10 nasvetov za boljši in učinkovitejši študij

Navada učenja iz slik in besedil, poleg tega, da je način za intelektualno rast, Ima očitne negativne vidike.

Najjasnejše od njih je, da se večkrat opravi z obveznostjo, kar pomeni, da morate poleg dela, ki je vključeno v učenje vsebine, obvladovati čas in tesnobo, ki jo povzroča to psihološko breme. Obstajajo tudi druge pomanjkljivosti, kot je tveganje, da se bo vaše zdravje poslabšalo, če boste porabili preveč časa za sedenje ali siljenje oči preveč, in celo za težave s spanjem..

Ne zamudite te objave: »10 zelo uporabnih aplikacij za študente«

Da bi dobro študirali, bolje poznamo nekaj psiholoških trikov

Zaključek tega je to Študij je v redu, vendar je bolje, da to naredimo učinkovito. Prihranite si prizadevanja, ki se jim je mogoče izogniti, in odpravite carinske in študijske strategije, ki vodijo le do utrujenosti in frustracije. Poleg tega lahko navada študija traja več ur na teden, mesec ali celo življenje, zato je vredno vprašati ... Ali študiram na najboljši možni način?

Samo, da vam pomaga oceniti vaše študijske metode, Tukaj lahko preberete vrsto nasvetov za učinkovito preučevanje, da optimizirate čas in trud, ki ga posvetite svojemu učenju.

Seveda: ko gre za sledenje teh nasvetov za preučevanje, morate prevzeti načelo, da se boljše učenje ne počne dlje. Zato nekateri od teh ključev niso usmerjeni toliko na dejstvo, da se proučujemo, kako bolje razporediti čas.

Nasveti za boljšo preučevanje v vsakodnevnem življenju

Spoznajmo nekaj preprostih nasvetov in tehnik za izboljšanje naše sposobnosti za študij. Če jih uporabite v vaši rutini med tečajem, zelo verjetno je, da se bo vaš akademski razred znatno povečal.

1. Prekinite čas študija na koščke

Preiskave o procesih pozornosti in uspešnosti študija kažejo, da je bolje nadzorovati čas, ki ga posvetimo študiji, tako da določimo precej nizko časovno omejitev za vsako sejo. Idealno je, da študijska obdobja ne presegajo 30 minut, saj kažejo veliko lažje, da se informacije, ki prihajajo v kratkih in ponavljajočih se rafalih, lažje izenačijo kot v eni, ki je dolga in dolgočasna..

Gre za to, da se možgani v vsakem trenutku obdržijo 100% (mimogrede, ohranjanje spanja v zalivu je sveto in za to, nič slabše kot spanje).

2. Ustvarite študijsko rutino

Predlagaj časovni razpored in sledenje mu ne služita le kot podoba zrelosti in urejenosti, saj ima izjemne učinke na uspešnost študija. Obravnavanje učenja na neorganiziran način je način, da dokončamo študij pozno ponoči, ko spanje in utrujenost povzročita utrujenost v naši sposobnosti koncentracije. Poleg tega, da se navadimo na urnik, nam bo olajšalo, da ne preskočimo študijskih obdobij in nam omogočimo, da posvetimo čas, ki si ga zaslužijo.

V tem smislu tudi tisti, ki dela za vadbo v telovadnici, dela za zapomnitev in asimilacijo informacij. Ne pustite vse za jutri!

3. Na posameznih listih ustvarite povzetke

Ne zanašajte se preveč na tehniko poudarjanja besedil. Dejstvo, da je besedilo podčrtano, ne pomaga zapomniti besedila, če ni večkrat pregledano, in se kljub temu drži pomnjenja stavkov, ki imajo spodnjo vrstico, ki nas drži na mestu, v katerem so informacije razdeljene v izvirnem besedilu..

