12 potreb, ki so vzrok naših praznin v duši

Dan za dnem čutimo potrebe, ki nas vzbujajo tesnobo, nelagodje in ki nas naredijo otročje. V duši se počutimo prazne, ko nam ni pomembno, ne dajemo razloga ali ko čutimo žrtve kaj se dogaja v našem življenju.

Analizirali bomo vsako od teh potreb, ki so po mnenju psihologa in pisatelja Bernabéja Tierna vzrok za našo praznino duše in lahko povzročijo anksioznost in stres, če jih ne kontroliramo pravilno.

"Ko se znebiš vsega, kar imaš, moraš dejansko imeti vse zaklade sveta".

-Mahatma Gandhi-

Potrebno je biti pomembno za vsako ceno

Potreba po pomembnosti se pojavi kot posledica pomanjkanja samozavesti. Neustavljiva želja po pomembnosti se rodi, da bi nadomestila praznino duše, ki jo čutimo, ko se resnično zgodi, da ne želimo dovolj..

Kdo čuti to potrebo, se bo trudil, da bo vsem dobro padel in ne bo okleval, da bi ga dosegel. Oseba, ki mora biti pomembna, bo naredila svoje življenje, tako da ga bodo vsi oboževali in dosegli svojo minuto slave. Vendar je zmerna želja po upoštevanju in vrednotenju normalna in zdrava, problem nastopi, ko ta želja postane nespremenljiva.

Vedno mora biti prav

Želja je, da se vsakdo vedno strinja z besedami in mislimi. Ljudje, ki trpijo zaradi te potrebe, se vneto zagovarjajo v primeru, da nekdo ne poda razloga, ker Če niso prav ali jih ne damo, se počutijo goli in nezaščiteni.

Potrebno je ljubiti in biti ljubljen

Ni potrebe po ljubezni kot moči življenja, kot spontani in čisti občutek, ki nastane brez našega opažanja. Čustvena komponenta ljubezni povzroči, da se pojavi ali izgine, ne da bi se zavedali.

Nesmiselno je, da nekdo prepoveduje ljubezen ali zahteve po ljubezni, ker ljubezen ni nadzorovana, nastane brez več. Oseba, ki čuti potrebo po ljubezni in biti ljubljena, je ponavadi oseba, ki ne ljubi samega sebe.

Morate prenesti jezo

Jeza in ogorčenje v določenih situacijah sta človeka. Vsi smo bili v nekem času našega življenja besni ali pa smo se počutili ogorčeni nad krivicami. Toda Jeza ni upravičena, če se uporablja kot pokrov za naše napake ali slabe akcije. V tem primeru ogorčenje ali jeza nimata več plemenitega namena, ampak le cilj prehranjevanja našega ega.

Moram skrbeti za vse

Obstajajo zelo negativni ljudje, ki vidijo le slabo, da se zdi, da lahko vidijo samo nesreče in da nikoli ne bodo rekli nič pozitivnega. To so ljudje, ki širijo skrbi in prav tako trdijo, da nikoli ne skrbimo dovolj. Ni mogoče razpravljati z osebo, ki misli tako, ker je to kot govoriti na steno in na koncu okužiti vašo negativnost..

Moram kriviti druge

Otroci včasih, ko naredijo napako, si prizadevajo kriviti drugega otroka, vendar se je treba temu izogibati, hvaliti pogum in poštenost osebe, ki kljub posledicam govori resnico.. Treba se je naučiti, da je, čeprav je bilo vedenje slabo, plemenito prepoznati napako in se pokesati.

Morate se počutiti boljše od drugih

Ljubezen do nas je zdrava in normalna, zrel je z leti, spremljati jo mora empatija in skrb za druge. Toda Ko je ta ljubezen pretirana, postajamo sebična in ponosna bitja, ki iščejo samo zadovoljstvo.

Morate se počutiti žrtev in iskati sočutje

Dejanske žrtve se počutijo ogorčene zaradi konkretnega žrtev, z imeni in priimki in nikoli ne želijo čutiti središča pozornosti, nasprotno, čutijo sram in strah za situacijo. Toda da so ljudje, ki niso bili nikoli zlorabljeni in predstavljajo vlogo žrtev, da bi bili v središču pozornosti.

"Mudar človek ne sedi, da bi žaloval, ampak se veselo postavlja na svojo nalogo, da popravi škodo".

-William Shakespeare-

Potreba, da drugi prevzamejo odgovornost

Obstajajo aktivni ljudje, ki delajo, prevzemajo odgovornost in dosegajo cilje; Obstajajo pasivni ljudje, ki ne vedo ali ne odgovarjajo, nikoli niso za nikogar in želijo prevzeti odgovornost. To je posledica strahu, ki ga imajo pasivni ljudje, da se pokažejo takšni, kakršni so, ker se v resnici počutijo slabše. Rešitev je ukrepanje, najprej storite tisto, kar je predmet.

Treba je najti napake

Ljudje, ki neutrudno iščejo napake drugih, ki jih ne prenehajo iskati in jih vržejo v obraz, paradoksalno ne podpirajo niti ene kritike.. Hiperkritična ni sposobna prevzeti svojih napak in zato je posvečena kritiziranju drugih, namesto da bi kritiziral sebe.

Potrebujem stvari

Potreba po številnih stvareh, za nakup stvari, ki jih ne potrebujemo, je ustvarjena z našo željo, da pokrijemo z vsemi temi našimi prazninami duše.. Paradoksalno, večja je potreba po zakladanju stvari, večja je v naši praznini. V tem primeru se moramo zavedati svoje napake in iskati bogastvo v intelektu, v našem duhu in v naših občutkih.

"Nebrzdani duhovi si brezuspešno prizadevajo doseči največjo popolnost".

-Johann Wofgang Goethe-

Potreba, da je vse popolno in čudovito

Ta potreba je morda najnevarnejša, ker neposredno ustvarja tesnobo, stres, nizko samozavest ... Perfekcionist neumorno išče uspeh in nič ne zdi dovolj. Nezadovoljstvo povzroča stres in izčrpanost. Da bi se izognili temu vedenju, je bistveno, da se zavedamo, kaj smo in da cenimo naše pomanjkljivosti in vrline.

Všeč so mi ljudje, ki se, ne da bi zaprosili za dovoljenje, dotaknejo moje duše. Všeč so mi ljudje, ki ne vedo, kako postanejo bistveni: ker hranijo mojo dušo, mi razsvetlijo srce in razširijo moj um. Preberite več "