Čustveno razmišljanje, ko čustva motijo ​​razmišljanje

V vsakdanjem življenju so čustva del našega vedenjskega repertoarja, nas vodijo v našem stalnem iskanju zadovoljstva in dobrega počutja, pomagajo nam, da se izognemo škodi in neugodju, ki lahko ogrozita naše fizično in psihično zdravje.

Vendar pa, takšne pomembne koristi prinašajo nekatere stranske učinke. So časi, ko nas čustva igrajo trik, tudi če imamo popolno duševno zdravje.

Tipičen primer tega zadnjega je tisto, kar na področju psihologije poznamo kot čustveno razmišljanje.

Kaj je čustveno razmišljanje?

Izvajanje čustvenega razmišljanja pomeni, kot že ime pove, razlog, ki temelji na tem, kako se počutite.

Predstavljajte si, da smo propadli v matematičnem testu ali da smo bili odpuščeni z dela. V takih okoliščinah je verjetno, da "čutimo", da smo propadli, potem, če je to tisto, kar "čutimo", potem mora biti zato, ker smo "res" neuspešni.. Ko pademo v past čustvenega razmišljanja, pridemo do navidezno resničnih zaključkov vendar ne sledimo zaporedju logičnega sklepanja, ampak pazimo samo na to, kako se počutim.

Potem pa, pretirano posploševanje je posledica anekdotnega ali zelo točnega dogodka. Kar je šlo narobe z matematičnim testom, ne pomeni nujno, da smo v življenju propadli. In to je nekaj, kar imamo trajno; povzemamo prenagljene zaključke in na splošno ostre, ne da bi obstajali veljavni in objektivni dokazi, ki bi jih upravičili.

V istem smislu lahko, če se počutimo samega sebe, začnemo misliti, da si to zaslužimo, da nismo vredni biti ljubljeni ali da imamo napako, ki ljudi odvrača. Od tam, da verjamemo, da bomo ostali sami za življenje, je korak.

Čustveno razmišljanje je bilo usmerjeno proti zunanjosti

Čustveno razmišljanje ima drug vidik osredotočen na zunanjost. Prav tako težimo k presoji vedenja ali čustvenih stanj drugih glede na to, kako se počutimo v tistem trenutku.

Če smo jezni, ker nam nadrejeni odreka povečanje, je veliko bolj verjetno, da bomo zlonamernost pripisali sosedu, ki posluša rock pri polni glasnosti, ali da kot osebno poškodbo vzamemo nepremišljene manevre voznika avtomobila pred avtomobilom. naš na avtocesti.

Ko smo jezni, vidimo jezo v drugih in ne moremo se zavedati, da smo resnično tisti, ki so jezni in projektirajo naša čustva na druge..

Čustva so koristna

Vse to nas ne sme pripeljati do tega, da mislimo, da so čustva sama po sebi škodljiva. Všeč mi je, da razmišljam o množici človeških čustev kot primitivni sistem znotraj in medosebne komunikacije. To lahko zveni preveč prefinjeno, vendar je dejansko zelo preprosto.

Gremo po delih, poglejmo besedo za besedo.

Pravim primitivni sistem, ker Čustva, kot jih poznamo, v okviru evolucije človeške vrste so veliko prej kot jezik. Ko smo bili malo več od primatov, ki so živeli v krošnjah, ki so skočili iz veje v vejo in popolnoma nesposobni artikulirati noben zvok, ki je podoben tistemu, kar danes poznamo kot človeško besedo, smo že imeli možnost, da izražajo širok spekter čustev.

"Čustveni komunikacijski sistem"

In to nas pripelje do drugega koncepta: komunikacijski sistem. Ko se nam nekdo nasmehne in se njihovi obrazi prižgejo, ko nas vidijo, nam govorijo, preden se artikulirajo kakršne koli besede, da se naša navzočnost raduje. Ali nam je nekako všeč, ali se mu ne moramo bati, ker ne drži do nas sovražnih namenov. Te razlage so seveda veljavne, odvisno od konteksta.

Če na drugi skrajnosti nekdo gleda v nas, zgubi nos, dvigne zgornjo ustnico in razkrije zobe, nam sporoči, ne da bi to izrazil verbalno, da nas prezira, ne mara, ali iz kakšnega razloga. je dovolj motiviran, da nas je prizadel. Pravzaprav naši partnerji evolucije, opice, kažejo svoje očesne oblike kot obliko grožnje drugim. Obravnavanje napadalnega arsenala je pogosto učinkovit zastrašujoč element, ali način, kako drugega odvrniti od njegove namere, da nas bo napadel.

Zato je to mogoče potrditi Glavna funkcija čustev je komuniciranje stanj, odnosov in vedenjskih predispozicij, tako sebe kot druge.

Čustva in kako jih manifestiramo

Ni nujno, da nam partner reče, če mu je bilo všeč ali ne, darilo za obletnico, ki smo mu ga kupili; preden izrazi besedo, ki jo že poznamo po izrazu na njegovem obrazu. Prav tako vemo, ali nam bo naš šef dal povečanje ali pa nas bo odpustil, ko nas bo poklical, da govorimo zasebno in vstopimo v njegovo pisarno..

Ko vidimo nekoga s obrazom, ki ga je preplavila žalost, ne da bi ga karkoli zahtevali, imamo gotovost, da gre skozi slab trenutek, da obstaja nekaj, kar ga naredi trpeti. To zbudi naše zanimanje, naše sočutje ... njegovo čustvo deluje kot posrednik, ki nas spodbuja k delovanju, storiti nekaj, da bi mu pomagali.

Sodelovanje med ljudmi v soočanju s stisko ali v prizadevanju za doseganje skupnega cilja je ena glavnih komponent, ki je omogočila naš razvoj in napredek kot vrste..

Primitivna in medosebna narava čustev se pojavlja ne samo na filogenetski ravnini (Darwinova evolucija iz ene vrste v drugo), temveč tudi na ontogenetski ravnini, to je med individualnim razvojem osebe. Da bi videli to, morate opazovati, kako se otrok obnaša pred prvim letom življenja, preden lahko artikulira posamezne besede.

Od istega rojstva, otrokovi kriki sporočajo lačni odrasli osebi, ki je s kolikami, ali razburjen, ker želi spremeniti plenice. Vsaka mati, ki je bolj ali manj spretna pri dekodiranju čustev, se uči prepoznati subtilne nianse sinevega jokanja in tega, kar kažejo v prvih mesecih življenja..

Nekateri skromni zaključki

Čustveno razmišljanje je mentalna prevara, prevar, iluzija ki ga je ustvaril demonski čarovnik, ki se pojavi kot posledica nekaterih težav pri pravilnem tolmačenju in obvladovanju lastnih čustev, in da je skrito v anonimnosti, lahko popolnoma usmeri življenje prizadete osebe, zaradi česar verjame v stvari, ki niso resnične, na primer da ni vredno ničesar kot oseba, da je svet nevarno mesto, in celo, da ni upanja, da lahko zapusti to državo.

Mislim, čustveno razmišljanje ustvarja iluzije, ki temeljijo na čustvih.

Ampak čustva sama po sebi niso niti škodljiva niti napačna narava. Na splošno vsi, tisti, ki so prijetni in še posebej neprijetni, so zelo koristne za človeka, saj igrajo temeljno vlogo za preživetje. Pomagajo nam vzpostaviti odnose, okrepiti vezi in se odmakniti od nevarnosti.