Po drugi strani, izdelava osnutkov in majhnih povzetkov na listih papirja nas zavezuje, da preoblikovamo informacije, ki smo jih prebrali poleg tega pa je lažje ustvariti kombinacije zapisov, ki se razlikujejo od tistih v besedilu, vendar nam pomagajo bolje razumeti, kar beremo, saj lahko zberemo ali ločimo liste papirja tako, da želimo informacije v zaporedju prilagoditi želeno.

4. Odmaknite pozornost

Morda se zdi očitno, toda Nikoli ne boli, da bi si ga zapomnili, ker lahko te motnje vzamejo najbolj nepričakovane oblike in je dobro, da jih prepoznate. Na vaši črni listi naj bo Facebook, mobilni telefon in televizija, lahko pa vključite tudi druge elemente vašega dneva v dan in naredite vse, kar je mogoče, da se izločite iz vseh v času študija (ne pozabite, da so kratki, zato ... Ni veliko za vprašati!).

Če to storite pred odhodom na študij, vam bo pomagalo, da ne boste padli v skušnjavo, ko boste začeli.

5. Najprej pripravite študijsko gradivo

Ko boste pripravili vse, kar potrebujete, ne boste vstali, da boste iskali stvari in vas zato odvrnili. Tudi,, Z združevanjem tega sklopa predmetov s študijo boste z vsakim trenutkom, ko ga boste videli, z lahkoto vstopili v dinamiko študija... čeprav ne boste natančno vedeli, zakaj se vam to zgodi!

Zato bodite pozorni na organizacijo knjig in orodij, ki jih potrebujete, preden se usedete in upognete komolce. Če imate vse, kar je dobro organizirano, vam bo lažje imeti na voljo vse vire in biti učinkovitejši v času študija.

6. Predlagati (vsaj) eno študijsko enoto za vsako sejo

Nastavite temo, da jo proučite in jo preučite. Organiziranje informacij, ki se med seboj nanašajo z dejstvom, da ostanejo na predmetu ali kategoriji, je veliko lažje kot preučevanje razpršenih in neurejenih informacij. Za to Dobro je, da enkrat preberete lekcijo, da ustvarite miselni zemljevid lokacije teme in se nato osredotočite na vsako od njih..

7. Pobegnite iz dobesednega zapomnitve

Podajte svoje podatke v besedilih. Povežite ga z epizodami svojega življenja, ga preoblikovajte s svojimi besedami in uporabite primere, ki jih poznate. Na ta način boste dosegli pomembno učenje, ki ga potrebujete, veliko bolj odporni na čas, kot je tisti, ki temelji na zapomnitvi podatkov, ki nima veliko smisla..

8. Bežite od linearnega pomnjenja

Misli, še posebej, v podobnostih in razlikah med koncepti, informacije, ki se v besedilih, ki ste jih študirali, ne zdijo zelo povezane, lahko pa so na primer na nekaterih izpitnih vprašanjih.

9. Vadite nenehno

Če imate možnost, ocenite se z izpiti ali vprašalniki o predmetu, ki ga študirate. To se morda zdi kot izguba časa, če menite, da je lahko porabljen čas namenjen le "vpijanju" informacij za študij, vendar to sploh ni, saj vam bo pomagalo pri odkrivanju napak in tudi pri merjenju napredka. in zato ohraniti motivacijo visoko, kar bo pozitivno vplivalo tudi na vašo uspešnost.

10. Razložite lekcijo drugi osebi

To je dobesedno. Dejstvo, da sami razlagate, kaj ste se naučili, je morda najbolj dragocen nasvet za študij, saj vam bo prinesel dve veliki koristi. Po eni strani, Preoblikovanje lekcije je način, kako psihično pregledati, kaj ste študirali, Torej bo čas, ki ga boste posvetili temu, bolje služiti za asimilacijo tistega, kar ste prej proučevali.

Po drugi strani pa vam bo pomagalo pri samoocenjevanju, odkrivanju točk, za katere ste mislili, da ste se jih naučili, vendar vam v ključnih trenutkih dajejo težave in vam ponujajo dokaj zveste podobe vašega napredka..