8 vrst zaupanja, kaj so?

Ena od psiholoških spremenljivk, ki vplivajo na naše vsakdanje življenje in dejavnosti, ki jih izvajamo, je zaupanje, ki morajo biti prisotni v medosebnih odnosih, pa tudi v delu in športu.

Zaupanje je ključnega pomena za naše dobro počutje, zlasti za samozavest.

• Priporočeni članek: "4 vrste samospoštovanja: ali cenite sebe?"

Vrste zaupanja

Toda, Katere vrste zaupanja obstajajo? Kako jih lahko razvrstimo? Obstaja osem vrst zaupanja. Tu jih razlagamo z različnimi značilnostmi.

1. Zaupanje v druge

Zaupanje v druge je fenomen, o katerem se pogosto govori veliko v medosebnih odnosih, zlasti v parih. V našem članku "7 ključev do zdravega odnosa" smo že pojasnili, da so spoštovanje, zvestoba, zaupanje ... bistveni za ljubeče odnose do dela.

Človeška bitja so družbena bitja in zato potrebujemo druge, da živijo bolje in uživajo večje psihološko počutje in čustveno Bližnji odnosi nam dajejo smisel življenja in ob zaupanju v ljudi nam pomagajo biti srečni.

Očitno ne moremo zaupati vsem, ker lahko včasih naletimo na posameznike, ki nas želijo prevarati, prevarati ali izkoristiti nas, še posebej v tistih bližnjih, ki so nam pokazali, da jim lahko zaupamo. zaupanje.

Zaupanje ni nekaj, kar je standardno, čeprav nekateri strokovnjaki menijo, da je to prirojeno, vsaj v zvezi z našimi sorodniki, in ko nekoga srečamo, ga moramo zaslužiti.. Iskrenost in verodostojnost so nekatere spremenljivke, ki povečujejo ali ne zaupajo ki jih lahko imamo pri drugih ljudeh.

• Kaj se zgodi, če nekomu izgubimo zaupanje? Ali je mogoče obnoviti? To vam pojasnimo v našem članku "9 nasvetov za povrnitev zaupanja nekoga"

2. Samozavest ali samoučinkovitost

Samoučinkovitost je tisto, kar je splošno znano kot samozavest, koncept, ki ga je ukrajinsko-kanadski psiholog Albert Bandura predstavil leta 1986 in o katerem je govoril v svoji teoriji socialnega učenja. Ta dobro znana teorija se ukvarja z regulacijo motivacije in človeškega delovanja, ki vključuje tri vrste pričakovanj: pričakovanja o razmerah, izidih, pričakovanja o akcijskih rezultatih in zaznano samoučinkovitost. Danes bom govoril o samoučinkovitosti.

• Če želite izvedeti več, si lahko preberete naše besedilo "Teorija socialnega učenja, ki ga je ustvaril Albert Bandura"

Samozavest se pogosto zamenjuje s samospoštovanjem in čeprav so povezani, niso enaki. Samospoštovanje je splošna ocena, ki jo oseba ima o sebi, samozavest pa se nanaša na presojo samega sebe glede na njihovo zmožnost, da opravi nalogo in izvede cilj..

Gre za koncept, ki je tesno povezan z osebnim razvojem, saj visoko samozavest omogoča premagovanje ovir, ki se lahko pojavijo na poti posameznika pri boju za cilj. Kadar ima oseba visoko samoučinkovitost, jo zelo zanima naloge, v katerih sodeluje, saj se počuti kompetentno, vidi probleme kot spodbujevalne izzive, doživlja visoko zavezanost njenim interesom in dejavnostim ter se hitro opomore od neuspehov. Na srečo lahko samozavest deluje in se izboljšuje.

Bandura je prepričan, da v samozavesti posameznika posegata v štiri pomembne vidike: dosežki izvršitve, ki so uspehi in neuspehi preteklih izkušenj, in ne njihovo dojemanje in pogostost njihovega pojavljanja. Opazovanje ali nadrejena izkušnja vpliva zlasti v tistih situacijah, v katerih oseba nima veliko izkušenj pri opravljanju naloge. Verbalno prepričevanje (na primer besede spodbude) in fiziološko stanje posameznika, ki vključuje ne samo fizične občutke, ampak tudi čustvena stanja, vplivajo na to, kako oseba interpretira situacijo..

• Če želite vedeti, kako izboljšati samozavest, lahko sledite korakom, ki jih boste našli v našem članku: "Samozavest: odkrijte 7 ključev za njegovo izboljšanje"

3. Napačna samozavest

Včasih se zdi, da nekateri posamezniki kažejo veliko zaupanje, kadar si ne zaupajo. To je znano kot lažno samozavest, oblika zaščite pred zaznavanjem nizke samoučinkovitosti.

Subjekti z lažno samozavestjo lahko včasih sami sebe prepričajo, da si zaupajo, tudi če niso, in lahko celo zase ustvarjajo pozitivne samopostopke z optimističnimi frazami. To je vrsta samo-prevare, ki ne spodbuja osebnega razvoja sploh, in ki omogoča osebi, da pobegne iz pravega notranjega samozavesti, ki je v mnogih primerih za »masko«..

• Ta vrsta zaupanja lahko povzroči negativne posledice za subjekt, ki jo doživlja, kot lahko vidite v našem članku "Lažna samozavest: težka maska ​​samo-prevare".

4. Vedenjsko zaupanje

To je povezano z vedenjem osebe, lastna sposobnost subjektov je, da delujejo pozitivno ali ne, premagovati ovire in sprejemati pravilne odločitve, ki vplivajo na vedenje posameznika.

5. Čustveno zaupanje

Čustva so ključna za dobro počutje ljudi in pravilno upravljanje omogoča osebi, da je bolj ali manj srečna. S popularnostjo izraza čustvena inteligenca ni presenetljivo govoriti o čustvenem zaupanju.

Nekateri posamezniki se bojijo lastnih čustev, vendar obvladati sposobnost razumevanja in interpretacije lastnih čustev, sposobnost čustev za uravnavanje medosebnih odnosov z drugimi ljudmi je mogoča s čustvenim zaupanjem.

6. Duhovno zaupanje

Nanaša se na vero, ki jo imajo posamezniki nad življenjem, ki jih obdaja in kontekst, v katerem se premikajo.

7. Enostavno zaupanje

Nekateri strokovnjaki, kot je biolog Humberto Maturana, menijo, da je zaupanje lahko prirojeno. To je tisto, kar je znano kot preprosto zaupanje, in smo rojeni s tem. To je samodejno, kot zaupanje do naših staršev. Je popolna in popolna.

8. Hranjenje zaupanja

Vendar pa se lahko skozi vse življenje in kot rezultat izkušenj oblikuje preprosto zaupanje. Potem bomo lahko ohranili visoko zaupanje v druge ljudi ali se morda zdeli nezaupljivi.