Kaj storiti, ko oseba zgreši

Vsi smo povezani v družbi in je nemogoče imeti enako stopnjo povezave s sodelavci, prijatelji, sosedi in družinskimi člani. Vendar je treba poudariti, da v primeru, da jih je veliko ljudi, ki vam niso všeč, V resnici morate misliti, da je konflikt v vas. Po drugi strani pa, če se ta situacija zgodi pravočasno, lahko to dejstvo vidite s popolno naravnostjo.

1. Relativizirajte situacijo
2. Osredotočite se na pozitivno stanje
3. Zmanjšajte stik

Relativizirajte situacijo

Relativizira situacijo, ker ni problem. Kar je to problem, je, kako ga vzamete. Za to je priročno izogibajte se iracionalnim prepričanjem vrste: “Moram imeti soglasje vseh, da sem srečen”. Pravzaprav je edina odobritev, ki jo resnično potrebujete, vaša. Na enak način menite, da vaši sodelavci ne bodo morali biti vaši prijatelji in da nihče ne izbere sodelavcev, s katerimi boste delali.

Osredotočite se na pozitivno stanje

Energija, ki jo izgubite, ko razmišljate o nekom, s katerim se ne strinjate, je ne posvetite bolj nagrajevanju in bogatenju odnosov. Če se zavedamo, vam lahko pomaga ustaviti um, da ne bi bil čustveno omamljen.

Po drugi strani, Uporabi smisel za humor ker če se lahko posmehuješ sebi, se lahko bolj sprijazuješ s konfliktom.

Zmanjšajte stik

Ko vam oseba ni všeč, je najpametnejša stvar, da zmanjšate stik z njo na minimum. Tako se boste izognili zasičenosti in dobili boste, da so trenutki, ki jih delite s to osebo, boljši, če imate še eno predispozicijo.

Preden dokončno potrdite, da oseba vas ne mara, si vzemite čas, da spoznate njihov pravi način bivanja kot so.

Ta članek je zgolj informativen, v spletni psihologiji nimamo sposobnosti, da postavimo diagnozo ali priporočamo zdravljenje. Vabimo vas, da se obrnete na psihologa, še posebej na vaš primer.

Če želite prebrati več podobnih člankov Kaj storiti, ko oseba zgreši, Priporočamo vam vstop v našo kategorijo socialne psihologije.