Naučite se ljubiti 10 ključev, da ga dosežete

Ključ do tega, da lahko ljubimo druge ljudi, je najprej, ljubimo sebe. Nemogoče je, da bi drugim ponudili tisto, kar nam manjka: če ne moremo občutiti ljubezni do sebe, nam bo nemogoče imeti zdrav odnos..

Kaj točno pomeni "ljubiti sebe"?

Ljubite se je zelo povezan z vem, kako si dati priložnost, da dobiš najboljšo različico vsakega, odkrivanje potenciala, ki ga imamo na vseh ravneh: afektivnega, romantičnega, duhovnega ... Ljubiti sebe pomeni tudi biti pošten s samim seboj in z drugimi ter se zavezati svojemu življenju in blaginji..

Prav tako ljubite tudi sebe pomeni biti pozoren na naše življenjske potrebe in sprejemati, spoštovati in ljubiti nas, da smo to, kar smo.

1. z optimizmom predstavlja sedanjost za izgradnjo dobre prihodnosti

Tudi ljubezen do sebe gre nehajte zahtevati več od nas, kot smo v resnici. Prizadevanje za izboljšanje v življenju in kot ljudi je plemenit projekt, vendar nas ne sme pripeljati do tesnobe in podcenjevanja, kako smo trenutno. Naučiti se moramo prelomiti z napačnimi prepričanji, ki pogojujejo našo sedanjost in našo prihodnost, poleg tega, da izgubljamo dragocene stvari našega trenutnega življenja in naše osebnosti..

2. Drznite se biti sami in se pokazati, kot ste

Ljubezen do sebe pomeni prikazati se kot smo na različnih področjih, kjer se gibljemo. Soočiti se moramo z resničnostjo, njenimi ovirami in težavami. Ker se zavedamo svojega potenciala, se lahko bolje povežemo z ljudmi in se osredotočimo na naše osebne cilje.

3. Ljubiti sebe je biti sposoben ljubiti druge

Učenje ljubiti sebe poročali bomo o večji sposobnosti ljubiti druge ljudi. Zakaj? Ko skrbimo za naše psihološko počutje, delamo na dolgem seznamu dobrih navad in odnosov, ki pozitivno vplivajo na to, kako se soočamo s svetom. Iz dobre osnove samospoštovanje smo v sozvočju z drugimi ljudmi, ki prav tako ljubijo sebe, in lahko vzpostavimo zdrave odnose, ki nam omogočajo, da se povežemo z iskrenostjo in da lahko rastejo in zreli skupaj.

4. Izgubite strahove in vezi

Ko smo pripravljeni domnevati, kdo smo, lahko ljubimo sebe. Potem pa osvobodimo se pritiska na propad, in to je takrat, ko je maksimum osebni razvoj naših spretnosti in sposobnosti. Ljubiti sebe pomeni tudi boljše poznavanje samega sebe. Ali veste, kako lahko dosežete, da ste srečnejši?

5. Odprite svojo miselnost in se osvobodite: vaše življenje je vaše

Ljubiti sebe je tudi, da se odpre in osvobodi sebe od določenih pogojev in pričakovanj, ki so nam jih dali drugi. Ne moremo dovoliti, da se naše življenje odvija v nekakšnem mehurčku, poskusiti moramo premagati vezi, razumeti, da so le v naših mislih in se začeti povezovati z ljudmi ali hobiji, ki jim sami nismo dali priložnosti vedeti.

6. Pozabite na socialne maske

Ljubezen do sebe je, kot smo videli v drugi točki, prepustite se maskam in konvencijam. Ne bi smeli zadovoljiti vseh: če se pokažete tako kot ste, bodo mnogi cenili vašo iskrenost in želeli bi z vami deliti dobre čase..

7. Sprejemanje je tudi poznavanje naših meja

Nihče ni popoln, nihče. Ljubiti sebe ni potrebno imeti neresničnih prizadevanj in ambicij, raje se borite iz dneva v dan, da bi čim bolj izboljšali, ampak znotraj naših možnosti in na racionalen način. V življenju bodo stvari, ki so nam všeč bolj ali manj, zato moramo vedeti, katere nas osrečujejo in jih poglabljamo..

8. Goljufaj manj in uživaj več

Ljubiti sebe nujno pomeni biti odgovoren za naša dejanja, brez viktimizacije ali žalovanja. Živimo na planetu, ki je uredil vrsto dejavnikov, ki nam pomagajo napredovati in se počutiti bolje o sebi in z okoljem. Ali je smiselno preživeti dan pritoževati?

9. Razvijte svoj potencial

Gardnerjeva Teorija večih inteligenc pojasnjuje, da ima vsak od nas naravne nagone in talente, ki jih je mogoče izboljšati, če ga predlagamo. Eden od ključev za razvoj sebe kot ljudi je izvajati na podlagi dejavnosti, ki so zabaven in zanimiv izziv. Naši ustvarjalnosti in iznajdljivosti moramo pustiti, da se zavedamo velikega potenciala, ki ga cenimo.

10. Bodite tvegani, da boste živeli edinstvene izkušnje

Ali veste, koliko ljudi ima sivo življenje preprosto zato, ker ne prevzamejo svojega življenja? Videti dneve, ne da bi zapustili rutino, je eden od načinov, da imate katastrofalno samospoštovanje. Naučiti se morate tveganja, naj bo to na sentimentalni ravni, na delu ali na katerem koli drugem. Tveganje vključuje odpravo številnih strahov, ki jih nosimo. Ta točka je bistvena za našo notranjo moč, da se enkrat za vselej prebudi.

Ključi za izboljšanje samozavesti

Včasih se učenje ljubiti in vrednotiti ni tako enostavno, kot se zdi. To je lahko posledica več dejavnikov, vendar eden najpogostejših je nekoliko oslabljeno samospoštovanje.

V tem članku, ki ga povezujemo spodaj, razlagamo vrsto praktičnih strategij za povečanje vaše samozavesti v kratkem času.

"10 tipk za povečanje vaše samozavesti v 30 dneh"