Kriza srednjih let smo obsojeni, da jo trpimo?

Glede na raziskavo, opravljeno leta 1994, je 86% mladih, ki so se posvetovali (v povprečju 20 let), izjavilo, da verjamejo v obstoj poziva. "kriza zrelosti", znana tudi kot kriza srednjih let. To je koncept, ki je že dolgo znan, čeprav se je leta 1965 odločil, da ga poimenuje.

Natančneje, psihoanalitičar Elliot Jaques je krstil kot krizo zrelosti določene vzorce obnašanja, ki jih je opazil pri številnih umetnikih, ko so vstopili v življenjsko fazo, ki sega od 40 do 50 let in nekaj, kar bi lahko razumeli kot poskus. za oživitev univerzitetne starosti, nekaj, kar je šlo z roko v roki z frustracijami, ki jih je povzročilo nepriznavanje avtentične mladine.

Danes se zdi, da vse to kaže na to skrb za krizo srednjih let ni manj razširjena. V času, ko je vladanje nastopov postalo še bolj totalizirajoče in v katerem idealizacija mladosti in aspektizma zajema skoraj vse tržne produkte, veliko oblik umetniškega izražanja in celo politične komunikacije Če bi imeli več kot 40 let, bi se lahko skoraj zdelo kot zločin in zdi se mi, da smo ob preteku te življenjske faze obsojeni na dodatno slabost. Toda ... ali je kriza srednjih let res zelo razširjena??

• Sorodni članek: "9 stopenj življenja ljudi"

Krize 40. in 50. let

V širokem krogu možnosti, ki zajema koncept, ki je generičen kot kriza srednjih let, se običajno razlikuje med tisto, ki se pojavi, ko je okoli 40 let, druga pa se nanaša na starost blizu 50. V obeh primerih obstajajo podobne situacije..

Po eni strani, vsakič, ko je desetletje končano od rojstva, se prekorači prag da ima, čeprav ne v vseh primerih kvalitativno spremembo biološkega razvoja (kot na primer pri puberteti), močan psihološki vpliv. Umetni in družbeno konstruirani, vendar nič manj resnični iz tega razloga.

Po drugi strani pa je v srednjih letih večja zavest o lastni smrtnosti, delno zaradi znakov telesne izčrpanosti, ki se začenjajo čutiti v telesu, delno tudi zaradi elementov okolja, kot je dejstvo, da v tej fazi se pričakovanja velikih življenjskih sprememb močno zmanjšajo in največja novost, ki je pred nami, je upokojitev, ali možnost, da v teh letih umre več ljubljenih kot očetje, matere ali strici in da morajo iti skozi dvoboj.

Tako si lahko predstavljamo, da raste hrepenenje po mladini, a a priori to ne pomeni, da se bo to zgodilo ali da vključuje tako močan udarec, da ga lahko imenujemo "kriza"; gre le za teoretično, hipotetično razlago, o elementih, ki bi lahko ublažili ta psihološki pojav. Gremo zdaj kaj vemo o krizi srednjih let zahvaljujoč empiričnemu testu. V kolikšni meri je tam?

Kriza srednjih let: realnost ali mit?

V svoji odlični knjigi 50 velikih mitov o popularni psihologiji, Scott O. Lilienfield, Steven Jay Lynn, John Ruscio in Barry Beyerstein ponujajo pomembne količine podatkov, po katerih je katastrofalna ideja, da bo večina ljudi šla skozi krizo srednjih let, pretirana, čeprav ima malo resnice..

Na primer, v raziskavi, ki je bila opravljena na vzorcu 1501 poročenih Kitajcev, starih med 30 in 60 let, psiholog Daniel Shek ni našel pomembnih dokazov, da je večina udeležencev, ko je šla skozi srednjo starost, doživela povečano nezadovoljstvo..

V zvezi z ljudmi, povezanimi z zahodno kulturo, je bila največja študija o ljudeh v vitalni fazi zrelosti (več kot 3000 intervjujev), moških in žensk med 40 in 60 leti pokazala, na splošno, nekaj stopinj. zadovoljstva in nadzora nad življenjem, ki je boljše od tistih, ki so jih doživeli v prejšnjem desetletju.

Poleg tega so bile zaskrbljenost in nelagodje, ki ju je povzročila zamisel o krizi srednjih let, pogostejše od primerov, v katerih je bil ta pojav dejansko doživljen. To so pokazale tudi druge preiskave samo med 10 in 26% oseb, starejših od 40 let pravijo, da so šli skozi krizo srednjih let.

Zrelost se lahko uživa tudi

Torej, zakaj je bil ta pojav tako pretiran? Možno je, da je to deloma posledica tega, kaj je kriza srednjih let zelo dvoumna, zato je ta koncept lahko uporabiti, ko gre za to, kar povzroča, da trpimo.

Na primer, kvalitativni preskok v vzorcih potrošnje, kot je začetek potovanja v starosti 41 let, mogoče pripisati nujnosti, da ponovno živimo pustolovski duh mladosti, vendar jo je mogoče razumeti preprosto kot plod varčevalnih let v obdobju, ko so bile luksuzne predmete zunaj dosega.

Možno je tudi, da problemi komuniciranja z mladostniki ali dolgočasjem, ki jih ustvarja bolj stabilen delovni kontekst, ustvarjajo slabo počutje, ki ga povezujemo s staranjem, čeprav tehnično s tem procesom nima nič skupnega..

Vsekakor se zdi, da vse kaže, da je v večini primerov najhujša kriza srednjih let njeno pričakovanje in neupravičena skrb, ki jo povzroča. Dospelost Običajno je to trenutek življenja, ki ga lahko uživamo toliko ali več kot katera koli druga, ni vredno ustvarjati umetnih težav, ki čakajo na krizo, ki verjetno ne bo prišla.

• Mogoče vas zanima: "Sindrom praznega gnezda: ko osamljenost prevzame dom"

Bibliografske reference:

• Brim, O. G. in Kessler, R. C. (2004). Kako zdravi smo? Nacionalna študija dobrega počutja na srednjih letih. Mreža fundacije John D. in Catherine T. MacArthur za duševno zdravje in razvoj. Študije o uspešnem razvoju srednjega časa (R. C. Kessler, ur.). Chicago: University of Chicago Press.

• Lilienfield, S.O., Lynn, S.J., Ruscio, J. in Beyerstein, B. (2011). 50 velikih mitov popularne psihologije. Vilassar de Dalt: knjižnica Buridan.

• Shek, D. (1996). Srednja življenjska kriza v kitajskih moških in ženskah. Revija za psihologijo, 130, str. 109 - 119.