 tipke za prekinitev pritožb

Kolikokrat smo slišali, da se nekateri ljudje znova in znova pritožujejo, z razlogom ali brez njega, kako težko je njegovo življenje, kako težko in zapleteno je iti ven in se boriti vsak dan in slaba sreča, ki so jo imeli!

Pritožba je nedvomno mati čustvenih težav, ki jih imamo trenutno. Seveda, če se nehamo toliko pritoževati o tem, kar ne deluje, kot bi si želeli, in gledamo več na vse, kar moramo uživati ​​in biti srečni, ne bi bili tako grenki. Živimo v obdobju, v katerem imamo več stvari in objektov, v katerih pa so ljudje bolj nezadovoljni.

Navadili smo se, da potrebujemo vse več in da dramo, ko ta izumljena potreba ni izpolnjena. In zato se pritožujemo enkrat in še enkrat, ne da bi prišli na noben izhod, ker pritoževanje je neuporabno za nič drugega kot za potopiti nas globlje v grenkobo.

"Pritožba je neuporabna in izguba časa.

Ne bom to nikoli storil "

-Stephen Hawking-

Kako se ljudje pritožujejo?

Negativizirajte vse, celo pozitivno

Protestni ljudje niso nikoli zadovoljni z ničemer. Hočejo nekaj, pritožujejo se, če ga nimajo, in ko ga imajo, se znova pritožujejo.

Tudi če so razmere, v katerih živijo, pozitivne ali so dosegle velike osebne ali poklicne dosežke, bodo vedno imele v ustih besedo "Da, ampak ...". Ta odnos na koncu povzroči, da nikoli ne uživajo ničesar in da ogrožajo sebe in ostale ljudi s svojo strupenostjo.

Ne iščejo rešitev

Veliko lažje je kritizirati ali tratiti kaj se ni zgodilo, kot bi si želel, kaj iskati rešitve spremeniti, kaj je mogoče spremeniti. Iskanje rešitev za težave pomeni, da ne boste postali žrtev in se začeli boriti za tisto, kar želite, kar pomeni veliko truda, ki ga veliko ljudi ne želi storiti..

Govorijo in so kritični

Pritožniki so običajno kritični do drugih in okoliščin svojega življenja in to je proizvod njihove lastne nesreče in pomanjkljivosti. Ne pozabite, da vedno kritiziramo druge, svoje pomanjkljivosti.

Zagotovo problem ni v kritiki ali v dejstvu, da se dogaja, ampak v sebi, ki ne more ceniti ali ceniti dobrih stvari drugih in življenja na splošno. Njihova pozornost je v celoti osredotočena na to, kar so po njihovem mnenju negativni, ne da bi lahko videli pozitivno stran, ki jo ima vse.

Ne sprejemajo, da obstajajo stvari, ki jih ni mogoče spremeniti

Za kritične ljudi sprejetje ne obstaja v njihovem življenju. Ne morejo dopustiti, da stvari ne gredo tako, kot hočejo, in same povedati, da je neznosno, nevzdržno ali katastrofalno, da svet deluje tako, kot deluje!

Posledica je poslabšanje problemov, ne da bi bilo mogoče najti kakršno koli rešitev v zvezi s tem in izzvalo pomembno tesnobo in trpljenje. Pritožba se konča, ko se oseba počuti utrujena ali dolgočasena, da bi se pritožila in videla, da poleg velike razdraženosti ne dobi ničesar.

Kaj storiti, da nehate pritoževati?

Da bi se nehali pritoževati, moramo priznati, da to počnemo. Nato lahko začnete z naslednjimi nasveti:

• Ne presojaj vsega: Ne sodite ničesar in nikogar, zato je najbolj inteligentna in smiselna stvar, da občasno zadržite usta in se prilagodite okoliščinam. Tudi pred sojenjem si oglejte ogledalo: tudi vi niste popolni.
• Spodbujanje sprejemanja v vašem življenju: Sprejem je balzam za doseganje notranjega miru in duševnega zdravja. Če se zavedamo, da obstajajo različne situacije, ljudje ali dejstva, o katerih nimamo moči in nadzora, se bomo naučili, da prenehamo imeti pričakovanja in sprejeti vse, kar prihaja..
• Ustavite negativne misli: besede so produkt naših misli, tega, kar rečemo sebi. Če vemo, kako se boriti proti negativnim in nerazumnim idejam, bo zelo težko postati žrtev viktimizacije, kritike in stalne pritožbe..

Ključno je, da se z našimi idejami soočimo z resničnostjo in se zavedamo, da smo pogosto tisti, ki predvidevamo, posplošujemo in precenjujemo stvari..

• Osredotočite se na pozitivno: vse ima svojo dobro stran, vendar se zdi, da jo že jemljemo za samoumevno in ne moremo usmeriti svoje pozornosti na vse dobre stvari, ki jih imamo okoli sebe.

Če se zavestno potrudite in začnete seznam vseh pozitivnih stvari v vašem življenju, spoznali boste, da obstaja več prijetnih stvari in dobre, ki ste jih opazili. Prevrnite, kar vam ni všeč, in odkrili boste, da ima nekaj vrednosti.

Vsakodnevno vadite te nasvete in videli boste, kako vas življenje spreminja. Zapomni si to sprememba se vedno začne v nas samih, ne zunaj. Vprašanje liste zahtevkov svetu vam sploh ne bo pomagalo, začnite ljubiti življenje, kakršno je!

Kritiziranje nas naredi nesrečne Ljudje, ki so navadeni kritizirati, so pogosto najbolj nezadovoljni. No, to je povezano z osebnostnimi lastnostmi. Preberite več "