Zakaj ostanemo prazni ob določenih priložnostih?

Vsemu od nas se je vedno zgodilo, da se iz nekega razloga tega zavedamo v nekaj sekundah ali minutah ne moremo razmišljati o nečem konkretnem ali zapomniti tiste elemente, ki jih iščemo v arhivu našega spomina, po osnovnih, da so.

Na primer, ko gre za javno nastopanje, se lahko zgodi, da se lahko spomnimo, kakšno osnovno sporočilo želimo sporočiti, kaj šele vrstice scenarija, ki smo ga pripravili. Pojavi se lahko tudi v bolj konvencionalnih kontekstih. Na primer, ko na sestanku prijateljev nismo imeli pojma, kaj naj rečemo, čeprav je bilo o tem, o čemer se je govorilo, predmet, o katerem lahko komentiramo, je relativno preprosto.

Ta pojav je znan kot prazen in ima razlago to je povezano z načinom, kako se spomin nanaša na določena psihološka stanja.

Razlaga za pojav bivanja praznega

Prva stvar, ki si jo morate zapomniti, da razumete, zakaj včasih ostanemo prazni, je, da je vsa naša miselna dejavnost, tudi v njenih najbolj nepomembnih vidikih, povezana z našimi spomini..

Spomin ni zgolj skladišče, v katerem nekaj malega človeka, ki upravlja delovanje naših možganov, nabira ustrezne informacije. Vse, kar počnemo in počnemo, se izraža skozi naša dejanja, ker smo v preteklosti internalizirali vse vrste izkušenj. Možgani, ki so popolnoma brez spomina, so nepojmljivi, ker vse, kar se dogaja v naših možganih, je povezano z vtisom, ki so ga v naših možganih pustile pretekle izkušnje.

Skratka, spomini niso le tisti deli informacij, ki jih hranimo iz izkušenj, ki so se nam zgodile, niti podatkov, ki jih želimo zapomniti. Spomin je način, kako se zaradi vonja počutimo slabo, ker ga povezujemo z nečim, kar se nam je zgodilo že pred leti, pa tudi je način, na katerega smo se naučili povezati določene zamisli, omogočiti, da naše razmišljanje teče brez velikih naporov.

Dejstvo, da ostanemo prazni, je znak, da naš spomin trpi majhno krizo v svojem osnovnem delovanju. Iz nekega razloga je bil dober del naših spominov začasno izven dosega, kar povzroči, da se nekaj časa znajde v slepih ulicah..

Vloga stresa pri obnovi spominov

Občasno se pojavijo trenutki, v katerih smo ostali prazni zaradi možnih okvar v možganskih delih, ki so vključeni v obnavljanje spominov. Na primer, eden glavnih simptomov demence je okrevanje pomanjkanja spomina.

Vendar pa je ta isti pojav (z manjšo intenzivnostjo in pogostostjo) normalno tudi v popolnoma zdravih možganih. V teh situacijah ima stres zelo pomembno vlogo. Ko gremo skozi trenutke tesnobe, se številni miselni procesi, ki urejajo delovanje možganov, popolnoma spremenijo.

Anksioznost se lahko zdi majhna, če jo interpretiramo le kot nadležen občutek, vendar dejansko jo spremlja nevrokemična verižna reakcija Vpliva na celoten živčni sistem in sproščanje hormonov, ki ciljajo na različne organe našega telesa. In seveda tudi tesnoba vpliva na spomin.

Še posebej, ko čutimo poudarjene dele našega telesa, imenovane nadledvične žleze (ker se nahajajo na ledvicah) začenjajo izločati različne hormone, znane kot glukokortikoidi. Te kemične snovi niso le odgovorne za to, da se ne moremo spomniti, kaj se nam je zgodilo v času, ko smo doživeli zelo visok akutni stres (kot je nesreča z motorjem); prav tako, bistveno zmanjšali našo sposobnost dostopa do spominov, ki smo jih že shranili in da smo se lahko spomnili pred nekaj minutami.

Učinek glukokortikoidov na hipokampus

Ko začnemo čutiti stres, kot je pred izpitom, naš živčni sistem vstopi v stanje pripravljenosti, ki povezuje situacije nevarnosti. To pomeni, da naše telo postane alarm, ki se odziva na znake nevarnosti, ki bi jih v drugih kontekstih zanemarili, ker so bili nepomembni, to je, aktivacija možganov je usmerjena v sprejemanje zunanjih dražljajev.

To vam omogoča, da se hitro začnete premikati, da se izognete škodi, toda za to plačate ceno, da ne namenjate preveč sredstev za razmišljanje ali razmišljanje na minimalno ustvarjalen način, kar je potrebno za artikuliranje dokaj izpopolnjenih stavkov..

V teh primerih glukokortikoidi popolnoma motijo ​​delovanje hipokampusa, del možganov, ki je znan kot imenik spominov, ki jih je mogoče izraziti verbalno (deklarativni spomin).. Medtem ko so ravni tega hormona visoke, bo hipokampus imel več težav normalnih, ko gre za dostop do spominov in povezav med koncepti, ki so se učili skozi izkušnje.

Tudi,, učinki glukokortikoidov ne izginejo samo takrat, ko se umiri akutni stres. Njihova raven traja dolgo časa, in če doživimo kronični stres, se njihove ravni skoraj nikoli ne bodo povsem znižale, kar pomeni, da bomo te duševne vrzeli pogosteje doživljali. Zato se trenutki, ko ostanemo prazni, ne zgodijo samo, ko se počutimo zelo nervozni; lahko ostane del stalne stiske.