Kaj je naklonjenost in zakaj nas označuje skozi vse življenje?

Naklonjenost je psihološki pojav da na tak ali drugačen način razumemo, da je to pomembno za naše življenje. Vedno se pojavlja v pogovorih, ko govorimo o osebnih odnosih ali ko razmišljamo o ljubezni.

Toda kaj točno je naklonjenost? Kot koncept, ki ga uporabljamo intuitivno, ne da bi prenehali veliko razmišljati o njegovem pomenu, včasih spadamo v napake in menimo, da je to element, ki je preprosto tam, ko se nanašamo na nekoga. Toda resnica je, da je to nekaj, kar se ne pojavlja in izgine spontano, ko se družimo z različnimi ljudmi; Vedno je tam in njeni učinki nam puščajo pečat. Poglejmo.

• Sorodni članek: "4 vrste ljubezni: kakšne so različne vrste ljubezni?"

Kaj je naklonjenost?

"Vse kar potrebuješ je ljubezen"; Kot nas spominja ta slavna pesem Beattlesa, je ljubezen nekaj, kar nas premika in nam daje moč, da odkrijemo in vidimo svet. Čeprav govorimo o ljubezni, ki jo ponavadi pomislimo na romantično ljubezen ali na to, kar je dano paru, obstaja tudi veliko drugih. Mama, ki ziba svojega sina, prijatelja, ki je ob njej v slabih časih, par, zaradi katerega se počutiš bolj živa kot kdajkoli prej. Vse jih povezujejo globoke afektivne vezi.

Čeprav vsi vemo, kaj je to in je to doživelo ob določeni priložnosti, ni tako preprosto, kot se zdi, da daje opredelitev, kaj je vpliv, ki je splošen in upošteva različne situacije ali okoliščine, v katerih se lahko pojavi. Brez na splošno pa se lahko ljubezen počuti kot taka razpolaganje z osebo ali živaljo proti drugemu bitju ali situaciji.

Pogosto se učinek identificira s čustvovanjem, čeprav je povezano določeno dejstvo, da razlika obstaja: naklonjenost je usmerjena na drugo osebo, bitje ali stvar in njene ravni lahko nihajo, ponavadi pa so bolj trajne, medtem ko čustva doživljajo posamezniki in so začasne. Na splošno je naklonjenost identificirana in povezana z občutki ljubezni in naklonjenosti do nekoga, občutkom povezanosti z drugim.

Zato je element relacijske narave, interakcija med več ljudmi ali bitji (ne pozabite, da lahko občutimo tudi naklonjenost do hišnih ljubljenčkov ali živali, in to tudi čuti naklonjenost do nas in med seboj). Torej ni nekaj, kar je odvisno samo od sebe, ampak je povezano z odnosom, ki ga imamo z osebo ali s tem, da smo v vprašanju.

• Morda vas zanima: "8 vrst čustev (klasifikacija in opis)"

Značilnosti afektivnih vezi

Naklonjenost je bistven element za človeka, saj je njegova odsotnost povezana z različnimi psihopatologijami, kot so depresija, sociopatija ali celo dejavnik velikega pomena za nastanek osebnostnih motenj. Prav tako predisponira ali poslabšuje zdravstvene bolezni, kot tudi nižjo stopnjo preživetja, kot so rak ali bolezni srca..

Naklonjenost je tekoča in spremenljiva, saj se lahko spreminja glede na to, kako je interakcija. Izraža se na različne načine, ponavadi z vlaganjem energije, da bi se druga oseba počutila dobro (ali je vidna ali neopazna za druge). Omenjeni vzorci obravnave lahko drugače prejemajo različne vrste odziva.

In je to v mnogih primerih naklonjenost ni vzajemna ali pa se ne zgodi na isti ravni (lahko občutimo naklonjenost do nekoga, ampak ne romantične ljubezni, na primer), ali pa je lahko celo neprijeten in nezaželen za drugega..

Čeprav se v tem članku osredotočamo na naklonjenost, kot jo popularno razumemo (prej omenjeni občutek povezanosti z drugim), resnica je, da lahko govorimo tudi o pozitivni in negativni afektivnosti, odvisno od splošnega čustvenega tona, ki ga imamo..

Naklonjenost kot potreba skozi ves življenjski cikel

Sposobnost občutka, dajanja in sprejemanja naklonjenosti je v veliki meri biološka, posredujejo različni nevrotransmiterji, kot je oksitocin. Vendar pa bodo v veliki meri pomembne izkušnje, ki bodo zaznamovale, če čutimo naklonjenost do nekoga, za koga in na kakšen način ga izražamo..

Pojavi se v prvih fazah našega življenja, še posebej, ko začnemo prejemati zadovoljstva v obliki pozornosti, in prvi ljudje, do katerih menimo, da so običajno v večini primerov naši starši ali navadni skrbniki, saj so nekatera prva bitja, za katera smo sposobni priznati po naših možganih se razvija in omogoča prepoznati druge kot druge elemente kot samega sebe. In ne samo po porodu, ampak tudi obstoječe razmerje z materjo med fetalnim razvojem in med nosečnostjo.

