Psihologija

6 vrst socialnih veščin in za kaj so?

6 vrst socialnih veščin in za kaj so? / Psihologija

Skozi naš dan v dan smo prisiljeni soočiti se z vrsto socialnih situacij, v katerih moramo sodelovati z drugimi ljudmi. Da bi učinkovito rešili vsako od teh situacij, morajo ljudje začeti s tako imenovanimi socialnimi veščinami..

Te sposobnosti nam omogočajo, da se povežemo z drugimi in rešujemo situacije in konflikte v interakciji z drugimi. Poleg tega obstajajo različne vrste socialnih veščin ki so razvrščeni glede na njihovo kompleksnost in glede na funkcije, ki jih opravljajo.

  • Sorodni članek: "Asertivna komunikacija: kako se jasno izraziti"

Kaj so socialne veščine?

Trenutno v svetu psihologije ni enotnega soglasja, ki bi edinstveno in enako opredelilo pojem "socialnih veščin". Vendar, če upoštevamo tako njegove značilnosti kot njegove funkcije, lahko socialne veščine opredelimo kot skupek taktik ali manevrov vedenja, ki jih ljudje seveda učijo in da uporabljajo v razmerah interakcije z drugimi ljudmi za uspešno reševanje socialnih razmer.

Dejstvo, da te veščine niso prirojene, ampak spontano učene skozi naše življenje, jih naredi občutljive za usposabljanje in izboljšanje z uporabo tehnik učenja socialnih veščin..

Dober razvoj socialnih veščin omogoča nam, da izrazimo svoja čustva in čustva ustrezno in zadovoljivo. Prav tako nam daje možnost, da izrazimo svoja mnenja in misli na način, ki je skladen s situacijo, v kateri živimo.

Zahvaljujoč njim uživamo ugodne in pozitivne medosebne odnose; počutimo se bolje s seboj in doseganje naših ciljev v našem družbenem življenju.

Te veščine opazimo tudi v živalskem svetu, v naravi pa lahko opazujemo komunikacijske spretnosti in odnose med člani iste živalske vrste, te sposobnosti so podobne tistim, ki jih poznamo kot socialne veščine..

In končno, socialne veščine imajo kot povzetek vrsto značilnosti, ki jih razlikujejo in razlikujejo od drugih tipov ustrezno človeških sposobnosti. Te značilnosti so:

  • Učijo se in zato usposobljeni in izboljšani.
  • Potrebne so, če želimo uživati ​​dobro duševno in psihično zdravje.
  • Niso točni vzorci vedenja, ampak norme, ki se prilagajajo vsaki situaciji.

Vrste socialnih veščin

Obstajajo različni načini razvrščanja različnih vrst socialnih veščin v skladu z uporabljenimi merili za razvrščanje. V tem primeru se bomo držali klasične klasifikacije socialnih veščin, znotraj katere imamo 6 različnih sklopov, kot bomo videli.

Dodati je treba, da so vse te kategorije pri vzpostavljanju medosebnih odnosov modulirane z dvema osnovnima stališčema. Te spretnosti so samozavest in empatija, ki so sposobni pogojiti ostale veščine, ki jih bomo videli spodaj.

1. Osnovne socialne veščine

Prvi so, ki so bili pridobljeni, biti bistvenega pomena pri ustvarjanju in ohranjanju zadovoljive komunikacije. Te vključujejo:

  • Veš kako začeti dialog.
  • Vedite pogovor.
  • Spretnosti aktivnega poslušanja.
  • Oblikovanje vprašanj.
  • Predstavite se.
  • Hvala.
  • Sposobnost pohval.
  • Empatične sposobnosti.

2. Napredne socialne veščine

Ko oseba pridobi osnovne socialne veščine, ima potrebno podlago za delo na naprednih socialnih veščinah, ki nam zagotavljajo strategije za udobno obravnavo družbenih odnosov. Ta kategorija socialnih veščin vključuje naslednje veščine:

  • Sposobnost dajati mnenje.
  • Prosite za pomoč.
  • Sposobnost opravičevanja.
  • Sodelovanje.
  • Predlagajte in dajte navodila.
  • Sledite navodilom.
  • Zmožnost obsodbe.

3. Afektivne socialne spretnosti

Tovrstne spretnosti so povezane z zmožnostjo prepoznavanja in obvladovanja naših občutkov in občutkov drugih. V tej kategoriji je:

  • Prepoznajte in spoznajte čustva in občutke.
  • Razumeti občutke drugih.
  • Zmogljivost izražajo čustva in čustva.
  • Izražanje prizadetosti.
  • Spoštuj občutke drugih.
  • Zmogljivost za soočiti se z jezo drugih.
  • Samozadostna sposobnost.
  • Upravljanje strahu pred pogovorom z ljudmi.
  • Sposobnost spodbujanja drugih.
  • Zmogljivost za udobje drugih.

4. Pogajalske spretnosti ali alternative agresiji

Socialne veščine, povezane s pogajanji, so tiste, ki nam omogočajo, da se izognemo konfliktom ali ga ustrezno upravljamo. Sestavljajo jih sposobnost reševanja problemov v medosebnih odnosih brez uporabe agresije ali nasilja. To so:

  • Veš kako zaprositi za dovoljenje.
  • Sposobnost delitve.
  • Sposobnost pomagati drugim.
  • Sposobnost ljubiti sebe.
  • Sposobnost tolerirati in se odzivati ​​na šale.
  • Pogajalske sposobnosti.
  • Sposobnost samonadzora.
  • Sposobnost obrambe svojih pravic.
  • Ne vpletaj se v bitke.
  • Sposobnost, da se drugi ljudje izognejo težavam.

5. Spretnosti za obvladovanje stresa

Te vrste spretnosti so potrebne za uspešno reševanje konfliktov v kontekstu napetosti ali stresa. V tej skupini so:

  • Sposobnost obvladovanja občutka sramu.
  • Sposobnost obrambe drugega.
  • Toleranca do neuspeha.
  • Sposobnost odzivanja na prepričevanje.
  • Sposobnost odzivanja na obtožbo.
  • Sposobnost oblikovanja pritožb ali zahtevkov.
  • Sposobnost odzivanja na pritožbe ali zahtevke.
  • Športnost.
  • Veš, kako se soočiti s pritiski skupine.
  • Upravljajte zapleten pogovor.
  • Toleranco je treba prezreti ali zanemariti.
  • Sposobnost soočanja s protislovnimi sporočili.

6. Spretnosti načrtovanja

V kategoriji socialnih veščin, povezanih z načrtovanjem, lahko najdemo:

  • Prepoznavanje svojih sposobnosti.
  • Sposobnost odločanja.
  • Določanje ciljev.
  • Ugotovite vzrok težav in jih rešite.
  • Zbiranje informacij.
  • Sposobnost, da se osredotoči na nalogo.