Obrambni mehanizmi 10 načinov, da se ne soočimo z resničnostjo

V članku "Sigmund Freud: Življenje in delo slavnega psihoanalitika" smo komentirali funkcijo I je zadovoljiti impulze to in ne žalijo moralne narave superego, medtem ko se resničnost ceni. To ni lahka naloga, Freud pa to opisuje I uporablja mehanizme za obvladovanje konfliktov med temi psihičnimi primeri.

The obrambnih mehanizmov, zato so postopki, ki psihološko ravnovesje ohranjajo nezavedno, da se soočijo s tesnobo ali tesnobo, povezano z zavestnim izražanjem pogona (spolne ali agresivne) reprezentacije, prestopanja moralnega kodeksa ali resnične zunanje nevarnosti.

Zaščitni mehanizmi v psihoanalizi

Obrambni mehanizmi so napačni načini reševanja psihološkega konflikta in lahko vodijo v motnje v umu, obnašanje in v najbolj skrajnih primerih do somatizacije psihološkega konflikta, ki ga povzroča..

Tukaj vam predstavljamo desetih glavnih obrambnih mehanizmov, opisanih v teorijah psihoanalize.

1. Premestitev

Nanaša se na preusmeritev impulza (ponavadi napad) na osebo ali predmet. Na primer, nekdo, ki je razočaran s svojim šefom in brcne njihovega psa ali pohištvo. V tem primeru smo pred obrambnim mehanizmom: ker ne moremo udariti šefa, ker bi nas odpustil iz dela, premaknemo predmet naše jeze proti kateremu koli drugemu bitju ali predmetu..

2. Sublimacija

Podobno je premiku, vendar je impulz usmerjen v bolj sprejemljivo obliko. Spolni nagon sublimira proti ne-seksualnemu namenu, opozarjanje na objekte, ki jih družba pozitivno ocenjuje, kot so umetniška dejavnost, telesna dejavnost ali intelektualne raziskave.

3. Represija

To je mehanizem, ki ga je najprej odkril Sigmund Freud. Nanaša se na proces, s katerim jaz izbriše dogodke in misli, ki bi bile boleče, če bi jih obdržali na zavestni ravni, ker je zadovoljstvo potlačenega pogona nezdružljivo z drugimi zahtevami superego ali realnosti.

4. Projekcija

Nanaša se na težnja posameznikov, da pripišejo (projektirajo) svoje misli, motive ali občutke drugi osebi. Najpogostejše projekcije so lahko agresivno vedenje, ki izzove občutek krivde in fantazije ali družbeno nesprejemljive spolne misli. Na primer, dekle sovraži svojo sostanovalko, toda superego Povedal ji je, da je to nesprejemljivo. Problem rešite tako, da mislite, da jo sovraži druga oseba.

5. Zavrnitev

To je mehanizem, s katerim predmet blokira zunanje dogodke, tako da niso del zavesti zato se ukvarja z vidnimi vidiki realnosti, kot da ne obstajajo. Na primer, kadilec, ki zanika, da kajenje lahko povzroči resne zdravstvene težave. Z odklanjanjem teh škodljivih učinkov tobaka lahko bolje prenašate svojo navado in jo naturalizirate.

6. Regresija

Nanaša se na kakršno koli nazadovanje v prejšnje situacije ali navade, vrnitev k nezrelim oblikam vedenja. Na primer, najstnik, ki mu ni dovoljeno, da pride na vikend v prijateljsko hišo in se odzove z viharjem in kriki pred svojimi starši, kot da je mlajši otrok.

7. Reaktivno usposabljanje

Impulzi niso samo potlačeni, ampak tudi, nadzorujejo se s pretiravanjem nasprotnega obnašanja. To pomeni, da se pojavi boleča misel, ki jo zamenja z bolj prijetno. Na primer, oseba, ki je zelo jezna na prijatelja, vendar mu pove, da je vse v redu, da bi se izognili razpravi.

8. Izolacija

To je mehanizem, s katerim sin razvezo spominov na občutke, kot način za podporo in toleriranje dejstev in realnost. Ločuje nevzdržno idejo za ego od čustev, ki jih proizvaja, zato ostaja v zavesti v oslabljeni obliki. Na primer, povezati travmatično epizodo s popolno normalnostjo, kot da bi govorili o času ali kateri koli drugi nepomembni zadevi.

9. Kondenzacija

To je mehanizem, s katerim nekateri elementi nezavednega (latentna vsebina) se med spanjem združijo v eno samo sliko ali predmet. Sestoji iz koncentracije več pomenov v enem simbolu. Proces kondenzacije naredi zgodbo o manifestni vsebini veliko krajši od opisa latentne vsebine. To je izraz, ki izhaja iz psihoanalitičnih razlag, ki pojasnjujejo ustvarjanje sanj.

10. Racionalizacija

V racionalizaciji nadomestiti pravi razlog, ki ni sprejemljiv, saj je drugi sprejemljiv. To pomeni, da se perspektiva realnosti spreminja s ponujanjem drugačne razlage. Na primer, ženska se zlahka zaljubi v moškega in začne odnos. Po enomesečnem začetku bivanja moški prekine odnos, ker meni, da ima ženska zelo nizko samozavest in mu ne dovoljuje dihati. Čeprav ima ženska tri zaporedne ljubezenske napake iz istega razloga, zaključuje: "Vedela sem že, da je ta človek zguba" ali "od prvega trenutka, ko sem vedel, da mi ta človek ni ustrezal".