4 načinov, kako lažemo sami sebi

Kolikor smo racionalne živali, to ne pomeni, da imamo razumno in realistično podobo tistega, kar imamo na voljo: sebe. Morda je paradoksalno, toda dostop do skoraj vseh informacij o tem, kdo smo in kako se počutimo, ne pomeni, da je zanesljiv..

Pravzaprav, obstaja veliko situacij, v katerih so tisti, ki nas najbolje razumejo, drugi, preprosto dejstvo, da so drugi ljudje. Pristranska vizija Jastva je breme, ki ga nosi vsak od nas, medtem ko imajo naši prijatelji, družina in sodelavci že prednost, da nas opazujejo iz bolj oddaljene perspektive in v mnogih primerih analitične..

Na kratko, Obstaja veliko načinov, na katere lažemo sebi, da ne bi ogrozili določenih vidikov človekove miselnosti.

• Sorodni članek: "Kako zapustiti območje udobja? 7 ključev, da ga dosežete"

Pomen kognitivne disonance

Zakaj bi morali poskušati ostati slepi za tiste vidike resničnosti, ki nam niso všeč, če bi jih poznali lahko koristni za njihovo reševanje? Odgovor leži v dobro znanem konceptu v svetu psihologije: kognitivna disonanca.

Ali prepoznate ta občutek nelagodja, ki ga doživljate, ko spoznate, da sta za vas prepričani, da ste navezani na dva prepričanja ali da se vam vsaj zdijo razumni? Tukaj je ključ. Če povzamemo nekaj, je kognitivna disonanca stanje napetosti, ki se pojavi ko sta dve ali več prepričanj v nasprotju, ker so nezdružljive.

Obstaja več načinov, kako se izogniti kognitivni neskladnosti ali prenehati z njihovim obstojem, in mnogi od njih nas ne vodijo k boljšemu razumevanju realnosti od razmišljanja o tem, kar smo mislili, da smo doslej vedeli. V tem primeru se zgodi, da se zavajamo. To se dogaja na različne načine, kot bomo videli zdaj.

Na te načine lažemo sami sebi

Čeprav se morda ne zdi tako, večina ljudi je več kot zadovoljnih zateči se k lastni prevari, da ohrani mentalno podobo nedotaknjeno o tem, kdo smo. In to je, da je samopodoba zelo občutljiva in včasih mehanizmi, ki jih uporabljamo, da se izognemo soočanju z resničnostjo, samodejno..

Zdaj, iz istega razloga, da skušamo avtomatično ohraniti to samopodobo, je težko uresničiti tiste trenutke, v katerih se zavajamo..

Da bi olajšali zaznavanje opozorilnih znakov, povezanih s samo-prevaro, lahko spodaj vidite štiri načine, na katere se ponavadi zavarujemo..

1. Zmedeno potrebo z voljo

Ob številnih priložnostih, situacije, v katerih en del dominira nad drugim kamuflirani so pod lažno sliko svobode. Na primer, obstaja nekaj razmerij, v katerih je lepilo, ki združuje obe strani, preprosto strah pred osamljenostjo enega izmed njih. Ta strah povzroči, da razmerje poteka, čeprav je očitno škodljivo in asimetrično.

V teh primerih oseba, ki ostane zaradi dinamike odvisnosti, verjame, da so vsi tisti trenutki neugodja, ki jih doživlja, posledica žrtvovanja, ki naj bi jo naredili zaradi romantične ljubezni. Kakršen koli znak, da se res dogaja, je, da jo bo vaš partner vampiriral, z vsemi sredstvi bo zanemarjen.

Mimogrede, nekaj podobnega se zgodi večkrat v razmerju, ki so ga nedavno zasvojeni ljudje ohranili s snovjo, ki jo uživajo..

2. Igrajte se s pomenom besed

Ko gre za lajšanje nelagodja, ki ga povzroča kognitivna disonanca, je ena najbolj ponavljajočih se strategij sestavljena iz spremenite naš sistem prepričanj dodeliti nov pomen kateremu koli od tistih, ki so prišli v protislovje, in ga tako "prilegati" v lastno miselnost.

Če to vodi v globok razmislek o naših prepričanjih in na koncu sprejmemo, da realnost ni tako preprosta, kot smo mislili na začetku, verjetno bo to konstruktivna in poučna izkušnja. Toda, če je edini cilj, ki ga zasledujemo s tem, da čim prej umirimo tisto tesnobo, ki je nastala zaradi negotovosti, da ne vemo, kaj naj verjamemo, bomo padli v samo-prevaro..

Natančneje, to, kar se običajno naredi v teh primerih, je "malo" odstraniti koncepte, ki jih uporabljamo za razumevanje določenih realnosti tako da postane njegov pomen bolj dvoumen in ustvarjena je iluzija, da se ideja, ki je prej prišla v soočenje z njimi, zdaj prilega.

Na primer, nekdo, ki verjame, da je homoseksualnost nenaravna, ker ne daje prednosti reprodukciji, ampak se sooča z idejo, da se mnogi heteroseksualci odločijo, da ne bodo imeli otrok, zagovarja idejo, da je homoseksualnost nenaravna, ker je statistična nenormalnost in tako naprej. dati pojem "nenaravno" čim več definicij, kot je potrebno.

3. Izogibajte se stiku z nevarnimi idejami

Drug način, da se zavajamo, je popolnoma prezreti eno od teh "nevarnih idej", Ne bodite pozorni, da bo prazna. Torej je običajno, da če nekdo prevzame to temo pogovora, drugi odgovori z "dobro, ne trdijo" ali, sarkastično, z "dobro, ok, samo vi imate absolutno resnico." To so načini, kako zmagati v argumentu, ne da bi ga zmagali, leni vir za neudobje.

4. Verjemite, da smo edini edinstveni

To je zelo ponavljajoča se misel, ki se uporablja kot ščit za našo samopodobo, ko vse okoli nas kriči na obraz, da imamo problem. V bistvu je verjeti, da ne glede na to, koliko zunanji svet urejajo objektivne resnice, naš primer je edinstven in poseben, in nihče nam ne more povedati, kaj se zgodi ali kaj se nam bo zgodilo.

Tako je na primer pri odvisnosti od tobaka: vidimo, da imajo ljudje, ki dnevno kadijo več kot tri cigarete, resne težave, da ga prenehajo uporabljati, vendar verjamemo, da mi, ki delamo enako, nismo razvili odvisnosti niti imeli bi težave, če bi se želeli odreči tej navadi.