3 vrste misli, kaj je tvoje?

Govoriti o umu je govoriti o nekako abstraktnem konceptu, ki ga mnogi sploh niso jasni. Je beseda, ki želi zajeti procese, ki se pojavljajo v naših možganih: misel, zavest, zaznavanje, prepričanja, želje, občutki itd.. Um bi postal tisti teren, kjer se odvijajo zavestne, nezavedne in funkcionalne procese.

Ta um se odraža v idejah, dejanjih in različnih manifestacijah možganske aktivnosti. Vse to nastane iz strukturiranih procesov. Z drugimi besedami, vse te dejavnosti mentalno se ne daje naključno, temveč se drži vzorcev ali shem, ki so se naučili skozi vse življenje. To ne pomeni, da je to nekaj nespremenljivega. V možganih je vse dovzetno za spremembe.

"Možgani niso steklo, ki ga je treba napolniti, ampak svetilka".

-Plutarco-

Glede na to, kako potekajo ti procesi, Nekateri znanstveniki so predlagali obstoj treh vrst um: togi, tekoči in fleksibilni. Vsak od njih ima svoje značilnosti in se drži različnih logik. Poglejmo to podrobno.

Trdni možgani: odpor do novih perspektiv

Izobraževanje je dejavnik, ki najbolj vpliva na konfiguracijo misli. Veliko ljudi s trdimi možgani je običajno tudi otrok trdih staršev. Ta togost je načeloma obrambni mehanizem. Ideje Fixed vam daje občutek večje kontrole in vas ščiti pred negotovostjo. Tisti, ki predstavljajo te lastnosti, so idealni za razvoj dejavnosti, kjer je osrednje vprašanje disciplinarni dejavnik.

Po drugi strani, Tisti, ki imajo rigidne misli, so lahko tudi nekoliko površni. Ne prenehajo analizirati ali ovrednotiti veljavnosti idej ali dejanj. Domnevajo, da mora vse iti v zelo natančnem smislu, kar je že vnaprej določeno.

To vodi do tega, da imajo velike težave pri ustvarjanju in zato se običajno omejujejo na ponavljanje. Lahko se počutijo zelo zmedeni in nemočni, če jih nekaj ali nekdo vzame iz svojega območja udobja. Pomanjkanje nadzora nad situacijami ponavadi povzroča veliko strahu in trpi zaradi tega.

Tekoči možgani: kameleonska perspektiva

Nasprotno velja za tekoče misli kot za toge misli. Neuspešna sta in zato se prilagodijo karkoli. Sprejemajo obliko zabojnika, v katerem so nastanjeni. To so značilnosti ljudi, ki so se odrekli kakršnemu koli nadzoru nad okoliščinami.

Ta vrsta uma predstavlja ljudi, ki potrebujejo nekaj ali nekoga, ki jih usmerja. Težko sprejemajo odločitve in še bolj prevzemajo položaje pred resničnostjo. Ne vedo, kaj naj mislijo. In ker ne vedo, to nalogo prenesejo na druge, v katerih cenijo varnost, ki ji manjka.

Tisti, ki imajo takšne misli, imajo tudi težko obstojnost. Resnično ne postavljajte ciljev, pustite pa jim, da jih drugi vsiljujejo in se z njim počutijo zadovoljne. Lahko so zelo dobri pri nalogah, ki zahtevajo velike odmerke podrejenosti. Tako ali drugače dopolnjujejo toge misli.

Fleksibilne glave: točka ravnotežja

Fleksibilne misli so značilne, ker so prilagodljive. Biti prilagodljiv ne pomeni, da kot tekoče misli pasivno sprejemajo to, kar obstaja. Njegova prilagoditev je utemeljena in ustvarjalna. Vedo, kako se umestiti v realnost, ne da bi vsiljevali svoja merila, ampak tudi brez ponižujočega sprejemanja tistih drugih.

V tem primeru gre za misel, ki vodi akcijo. Realnost je predmet, ki se obdeluje in pred katerim se analizira in poglablja. Obstaja odprtost za argumente in dokaze, zato je v fleksibilnih mislih sprememba mnenja in prilagajanje idej. Na nek način je skromen um. Ne verjame, da je lastnica resnice, vendar se tudi ne zanaša na nerazumne ali napačne zaradi pomanjkanja meril.

Zaradi tega so odnosi s svetom bolj naklonjeni in konstruktivni. Ta vrsta misli ustvarja tudi pogoje za nadaljnji razvoj. Življenje se spreminja in sprememba je pozitivna, ker izziva in hkrati pomaga rasti.

Nihče od nas ni izključen samo v eni vrsti teh misli. Vsak od nas ima nekaj, čeprav prevladujejo značilnosti enega ali drugega. Prav tako ni mogoče reči, da obstajajo "slabi umi" in drugi "dobri umi". Vendar pa je vredno razumeti, da obstajajo mentalne oblike, ki nam pomagajo, da smo srečnejši, drugi pa nas stagnirajo ali izničijo.

Kako je antidepresiven um? Ali veste, kakšen je antidepresivni um? Poznavanje tega lahko pomaga vsem ljudem z depresijo, da se borijo proti njej. Preberite več "