Občutek in sprejemanje ljubezni je nekaj temeljni za naš pravilen čustveni in kognitivni razvoj kot človeška bitja. Kot družabna bitja, ki smo in smo del družbe, se moramo počutiti del skupine, se počutiti združene z drugimi ljudmi.

1. Zgodnja leta in otroštvo

In ta potreba je vidna že od rojstva: otrok potrebuje varno okolje in obstoj odziva na njihove potrebe. Fizični stik in naklonjenost, ki ju prejmemo v otroštvu, močno vplivata na naš odnos do življenja: otrok, ki je bil ljubljen, se bo lahko samozavestno soočil s svetom (ker so bili pokriti njihovi izrazi in potrebe), medtem ko bo tisti, ki je bil zanemarjen, ponavadi videl svet kot nekaj, kar se ne odziva na njihove potrebe, ki zanemarjajo in ne zaupajo.

Sprejemanje naklonjenosti bo vplivalo na način, kako boste videli sebe in svet, hkrati pa boste počutili varne, mirne, varne in sposobne videti stvari z veseljem, navdušenjem in radovednostjo. Mešanica med otrokovim temperamentom in njegovo interakcijo z njegovimi skrbniki bo v veliki meri določila vrsto navezanosti, ki jo kaže z njimi in s preostalim svetom..

Med rastjo se čustvene potrebe širijo, začenjajo se povezovati z drugimi ljudmi in bitji zunaj naših negovalcev. Začnejo ustvarjati prva prijateljstva in povezave z drugimi podobnimi. V družini je izražanje naklonjenosti in podpore še vedno temeljnega pomena, saj je otroška faza, v kateri ne le sprejema ljubezen, ki jo prejme, temveč tudi vrednote in najprimernejše načine delovanja..

Kar se tiče naklonjenosti, je pomembno, da jo sprejmete, pa tudi, da jo lahko daste, saj so pomembni odzivi drugih na te izraze naklonjenosti. Da bomo v teh otroških odnosih lahko dajali in prejemali naklonjenost, nas bo tudi v veliki meri zaznamovala. Ne smemo pozabiti, da se ljubezen ne daje le živim bitjem: igrače in predmeti, ki so pomembni za nas, nas tudi prebudijo..

Na splošno ljudje, ki so doživeli naklonjenost v otroštvu so bolj čustveni, medtem ko so tisti, ki niso bolj togi, oddaljeni in bolj nagnjeni k anksioznim in depresivnim motnjam.

• Sorodni članek: "Teorija privrženosti in vez med starši in otroki"

2. Adolescenca in odraslost

Ampak ne samo v otroštvu: adolescenca je faza, v kateri potrebujemo veliko naklonjenosti, v kateri učimo se povezovati in doživljamo različne spremembe, zaradi katerih nas bolj zanimajo drugi.

Naše zanimanje se odmika od družine in se osredotoča na skupino vrstnikov (v katero bomo vložili veliko truda), odkrivanje sebe in poskus oblikovanja lastne identitete. Izkušnje, ki jih živimo in smo živeli, kakor tudi naklonjenost, ki smo jo prejeli ob poti, bodo pomembni v trenutku integrirano identiteto in z dobrim samospoštovanjem. Začne se pojavljati še druga vrsta ljubezni, romantična, s prvimi ljubezenskimi izkušnjami.

Ko dosežemo odraslost, se potreba po naklonjenosti nadaljuje in se bo nadaljevala vse življenje. Čeprav obstajajo posamezniki, ki ne uživajo v podjetju, ponavadi vsi želimo deliti svoje življenje z drugimi ljudmi. Odnosi postajajo bolj zapleteni in veliko bolj se zavedamo, kaj čutimo, kaj počnemo in kaj izzovemo. Romantični odnosi postajajo vse pomembnejši, čeprav bolj vedro kot v adolescenci. Družina, prijatelji, par, otroci... so vsi bolj ali manj pomembni za nas in bodo prebudili različne stopnje naklonjenosti.

3. Starost

Čeprav je sedanja družba ta vidik, ki ga malo skrbi, je starost težka faza, v kateri malo po malo izgubljamo fizične in duševne sposobnosti. Poleg tega so mnogi ljudje, za katere smo čutili naklonjenost, že umrli ali so v končnem življenju, saj se jim je zdelo strah, da jih bodo izgubili.. Lažje je izgubiti avtonomijo in se počutiti bolj krhko.

To je pomemben trenutek, ko je naklonjenost zelo potrebna, vendar se v mnogih primerih ne pojavi dovolj, zaradi česar je lažje zboleti in obstajajo motnje, kot je depresija. In da se veliko starih ljudi počuti samih.

Bibliografske reference

• González, M.P. Barrull, E.; Pons, C. in Marteles, P. (1998). Kaj je naklonjenost? Biopsihologija [Online] Na voljo na spletni strani http://www.biopsychology.org/biopsicologia/articulos/que_es_el_afecto.html.